Si alguien está excesivamente agravado, enojado, triste o deprimido, ¿por qué sufre la región del tórax (tórax / músculos apretados), pero cuando está feliz, se siente relajado?

Answer 1

Cuando estoy…

Enojado / irritado / frustrado – mi mandíbula se aprieta, los hombros tensos, las manos apretadas.

Disgusto: tornillos de nariz, dientes frontales apretados, labios fruncidos, surcos de ceja izquierda.

Triste: todo se relaja y mi cara se inclina, a menos que se combine con lo anterior.

Nervioso / ansioso: mariposas en el estómago, tensión fugaz de la mandíbula, dientes frontales cerrados con presión, hombros tensos, estiramiento de piernas, movimiento y apretones de dedos.

Deprimido: las cosas son más rígidas, menos dinámicas, quiero abrazarme, sentir frío.

Feliz – hormigueo por la columna vertebral, manos, pies … Levanto las palmas de mis manos y tal vez frote mis dedos con el pulgar, levanto la mano hacia el aire para sentirla, abro la nariz para tomar muestras de la misma, respira hondo, sonríe en la boca y los ojos. Cierro mucho los ojos, a menudo mientras inhalo a través de mis fosas nasales.

En realidad no puedo pensar en una emoción que cause una reacción en el pecho, a menos que se anticipa violencia entrante … pero luego, todo se tensa …

Answer 2

En Italia, la región justo debajo de la caja torácica, sobre el estómago, justo en el centro del pecho, se llama traducción “la bocca dell’anima”: la boca del alma.
Es el punto de encuentro de miles de nervios del sistema nervioso Sympatico y Para-Sympatico.
Es un punto neurálgico para el corazón, los pulmones, la tráquea, etc.
Si podemos ocuparnos de este conglomerado de partes humanas al mismo tiempo, tendremos relajación y mejor salud.
¿Pero cómo? ¿Qué podemos hacer para que los latidos del corazón, la respiración de los pulmones y los músculos del pecho, se comporten de manera normal?
Somos una persona formada por un cuerpo, una mente y el ego. Juntos son: Estados Unidos. Entonces debemos respetar nuestro cuerpo, (nuestro amigo más cercano) nuestra persona mental y el Ego (prefiero llamarlo conciencia o vida). Si estamos en paz con estos tres elementos, tenemos una base sólida con la que enfrentamos nuestras dificultades: agravación, tristeza, depresión.
Para relajarte y eliminar de por vida (al menos saber qué hacer) la presión sobre el cofre, te daré una clave secreta.
Cuando ves a alguien bostezar, automáticamente también bostezas.
La clave es imitar el bostezo para controlar nuestros pulmones y nuestro corazón. La tensión es creada por una acumulación de “aire viejo” en nuestros pulmones y cuerpo. La relajación es la expulsión de este aire de nuestros pulmones y cuerpo.
Es un poco complicado, porque el bostezo relaja automáticamente la combinación: corazón, cerebro y pulmones, más tráquea y músculos del pecho. Debemos hacerlo mecánicamente, controlando nuestra respiración y los músculos del pecho.
Así que comenzamos acostándonos de espaldas e intentamos, imitando el bostezo (no bostezando) para provocar la reacción del mecanismo. Si tenemos éxito, entonces saldrá todo el aire en la profundidad de nuestros pulmones y nuestro cuerpo, ayudado por usted con los músculos del pecho, y liberará toda la tensión. Si tiene éxito por tres veces, ha alcanzado el equilibrio natural en su cerebro, tórax, pulmones y corazón y ha ganado potencialmente, si persiste, muchos años de buena vida. ¡Buena suerte!
Michel Di Sclafani

Answer 3

No sé por qué me piden que responda esta pregunta … ¡no soy un médico!

Tal vez buscar chakras … chakra del corazón … ..la energía está rígida y no se gasta.

Hay una correlación mente / cuerpo que creo que sí. Un amigo mío me dijo que hace años realmente se lastimó emocionalmente. Unos días más tarde, durante una rutina médica, se descubrió que efectivamente tenía mini ataques cardíacos (que nunca sintió). Cosas de miedo.