Al menos, usted hace la pregunta que me indica que aún hay esperanza para usted … y desea ayudar a su familia a encontrar una solución , no dividir a su familia en campamentos ” deprimidos” y ” normales ” con una serie de SOLAMENTE negativo resultados a seguir.
Muchas familias hacen esta elección ; culpar a la persona deprimida por ser una molestia – débil – elegir estar deprimido – elegir no animarse – elegir ser perezoso – y muchas más acusaciones sobre elegir ser un dolor para que otros soporten.
La persona verdaderamente deprimida está más allá de la elección; Tienen una enfermedad clínica que necesita terapia clínica. Anímelos o ayúdeles a encontrar ayuda médica si desea ayudar a su recuperación.
El mundo está lleno de personas que no te hacen la pregunta que has formulado y que comparten libremente sus opiniones basadas en la ignorancia que destruye las relaciones: destruye a quienes pueden recuperarse con amor y alguien simplemente está ahí para ayudarlos; escuchandolos animar cuando las cosas van bien y ser solo un hombro para apoyarse cuando se toman pasos hacia atrás … recae en una profunda depresión.
La terapia les ayuda a encontrar sus propias respuestas a la depresión. Las respuestas que se descubren en la terapia con frecuencia son dolorosas de tratar. Esta experiencia me causó muchas recaídas en la depresión suicida.
Dos orejas y una boca son una pista estadística sobre cómo apoyar a una persona deprimida. Cualquiera que sea su consejo es, en lugar de escuchar, hablar.
” No camines delante de mí … puede que no te siga No andes detrás de mí … puede que no conduzco Camina a mi lado … solo sé mi amigo” – Albert Camus Las palabras de Camus explican que, a menudo, menos esfuerzo es mejor que intentar para hacer que una persona deprimida actúe según su consejo … … que probablemente hayan intentado y fallado cientos de veces antes. Alentarlos a que vean a un terapeuta y escuchen o se vayan siempre fue lo mejor desde mi punto de vista como candidato suicida.
La depresión es dura para las familias y los seres queridos. Todos experimentamos una incomodidad emocional masiva y, a veces, una incomodidad financiera. El dinero parece “conducir” mucha animosidad.
Es natural sentir cierto resentimiento cuando nos hacen sentir incómodos. Esa es una reacción humana saludable que nos mantiene avanzando hacia la solución de problemas como lo está haciendo al hacer esta pregunta; pero toma medidas positivas para hacer que las cosas cambien para mejor.
En su caso, un miembro de la familia es la fuente de incomodidad . Para solucionar el problema como siempre, se requiere esfuerzo; Anime al miembro de la familia a comenzar o continuar la psicoterapia .
Pregúntale a esa persona cómo podrías ayudarlos. Una persona en terapia toma pasos pequeños y pequeños para la recuperación . Pregúnteles cuáles son sus objetivos para el tratamiento y reconozca los pequeños éxitos que pueden parecer ridículos en su vida diaria “normal”. Es un gran logro a veces hacer una llamada telefónica o marcar un número. Aquí se pueden encontrar numerosos ejemplos de cuán pequeña y patética es una persona “normal”. Muchos paseos por mi valle de la muerte; pero son pasos que parecen insuperables en las profundidades de la depresión.
Puede que se sorprenda de las necesidades simples y la respuesta agradecida. También es posible que te sorprendas y resientas, ya que todo depende de su estado mental; No es tu estado de ánimo. La recuperación está dando pequeños pasos hacia adelante y retrocediendo con fuerza a veces. Es un proceso doloroso de un lado a otro .
Si la recuperación de la depresión es difícil para la familia , trate de considerar qué tan difícil es para la persona deprimida.
El infierno en la Tierra es real para muchas personas deprimidas; De ahí los suicidas para escapar de la crítica y el dolor. Comenzamos a pensar que todos los esfuerzos son inútiles y que la gente estaría mejor sin nosotros. Aquí está lo que da miedo de ese pensamiento; es cierto si podemos desaparecer físicamente y de memoria, pero ahí radica el dilema . El suicidio deja a más personas dañadas para que sufran la vida por … cosas … sobre ese ser querido que comenzó la vida como todos los demás … ¿dónde se enfermaron? ¿Cuándo se enfermaron lo suficiente como para quitarse la vida?
¿Podría haber hecho más? Preguntas inevitables que devoran mentes y almas; Nunca desapareciendo hasta que nosotros también, muramos.
La depresión es el dolor que aplasta la mente y luego el cuerpo implacablemente cuando las respuestas no se encuentran en la psicoterapia.
La terapia con medicamentos ayuda a las personas a sentirse mejor de lo que lo harían si no estuvieran en la terapia, pero no solucionan la causa emocional del primer evento que inició la depresión. Es como cualquier enfermedad. Comienza en un día y hora determinados y pasa por un período de incubación como cualquier otra enfermedad.
La depresión puede llegar a ser tan debilitante para una persona como el cáncer terminal o el SIDA. Todo el mundo ha sido condicionado por los medios políticamente correctos para mostrar empatía hacia las víctimas de huesos rotos y cuerpos rotos. La enfermedad mental no ilícita la misma empatía.
Nos animan a callarnos y simplemente decidir ser más duros que las razones de nuestra depresión.
Las mentes rotas son creadas por un trauma emocional, al igual que un hueso de la pierna se rompe por un golpe fuerte más allá de la fuerza de diseño del hueso; como un ala de avión que no está diseñada para sobrevivir a un choque.
Los suicidios son aún más traumáticos para las familias que no hacen la pregunta que usted ha formulado, ya que deja las emociones sin resolver y quizás las emociones más destructivas de todas; culpa y arrepentimiento – al no preguntar. La negación no sirve para silenciar esa voz interior.
Las personas ‘normales’ no entienden las emociones ‘no resueltas’ ya que nunca han experimentado algo que no podrían controlar.
Todos tenemos un punto de ruptura; Un punto de no retorno con presión sostenida o repentino asalto brutal de los sentidos. Las personas normales que aún no lo han hecho y puede que nunca sean tan desafortunadas como para experimentar esto, consideran que otros son débiles cuando sucumben a la depresión.
Gracias por hacer una gran pregunta que puede salvar vidas.