Tuve que terminar mi embarazo de 18 semanas porque mi bebé tenía hidrocefalia. Es muy difícil para mí aceptar el hecho. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Date permiso para sentir lo que sientes. Si suprime las emociones, se intensificarán y aparecerán más tarde para exacerbar sus respuestas a las tensiones no relacionadas, creando una cuña entre usted y los demás.

Este es un ejercicio que doy a las personas que he entrenado a través de una emoción abrumadora:
Déjate sentir lo que sientes. Detén lo que estás haciendo y preséntate contigo mismo. ¿Alguna vez has visto esas características japonesas de agua con agua goteando en un trozo de bambú que se vuelca una vez que llena y vacía el agua en un recipiente de piedra? Imagínate llenándote de emoción de la misma forma en que el recipiente de bambú se llena de agua. Permita que los sentimientos fluyan dentro de usted y a través de usted; dese el tiempo y la presencia que necesita para satisfacer esa parte de usted que tanto se siente. Sepa que sus emociones no pueden abrumarlo, no puede romperlo o dañarlo. Cuando sientas que ya no puedes aguantar más, no puedes contener las emociones, entonces imagina que la vasija de tus sentimientos se inclina lentamente hasta que fluyen en el mayor grupo de emociones que pertenecen a toda la humanidad. No estás solo en tu dolor. Se siente solo, pero sepa que en algún lugar allá afuera otra mujer, otro hombre, otra familia está pasando por lo que usted es y procesando la misma devastación. Permita que su dolor se difunda en ese gran grupo de emociones, y permita que la vasija interna se llene nuevamente con el flujo de sus emociones, sabiendo que cuando esté listo, puede rendir su tristeza y anhelo nuevamente, y nuevamente, llenar y vaciar, hasta que el dolor disminuye y te llenas de nuevas emociones: una sensación de liberación, alivio, amor, gratitud, paz, esperanza y un día, felicidad y alegría. Puedes volver a visitar tu dolor cuando lo necesites. A medida que pase el tiempo, también lo hará su sensación de pérdida. Siempre tendrás ese dolor por lo que podría haber sido, y eso está bien. Es parte de ser humano.

Siento tu dolor.
Déjate sentir el tuyo, y estarás bien.

Answer 2

Lo lamento muchísimo. Le preguntaría a su médico acerca de ver a un terapeuta, con suerte uno que tenga experiencia con pacientes que han sufrido una pérdida en el embarazo. Incluso si hay una lista de espera para terapia individual, su médico puede recomendar un grupo de apoyo en su área.

Grupos de Apoyo / Orgs

El enlace anterior comienza con los EE. UU., Pero si no es así, si se desplaza hacia abajo, hay enlaces a grupos en otros países de habla inglesa.

En una nota más personal, un pariente mío se encontraba en una situación muy similar hace unos 15 años, y tuvo que interrumpir un embarazo planificado y deseado. Desde su experiencia, diría que lo más importante es darse tiempo y espacio para llorar. Y haz todo lo posible para ignorar a las personas que dicen cosas insensibles y / o ignorantes (por desgracia, esas personas no parecen saber cómo callarse).

No sé si usted tiene un compañero, pero sé que a mi pariente al principio le costó hablar con su esposo, porque todo esto sucedió en su cuerpo, y aunque él también se afligió, fue un proceso diferente para Él, menos inmediato. Una cosa que hicieron y que realmente ayudó fue cuando llegó la fecha de vencimiento, ambos se tomaron el día libre y lo conmemoraron con un crucero por el río durante unas horas.

Buena suerte y aguanta ahí.

Answer 3

Sigue llegando.

Encuentra un terapeuta. Es posible que tenga el trastorno de estrés postraumático debido al trauma de obtener el diagnóstico y el proceso de aborto. ¿Tienes flashbacks?

Tú también estás de duelo. Busque asesoramiento para apoyarlo a través de este proceso.

Puede ser útil buscar consuelo con un ser querido imparcial / amigo de confianza y hablar sobre ello.

Escribe tu historia. Pluma al papel. Escríbelo. Sácalo de ti.

Busque soporte y validación en línea. He encontrado mujeres que han tenido abortos tardíos que han sido capaces de conversar y apoyarse mutuamente, tanto durante el proceso como después de haber estado en línea sin ser rastreadas.

Tanto usted como su hijo no nacido recibieron una mano cruel, mala, de mierda. Usted fue puesto en una posición en la que tuvo que hacer una elección adulta muy difícil; Lo hiciste desde una posición de amor. Hiciste la mejor elección que pudiste bajo las circunstancias. ¡No te castigues!

