¿Cuáles son las buenas maneras de lidiar con los padres deprimidos?

Es tan difícil tratar con una persona deprimida. Sabes que necesitan ayuda. En algún nivel ellos saben que necesitan ayuda. Pero la triste verdad es que “no sentirse con derecho a ayudar” es en sí mismo un síntoma de depresión.

¿Puedes conseguir la ayuda de sus médicos? Sé que los médicos no pueden compartir información confidencial del paciente, pero usted puede compartir información con ellos. Tal vez programe a cada uno de ellos para un chequeo, y luego llame en privado y pida al médico que los examine para detectar la depresión y les ofrezca posibles soluciones.

Estoy seguro de que tus padres están decepcionados al descubrir que no pueden hacer las cosas que esperaban estar haciendo en este momento de sus vidas. Pero, solo porque no tenga recursos para hacer esas cosas, no significa que no haya nada satisfactorio por hacer. Solía ​​conocer a una pareja mayor que se dedicaba a bailar en la plaza, no, no bromeaba, y les encantó. Se convirtió en algo de ellos. Estaba en el pasatiempo caro.

Tal vez mire las actividades en su comunidad en las que cree que podrían interesarse o considere las cosas que siempre han disfrutado y piense cómo traerlas de vuelta a sus vidas o aumente su participación en esas actividades. He visto a mi madre, de su edad, ir a clases de cocina. Una vez asistí a una clase de jardinería con ella para aprender a hacer hadas. Mi padre sigue jugando con su casa. LOL Se ha convertido en su hobby para seguir remodelando. Levantarlos y moverse es probablemente lo más importante porque entonces no están pensando en lo que no pueden hacer, están haciendo afuera.

Bueno, “Nada es constante en la naturaleza humana”. Esta declaración es lo que derivé de mi pasado. Le sugiero que saque a sus padres de la depresión dándoles más tiempo, socializando y haciendo un recorrido (ubicación cercana, estación de montaña, etc.) puede desviarlos un poco.

Permítales hablar sobre sus sentimientos. Son validos Crecieron en una Era si trabajaste duro en tu trabajo durante 30 años, somos frugales y salvados, tus años de jubilación serían tu edad de oro.