Cómo superar la muerte de mis padres.

Lo siento mucho por tu pérdida. Creo que lo primero que puede ayudar es reconocer que no necesitas superar la muerte de tus padres. Pensar que un día nos sentiremos mejor y la aflicción disminuirá la presión sobre nosotros y nos hará sentir como fracasos y un poco como si nos estuviéramos volviendo locos a veces, al menos lo hizo por mí. Permítase sentir lo que es * lo * que * necesita sentir. Algunos días estarán bien, algunos días puede que sientas que se parece a tu antiguo yo, algunos días pueden ser muy difíciles. Date cuenta de que todas estas cosas están bien y que siempre vas a extrañar a tus padres. La pena no desaparece, cambia con el tiempo. El control sobre nosotros disminuye, hasta cierto punto, y desarrollamos estrategias más efectivas para enfrentarlo, pero no se detiene solo un día. Me imagino que no hubo un momento en tu vida donde dejaste de amar a tus padres, ¿verdad? Probablemente no, por lo que es lógico que no llegue el día en que dejes de extrañarlos. Tenga en cuenta que cualquier cosa que desearía haber dicho, preguntas sin respuesta, etc., y se complica aún más. El dolor es un asunto delicado y, no solo es diferente para todos, sino que también es diferente para mí todos los días. Haz todo lo posible para no presionarte ni tener expectativas sobre cuándo debes sentirte mejor y simplemente permitirte sanar cuando estés listo. Encontrarás que la intensidad facilita su agarre. *abrazos*