¿Es posible entrenar Muay Thai durante el embarazo?

Sí, todavía es posible entrenar a Muay Thai durante el embarazo, pero como con cualquier tipo de ejercicio, debe ser (primero) modificado por seguridad y (segundo) aprobado por un médico calificado.

El combate y el cinchwork deben eliminarse por completo, ya que las huelgas en la sección media son inevitables en estos dos aspectos del entrenamiento. El trabajo con la almohadilla y el trabajo con la bolsa deberían estar bien siempre que se eviten las técnicas de salto y los titulares de la almohadilla sean instructores calificados que tengan la experiencia suficiente como para recordar no golpear la sección media.

Nuevamente, cualquier régimen de entrenamiento modificado que se le ocurra debe ser discutido con un médico calificado antes de involucrarse en él.

Solo si estas embarazada con un luchador de Muay Thai

Pero, en serio, aconsejaría no hacerlo. Muay Thai es un deporte físicamente exigente y de contacto total donde se permiten golpes de rodilla en el cuerpo. No creo que esto no sea algo que una mujer embarazada deba hacer.

Cualquier cosa que pueda lastimarte debe evitarse durante el embarazo. Puede dañarte a ti y al bebé.

Cómo hacer ejercicio de manera segura durante el embarazo en 12 pasos

Personalmente estoy en contra del salto en el embarazo. ¿Por qué el azar una separación, aunque sea parcial, de la placenta? Caminar está bien.

Podría ser posible pero también arriesgado al mismo tiempo. La mejor manera es hacer MT después de dar a luz a tu bebé.