¿Está bien ir a la sauna durante mi periodo?

Answer 1

Por supuesto. Pruébalo, si se siente mal, para. Si se siente bien, sigue adelante.

Creo que deberías tener en cuenta que tener un período no es una enfermedad. Afecta mucho a su cuerpo, pero a menudo lo que normalmente hace que se siente bien, también debería sentirse bien con su período. A menudo (no siempre) estar activo puede ser bueno mientras se está menstruando. Dicho esto, usted es el principal experto mundial en usted, y a menudo ver cómo reacciona es prueba y error.

No se me ocurren precauciones especiales que deba tomar con una sauna mientras está menstruando. Algunas veces es más sensible a las molestias (es una cosa hormonal que afecta la percepción del dolor), pero tenga en cuenta y vea cómo reacciona.

Answer 2

Sí.

http://metro.co.uk/2016/08/11/no …

Answer 3

Solía ​​tomar sauna durante mis períodos menstruales. Ningún efecto negativo en mi cuerpo, por lo que noté. Por supuesto que tienes que ocuparte de cuestiones higiénicas. Algunas mujeres son sangrantes y otras no. Asegúrese de colocar un tampón que sea lo suficientemente grande para el sangrado y verifíquelo con frecuencia. Siéntese en una toalla (como siempre en saunas públicas). Luego puede correr de un lado a otro entre la ducha y la sauna sin ningún problema. 🙂

¡Todo lo mejor!

Answer 4

Claro que está bien. Simplemente no te quedes el tiempo suficiente para marearte. Las duchas frías también están bien, aunque un poco estremecidas. Cualquiera de los dos puede hacerte sentir mejor. Si uno u otro te hace sentir peor, no lo hagas de nuevo. No causará ningún daño permanente a menos que se maree, se caiga y se golpee la cabeza. Entonces es la caída la que causó el problema.

Answer 5

Todo depende de cómo reaccionaría tu cuerpo. No todos reaccionarán de la misma manera ante ciertos estímulos durante la menstruación. Mientras lleves puesto un tampón, no veo cuál sería el daño. La ducha fría podría empeorar los cólicos. La sauna probablemente haría que los calambres duelen menos.

Answer 6

Por lo general, el calor lo hace sentir mejor y el frío puede empeorar los calambres. Estaría un poco preocupado por mi flujo en la sauna, de lo contrario no veo ningún problema con ello.

Answer 7

Si te gustan las saunas y toda la ducha fría, adelante.

a menos que tenga tendencia a desmayarse con sus periodos, debería estar bien. y, diablos, si eso normalmente te hace sentir renovado, todavía debería sentirse bien.

trata de no pensar demasiado en la transición de calor / frío. Honestamente, no alcanzamos voluntariamente las diferencias de temperatura que realmente nos afectan. Tiene que ser peligrosamente extrema en ambos extremos.