¿Por qué me estoy volviendo menos seguro de mí mismo a medida que envejezco?

Answer 1

No soy un profesional con licencia, por lo que este es un consejo de mi parte. Pero primero, puede ser que tenga algunas suposiciones que no son necesariamente ciertas para usted.

A veces es tan simple como la elección de palabras. Al utilizar los términos depresión y sociópata, en cierto modo, se está enmarcando a sí mismo y a su experiencia actual en el contexto de alguien con un trastorno mental. Para algunos, estos términos tienen una connotación negativa. Estos trastornos no son ni buenos ni malos, son simplemente condiciones que se diagnostican y tratan siempre que sea posible.

¿Ha tenido episodios de depresión o estado de ánimo bajo? Si ha tenido un estado de ánimo bajo, entonces puede estar seguro de que no está solo y que estos estados de ánimo continúan más allá de sus años de adolescencia. Es una reacción a los eventos y circunstancias, al igual que los estados de ánimo elevados en los que se siente felicidad y disfrute.

La inseguridad y la duda de sí mismo también existen después de los dieciocho años. Las personas, independientemente de su edad o estación, sienten ambas cosas de vez en cuando. Estas emociones son generalmente circunstanciales, provocadas por una combinación de experiencia y ambiente. En función de su educación, puede sentirse más o menos a medida que envejece.

Usted puede estar en un período de introspección. Al revisar el año pasado, ¿puede su cambio en la socialización estar vinculado a un evento? La causa no es igual a la causalidad, pero puede ayudarlo a comprender mejor su preferencia por una vida más solitaria. Su comentario sobre cómo resolver qué decirle a alguien para hacerlos como usted, ¿podría estar relacionado con un evento? Quizás más de uno?

Dos cosas que pueden ayudarlo a redescubrir la confianza que cree que le falta es a una, ver si ocurrió algo en el último año o más que pueda haber contribuido al deseo de mantenerse en secreto (lo que la gente pasa, nuevamente). , independientemente de la edad, todos necesitan tiempo para sí mismos, para sus actividades individuales), y dos, para darse cuenta de que, según la investigación médica, nuestros cerebros continúan desarrollándose significativamente después de los dieciocho años. Todavía hay cambios que ocurren dentro de su cuerpo que pueden desempeñar un papel en el cambio de comportamiento.

Mirar los últimos meses puede ayudar a darle un punto de partida, como por ejemplo, “X sucedió, luego empecé a sentir que Y … ¿podría ser por eso que ahora me siento así?”

Es un comienzo pequeño, pero podría ser informativo para ti.

Answer 2

Puedo relacionarme mucho con lo que sea que digas. Intenté encajar, y realmente lo intenté, pero en algún punto de la línea descubrí que no valía la pena. Claro que hay una necesidad de adaptarte y convertirte en una mejor versión de ti mismo, pero eso es lo que puedes llegar a ser, una mejor versión, no una persona diferente, tu núcleo y tu persona seguirán siendo las mismas (piensa en eso, no lo harás). De repente espera que Windows se convierta en Linux, ¿lo harías?

1. Conectar con la gente
No tengo dudas de que puedes conectarte con la gente, pero es posible que sean personas diferentes. No tengo muchos amigos, pero siempre salgo con mis pocos amigos. Así que encuentra a esas personas con quienes puedes conectarte y pasa un tiempo increíble con ellos.

Pero al mismo tiempo, no hay razón para que no pueda estar en condiciones razonables con otras personas. Siempre ayuda escuchar un punto de vista diferente. Pero si no puedes ser amigo de alguien, eso no es gran cosa.

2. Inseguridades y confianza.
¿Por qué tenemos inseguridades? No soy un experto, pero para mí solía serlo porque sentía que no me sentía cómodo con lo que era. Entonces, trabaje en usted mismo, trabaje en cosas en las que pueda mejorar y, naturalmente, se sentirá más seguro. Tus inseguridades comenzarán a desaparecer lentamente. Además, aprende a aceptar las cosas que te pueden faltar. Nadie en el mundo es perfecto.

