¿Cuál es la lógica detrás de alimentar a los niños, aunque se nieguen a comer?

Creo que las madres (y, a veces, los padres y otros miembros de la familia) están preocupados de que el niño no esté recibiendo suficiente nutrición / alimento para su desarrollo y crecimiento “adecuados”.

Muchas madres dicen: “¡Oh! Mi hijo ha perdido mucho peso recientemente”. O algunos otros podrían decir: “Mi hijo se ve tan delgado / pequeño en comparación con todos los demás niños de su edad”. Los planes de dieta de los niños es uno de los temas más discutidos entre las madres. Invariablemente les preguntan a sus amigos: “¿con qué frecuencia alimenta a su hija?”

Luego, después de mucha investigación entre compañeros y mucha preocupación por el retraso en el peso / estatura y otros hitos, estas madres deciden que su hijo no ha ingerido la cantidad suficiente de alimentos que tomó ayer. ¡Olvidan convenientemente que ayer también tuvieron que enfrentar una tremenda pelea con su hijo para que comiera!

Ignoran completamente que un niño es un ser humano independiente que puede tener trastornos estomacales, estreñimiento u otros problemas gástricos. Y en otras ocasiones, los requerimientos de alimentos de los niños pueden no ser muy naturales.

Así que, básicamente, no hay lógica. Hay creencia. La creencia no requiere lógica. Apuesto a que la mayoría de las personas que obligan a alimentar deberían creer firmemente en muchos aspectos de la vida.

Creo que la lógica es darles combustible para seguir viviendo. Es un miedo natural y lógico que un padre pierda a su hijo si se muere de hambre. Pero la realidad es que un niño que se niega a comer no morirá de hambre en la mayoría de los casos. Las necesidades de los niños son muy diferentes a las de un adulto. Su estómago es mucho, mucho más pequeño y se llena con muy poca comida. Muchas personas piensan que un bebé gordo es un bebé sano y no lo es. Los niños a menudo comen un poco de una vez y un poco de otra vez. Se debe prestar atención a lo que comen a largo plazo, como durante una semana, no en un día o solo en una comida.
Creo que nuestro cuerpo es sabio y un niño también. Si él quiere comer, déjelo comer tanto como quiera (aquí viene también la evaluación del adulto si quiere comer demasiado, ponga algunos límites). Además, sírvale porciones más pequeñas y una variedad de ellas. Si él no quiere terminar algo, déjalo ser. Si lo obligas a terminar lo que está en la placa, estás enviando el mensaje equivocado: no confíes en tus instintos, confía en mí que soy el adulto y no sabes qué hacer. Él sabe lo que necesita.
También es aconsejable no darles alimentos de mala calidad como demasiada azúcar, demasiada panadería y cosas que no son nutritivas.
Cuando crezcan, comerán más, cuando sean adolescentes vaciarán el plato y pedirán más si es necesario.
Si un niño está realmente muerto de hambre, lo sabrá, y tendrá que llevarlo a un médico y ver si hay algún problema. Pero mientras tanto, solo negarse a comer es una forma de hacerle saber que no necesita más comida por el momento.

Como adulto, como muchas cosas que como no tengo ganas de comer. Porque sé que son buenos para mí. También hago muchas cosas como adulto que no lo haría por instinto, porque sé que es bueno para mí.

Es ridículo pensar que los niños saben lógicamente lo que es bueno para ellos. Para eso es la experiencia y la sabiduría. Nuestro trabajo como adultos es ayudar a los niños a tomar las decisiones correctas hasta que puedan hacerlo por sí mismos.

Dicho esto, creo que una cosa que muchos adultos pierden a medida que crecen es una conexión con la sincera experiencia de comer que tienen los niños. Podríamos disfrutar más de nuestra comida, saborearla y saborearla que en nuestros estilos de vida distraídos.

No es lógica. Es preocupacion Es preocupante que de alguna manera un niño pueda elegir morir de hambre. Es preocupante que las elecciones naturales de los niños no se vean como las (supuestas) mejores opciones para las dietas para adultos. Así que los padres limitan las elecciones del niño a lo que el adulto cree que es mejor.

Pero los cuerpos de los niños no son cuerpos adultos. Tienen diferentes necesidades nutricionales. Esas necesidades muy probablemente incluyen más dulces que las necesidades de la dieta de un adulto.

Ofrecerle al niño una fuente de opciones que incluye las comidas favoritas y los nuevos alimentos que el padre cree que le pueden gustar al niño puede ser de gran ayuda. El niño puede elegir qué y cuánto necesita.

Los padres temen que si ponen una bandeja de dulces y galletas, el niño no comerá más que galletas. ¡Eso es probable! Pero si el plato tiene una variedad cambiante de cosas como galletas, rodajas de manzana, cubos de queso, pasas, panecillos de zanahoria, aceitunas, nueces, galletas, salsas para niños, brotes, bolitas de carne pequeñas (¡en palillos de dientes! Con), semillas de girasol, tiras de quesadilla…. Si el padre presta atención a lo que el niño disfruta, el niño no comerá solo galletas. (Hay más ideas en Monkey Platters: Finger-food para niños).