La mejor manera de dejar de mirar a las mujeres es mantener los ojos cerrados todo el tiempo o mudarse a una comuna de hombres. Una mejor estrategia podría ser encontrar una manera de mirar a las mujeres sin preocuparte de que vas a engañar a tu novia.
Un buen comienzo sería hacer una clara distinción en tu cerebro entre pensamientos y acciones. Los pensamientos siempre están bien. Las acciones no son. Así que está bien que veas mujeres atractivas y te sientas atraído por ellas. Esos no son malos pensamientos. Esos son pensamientos que los humanos sienten naturalmente. No está bien (de acuerdo con tus valores, y el mío, también) para que engañes a tu novia. Tampoco está bien que usted se sienta incómoda con ella (o las mujeres a las que mira). Disfruta de tus fantasías; no actúes sobre ellos
Estoy confundido por tu afirmación de que sigues recibiendo atención constante. Te haces parecer tan pasivo, como si estuvieras sentado en una habitación, ocupándote de tus propios asuntos, y entran mujeres hermosas, cierran la puerta, tragan la llave, se quitan toda la ropa y se lanzan hacia ti. ¡Eres incapaz de hacer cualquier cosa! Seguramente, ese no es el caso.
Debes estar haciendo algo que cree o promueva estas situaciones. ¿Vas a fiestas con estas mujeres y te emborrachas? ¿Estás coqueteando con ellos? ¿Estás “tomando café” con ellos?
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Si está constantemente tentado, es posible que deba retroceder uno o dos pasos de la tentación y detener algún comportamiento anterior que esté ayudando a inducirlo. Por ejemplo, me encantan las galletas, pero estoy tratando de controlar mi peso. Si no he comido en todo el día y hay una galleta cerca, la voy a comer. O eso, o voy a estar en agonía evitándolo. En otras palabras, cuando me muero de hambre y haya una galleta, probablemente sea demasiado tarde para evitar la tentación.
Así que mi estrategia es dar un paso atrás. No pregunto: “¿Qué voy a hacer para evitar comer la galleta?” Le pregunto: “¿Cómo voy a evitar estar en esa situación en primer lugar?” Y la respuesta es bastante simple. Necesito asegurarme de que no tengo hambre voraz. Necesito comer alimentos saludables durante todo el día, por lo que no me siento tentado por la galleta en primer lugar.
Soy un viejo casado y tengo muchas amigas. Pero si me atraía seriamente uno de ellos, diría que no de inmediato. No pensaría: “Bueno, seguiré adelante y tomaré un par de copas con ella. No hay nada malo con las bebidas …” Me daría cuenta de que es una galleta, dar un paso atrás y no ir a tomar algo en el primer lugar.