Una de las cosas que empecé a usar para sentirme cómodo es el humor autocrítico. Quiero decir que no me exagere, pero cuando me burlo de mí mismo, me siento mucho más cómodo con quien soy.

Nuevamente, lo que escribí es solo mi opinión al respecto, no soy un experto.

Answer 3

Estás parado al borde del mundo adulto.

Hasta ahora, si alguien lo desaprobaba de alguna manera, simplemente podría retirarse al hecho de que era un adolescente, aún “haciéndose”. Pronto serás un adulto y la sociedad (supuestamente) esperará que te bases en lo que dices y piensas, que puedas defender tu posición y mantenerte firme.

En realidad eso es todo tonterías.
Nadie, y me refiero a nadie, ‘lo tienen unido’ hasta tal punto que no están sujetos a nueva información y experiencia que cambiará sus ideas, entendimientos y perspectivas.
Crecemos durante el tiempo que vivimos.

No tenga miedo de ser quien es hoy, teniendo en cuenta que el crecimiento y el desarrollo en direcciones positivas solo lo harán una persona mejor y más sabia en el futuro.

Answer 4

Tampoco soy un profesional, así que esto es solo un consejo. Creo que ciertamente no podría hacer daño ver a un profesional, como un maestro de confianza, un amigo de la familia o un consejero escolar.

Por lo general, a los 18 años vas a ir a la universidad o al trabajo, así que quizás se trate de tu próxima transición y sentir el peso de esas nuevas responsabilidades.

Suena introvertido e introspectivo, me refiero a ambos como cumplidos y me considero a mí mismo también. Si tienes la oportunidad de leer el libro “Tranquilo: El poder de los introvertidos” de Susan Cain, eso podría inspirarte en cómo identificar tus rasgos y trabajar con ellos. Si lo que tienes es introversión (que por supuesto es muy diferente de la depresión u otras afecciones), entonces a veces se trata de la necesidad de restaurar tu energía antes de que puedas “gastarla” alrededor de otros. Pero una vez más, hablar con un profesional es sin duda una buena idea.

Además, cuando siento que me estoy cuestionando, me ayuda a pensar en algunas metas. ¿Cuáles son las tres cosas que quiero hacer este año (o en el próximo mes, o 6 meses, usted elige)? Escríbalas, incluso si no tienes idea de si son alcanzables o no. Luego comience a hacer una lluvia de ideas sobre cómo podría lograrlos … piense a quién sabe a quién podría pedirle consejos sobre estos objetivos, qué libros podría necesitar para leer, lo que sea que lo ayude a alcanzar esos objetivos. Entonces empieza a trabajar en ellos, paso a paso. A veces eso ayuda a concentrarse incesantemente en “¿Soy _____ suficiente?” Lo suficientemente inteligente, lo suficientemente bonito, etc., etc. Porque puedes concentrarte en si has hecho o no tus pasos hacia tu meta.

También se podría pensar en el voluntariado. Eso me ayuda a salir de mí mismo y centrarme en los demás y en el “panorama general”. Espero que ayude y buena suerte.

Answer 5

A mí me parece que te estás convirtiendo en un adulto.
La mayoría de los adultos son inseguros sobre sí mismos. Siempre pensando en cómo los ven los demás, si los aceptan como son.
Mira a los niños. Todos aceptan a los niños como son.

Me negué a convertirme en un adulto.
Confía en mí, he estado en su mundo y eso me asustó. Me asusté tanto, me hice una promesa de que nunca me convertiría en un adulto.
Todavía me comporto como un niño.
En mi trabajo, doblo aviones de papel y los tiro en la oficina. Todos están teniendo un gran 5 min. Y cuando un día falto en hacer un avión, la gente pregunta cuándo saldrá el próximo avión.

Así que ya ves, no importa quién seas o cuáles sean tus acciones, las personas tendrán que aceptar quién eres.
Eres quien eres. Nadie puede cambiar eso, solo tú puedes. Si quieres cambiar.

Todas las anteriores son mis opiniones personales.
Trato a las personas, como me gusta que me traten.