Cómo permanecer positivo y mentalmente en paz cuando tengo que vivir con mi familia que está llena de negatividad

Answer 1

Estuve casado con un hombre que resultó negativamente tóxico además de ser un abusador narcisista. Esto fue un giro total de 180 grados de cómo me criaron y viví mi vida. Mantuve mi cordura, mi dignidad y me preservé recordándome que todo lo que estaba pasando acabaría eventualmente. y tan similar a lo que se ve en la televisión donde la persona en cautiverio / prisión marca cada día con el sol naciente, me recordaba a mí mismo solo un día más.

Tu situación puede ser diferente a la mía. No sé su edad ni los detalles específicos de sus recursos, pero aquí hay algunas sugerencias generales para mantenerse positivo:

• Recuérdese constantemente que usted no es el negativo, ellos lo son.
• No permita que su negatividad lo afecte al revertir todo lo negativo que dicen sobre usted a un refuerzo positivo sobre usted.
• Haz algo bueno por alguien y con alguien todos los días. Eso estimulará y mantendrá la positividad natural dentro de ti.
• Concéntrese en los aspectos positivos que lo rodean, incluso en sus padres negativos. Pronto te darás cuenta de que la vida es más fácil de vivir cuando incluso lo negativo se ve desde otra perspectiva.
• No te preocupes por lo que no puedes cambiar. Preocuparse no ayuda a nadie ni mejora las situaciones, sino que exacerba sus niveles de estrés y afecta negativamente su salud, vida social, etc.
• Sé más amable contigo mismo. No seas crítico o cínico con respecto a ti basado en la perspectiva de los demás.
• Relajarse. Es el combustible de la calma.
• Participar en actividades de la comunidad. Esto redirigirá tu mente, quizás la preocupación por tu entorno negativo.

Las sugerencias anteriores han sido exitosas personalmente para mí. Ruego que tengan un impacto similar en tu vida. Cuidate.

Answer 2

Vaya, lo intenté y es imposible si te quedas con ellos 24/7.

Pero siempre puede alejarse por algún tiempo durante el día, para contactar a otras personas positivas, que serán como un globo lleno de oxígeno para usted.

En el futuro, no muy lejos de ahora, vivirás solo y te habrás construido un escudo contra todas las personas negativas en este mundo, no solo tu familia.

Toma esto como una oportunidad para entrenar tu escudo. Lo necesitarás por el resto de tu vida, porque las personas generalmente están locas XD

Answer 3

Comience la práctica de la meditación, todos los días a primera hora de la mañana, medite durante unos minutos y durante eso, así como a cualquier hora, cuando tenga tiempo entre sus horarios; sigue enviándoles vibraciones de buena voluntad; continúe enviándoles bendiciones / sanación y buena voluntad, es decir, su alcance afirmativo y gentilmente deseándolos, así como imaginando dentro de su propia verdadera naturaleza, el despliegue real de eventos de mayor ambiente positivo y también recuerde enviar bendiciones / sanación a su casa instalaciones / medio ambiente – lo que significa que no solo es su familia – las personas nobles que viven allí, sino también las instalaciones domésticas / medio ambiente / la naturaleza que lo rodea, por favor