Reconozca que puede tomar un tiempo poder curarse de esto si la herida está fresca. El curso del tiempo puede brindarle perspectiva y sanación si busca formas ahora para ayudarlo a atravesar el proceso de duelo.

Mis sinceras condolencias,

María.

Answer 4

El duelo es muy importante. Reconoce tu pérdida. Date cuenta de cada parte de lo que perdiste: un embarazo, un bebé, un niño, una persona completamente única. Tu propia maternidad. Una oportunidad de ver a tu pareja ser un padre. Reconocimiento de los demás como madre.

Es importante darse cuenta de la enormidad de su pérdida para lamentarlo adecuadamente.

Encuentra un poco de arcilla. Siéntese con él y trabaje con él y téngalo en sus manos mientras atraviesa su pérdida. Habla con la arcilla como si fuera el niño que nunca tuviste. Y vuelve a tu aborto a través de la arcilla. Estás buscando dos cosas: el alma de tu hijo y el fragmento traumatizado de tu alma. Encuéntralos. Dígales que deben ir con usted, que los llevará a un lugar seguro. Visualícese tomándose de la mano con usted y con su hijo y llévelos a casa. Reforzar que estén a salvo. Sigue trabajando con la arcilla a lo largo.

Entonces, y esto es muy difícil y estoy hablando por experiencia …

Dale a la arcilla un funeral adecuado como si fuera tu hijo. Enterrarlo o soltarlo en un río o lago. Cúbrelo con flores. Ora si eso es lo tuyo, o lo que la espiritualidad te funcione. Pero aquí está la parte difícil: tienes que decir adiós.

Entonces bienvenido a casa la parte fracturada de tu alma. Dile que su hijo ha sido enterrado con amor. Dígale que hizo lo correcto y que es una buena madre. Abrazala.

El dolor no necesariamente terminará allí, pero será más fácil después de eso.

E intenta de nuevo. Es dificil. Pero creo que puedes ser lo suficientemente fuerte como para intentarlo.

Considera involucrar a tu compañero en la arcilla. Eso depende de usted.

Answer 5

En primer lugar, lamento mucho su pérdida. Mi esposa tuvo dos abortos involuntarios (uno de los cuales ni siquiera sabíamos que estaba embarazada). Es devastador. El mejor consejo que puedo dar es lidiar con esto de frente. Afligirse. Lloré mis ojos en ambas ocasiones. Encuentre el apoyo de amigos y familiares, y si se da cuenta de que es demasiado, buscaré asesoramiento sobre el dolor. Además, ¡NO TE COMBASTE CON MUCHO MÁS! Muchas veces no hiciste nada para causarlo y nada que pudieras haber hecho para solucionarlo. Se necesita mucho coraje para tomar esa decisión. Trabaja a través de tu dolor y deja que tu cuerpo y tu mente sanen. Las palabras no eliminan el dolor, pero espero que puedas encontrar algo de paz con esta respuesta. ¡Mantenerte fuerte!

Answer 6

Lo siento mucho. Mi hermana dio a luz a un bebé muerto alrededor de siete meses que también murió a causa de eso. Entonces, ¿quizás pueda sentirse cómodo al no tener que dar a luz a un bebé muerto y de tamaño normal después de llevar su cadáver en el útero durante varias semanas? Lo siento, sé que suena horrible. Es lo peor que puedo imaginar, y mi hermana tuvo que hacerlo. Necesitas ver a un sanador pránico y un psicólogo clínico. Aunque estarás bien. Mi hermana tiene tres hijos sanos ahora.

Answer 7

Encuentra a alguien con quien puedas hablar también. Sé que no quita el vacío que sientes dentro, pero no te culpes a ti mismo ni a Dios porque él sabe más. Llorar si tienes demasiado solo tómalo un día a la vez. Aguanta niña

Answer 8

Mi corazón está con usted. Mi primer aborto espontáneo fue aproximadamente en el mismo escenario. La pérdida desgarradora es muy dolorosa.

Permítase llorar. No te obsesiones, hiciste lo correcto, por horrible que fuera. Afligir, y dejar ir.

Answer 9

Perdónese, hizo lo que hizo por la seguridad de su bebé, no porque no quería el embarazo. Recuerda que en el fondo, tu bebé por nacer sabe que lo amas e hizo lo mejor para él. Hable con un asesor de duelo que puede ayudarlo a resolver sus sentimientos y ayudarlo a aceptar esto.