¿Cómo superan las mujeres el trauma de un aborto espontáneo / parto?

Answer 1

Querido lector,

Si está buscando respuestas para usted, acepte mis más sentidas condolencias por su tremenda pérdida. Hay una gran cantidad de emociones que aparecen en estas situaciones, sea amable con usted mismo y sepa que no está solo.

Hay muchas maneras en que las mujeres pueden lidiar con el trauma y el dolor de un aborto espontáneo o un parto sin vida, pero si no se resuelve, este trauma puede permanecer en usted durante muchos años y algunas veces afectar otras áreas de su vida. Así que aquí hay algunas ideas para tener en cuenta al seguir su propio camino hacia la curación:

1) Permítase sentir, y permítase llorar. Evite darse una línea de tiempo o sentirse presionado para animarse o “seguir adelante” para aliviar la incomodidad de quienes lo rodean. Esta es tu experiencia, y no hay una manera correcta o incorrecta de atravesarla. Es posible que experimente oleadas de emociones que fluctúan con el tiempo; dése permiso para llorar y sanar en su propio tiempo y en su propia manera.

2) Practicar la autocompasión. Esto puede parecer una sugerencia extraña, pero practicar la autocompasión puede ayudarlo enormemente cuando experimente emociones difíciles o eventos de la vida. La autocompasión no puede quitar el dolor, pero le ayuda a moverse a través de él. Aquí hay un video muy corto que puede ayudarlo con una comprensión básica de cómo ser compasivo con usted mismo. Consejos de 2 minutos: Cómo practicar la auto-compasión

3) Busca ayuda que sea realmente útil. Esto significa elegir un profesional que tenga experiencia en el trabajo con este tipo de trauma y que resuene personalmente con usted. La terapia tradicional puede funcionar bien si se mantiene durante mucho tiempo (y tiene un buen informe con su terapeuta). La hipnoterapia puede brindarle un alivio relativamente rápido y duradero, porque le ayuda a resolver el trauma a un nivel subconsciente profundo (nuevamente, elija un hipnotizador con el que se sienta cómodo). EFT (tapping) también es una herramienta maravillosa, una que puede hacer con un profesional y / o aprender por sí mismo para el cuidado personal continuo. Hay muchas otras herramientas y técnicas por ahí. Lo más importante es encontrar a alguien que crea que pueda ayudarlo.

Muchas bendiciones para aquellos de ustedes que ahora sufren el dolor de la pérdida del embarazo. Cuídese y encuentre aquellos que puedan brindarle asistencia útil y de cuidado.

Jengibre

Answer 2

Mi mejor consejo es buscar ayuda: hay excelentes doulas en todas partes que se centran en la muerte fetal / aborto involuntario, hay consejeros que también tienen ese enfoque.

Muchos de los factores que intervienen en superar el trauma del aborto involuntario / muerte involuntaria tienen que ver con cuáles fueron sus expectativas de embarazo. Una ceremonia, decir adiós, sujetar al niño (en el caso de un nacido muerto) y vincularse, aunque solo sea brevemente, son todas las cosas que se pueden hacer durante el parto o directamente después del parto. Si han pasado años y el miedo y el trauma siguen siendo intrínsecos para la persona que los experimentó, un consejero sería el mejor recurso para ayudarlo a superar el dolor y honrar la vida de su hijo, así como procesar y superar el dolor. .

La pena es una emoción compleja y el estigma relacionado con la pena de muerte fetal o aborto involuntario es extraño en nuestra cultura, pero trabajar con alguien, hablar de su experiencia y no estar en silencio, ayudará a curar la herida.

Answer 3

Es dificil. Es horrible ver una vida apagada antes de que comience, ver todos tus sueños sobre este niño destrozado en un instante. Nadie puede entender cómo se siente, excepto tal vez el hombre que engendró al niño, quien estuvo allí cuando estaba enfermo de mañana, quien lo ayudó a elegir las cosas nuevas que compró para el bebé, quién lo ayudó a elegir el nombre, quién tenía el mismo nombre. Sueña con que ese niño crezca. Así que manténganse juntos. La pena es algo que nunca desaparece de verdad. Pero juntos, pueden aprender a vivir con ello.

Answer 4

Un hombre amoroso (o mujer, no juzgo) a su lado. Hace un mundo de diferencia. Se les permitió llorar al mundo que acababan de perder, porque simplemente perdieron un mundo entero. Incluso tener otro hijo más tarde nunca reemplazará cada abrazo, sonríe, ríe, abraza, besa, “Te amo”, momentos de orgullo, viéndolos graduarse, viéndolos casados, diciéndole que va a ver a una abuela, que ve a sus nietos y Tanto más que perdieron en un instante.

Answer 5

Es extremadamente dificil
– Primero te enfrentas a una confusión – esto me pasó ?? De Verdad ? Y entonces, ¿por qué me sucedió esto (enojo)?
– hablando contigo ayuda de las damas
Tome un descanso y unas vacaciones para resolver las respuestas. Hable con su Gynec todas las preguntas relacionadas.
– finalmente, acéptalo. Una vez que lo aceptes, esto ha sido parte de tu vida. Puedes pasar a otro embarazo.
La mayoría de las damas están súper ansiosas si tienen una pérdida previa o mc. Saltan a todo y se apresuran a er. Pero supongo que es muy normal y esperado.