Cuando dirige una empresa, a veces resulta imposible mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal. Tu trabajo domina todas las facetas de tu vida. Trabajar en la oficina y trabajar en casa se convierten en lo mismo.
Para algunos, esto está bien. Pero la mayoría de nosotros necesitamos espacio personal, necesitamos un tiempo familiar definido. Sin ella, todos los aspectos de su vida comienzan a sufrir, su trabajo, su familia y su felicidad personal.
Cuando era más joven, no tuve ningún problema en mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y la laboral. Tenía amigos fuera de la oficina y tiempo para invertir en mi desarrollo personal.
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Pero cuando me convertí en vicepresidente de Aditya, una compañía de más de 5,000 empleados que atiende a más de 70,000 estudiantes, no pude evitar llevar mi trabajo a casa conmigo.
Una gran parte de eso se debe a que Aditya es un negocio familiar, por lo que todos los miembros de mi familia son empleados. También todos vivimos juntos. Parecía que durante mucho tiempo, nuestra mesa del comedor se duplicó como nuestra sala de juntas en casa.
Para mí, este estilo de vida no era sostenible. Necesitaba algún tipo de separación. Así que hice algunos cambios.
Esto es lo que hago ahora para mantener un sentido de equilibrio trabajo-vida que se adapte al horario único de mi familia.
# 1: Programo diariamente “mi tiempo”.
Necesita tiempo durante el día para hacer cosas que lo sostengan personalmente.
Cuando empecé en Aditya, “mi tiempo” era algo que no priorizaba en absoluto. Mi día comenzaría a las 4:30 am y terminaría a las 11 pm Incluso cuando llegué a casa, siempre habría más trabajo esperándome allí mismo en esa mesa del comedor.
Comencé a perder mi sentido del yo y mi identidad personal como Krishna, el ser humano. Eso es porque no estaba invirtiendo ningún tiempo en mí mismo. Dejé de hacer las cosas que amo hacer, como leer o andar en bicicleta. No me dediqué a reflexionar, meditar o preservar mi salud.
Así que empecé a bloquear una hora cada día para dedicar tiempo a hacer las cosas que amaba. A veces leía, codificaba o llamaba a un par de amigos. Otras veces me subía a mi bicicleta y salía a dar una vuelta.
Hay límites a cuánto tiempo puede pasar haciendo estas cosas, seguro. Pero siempre puedes hacer algo de tiempo. Necesitas. Este tipo de autoinversión no solo lo hace más feliz, sino que también lo convierte en un mejor líder.
# 2: Mantengo un sentido de profesionalidad en el trabajo.
Debe ser meticuloso al establecer y mantener los límites que separan el tiempo personal del tiempo familiar y el tiempo familiar del tiempo de trabajo.
Si los miembros de su familia también son sus colegas, es importante que, cuando esté en el trabajo, los trate como tales.
En Aditya, en última instancia, informe a mi padre. Cuando hablo con él en la oficina, trato de actuar lo más profesionalmente posible. Me acerco a él no como un hijo hablando con su padre, sino como un profesional que trabaja con otro profesional.
Aliento a los miembros de mi familia a tratar el tiempo que pasamos juntos en el trabajo con el mismo aprecio. Por ejemplo, cuando mi esposa y yo necesitamos hablar en la oficina, tratamos de programar el tiempo en los calendarios de cada uno, tal como lo haríamos al programar reuniones con otros empleados.
Mi esposa todavía puede entrar a mi oficina cuando lo necesite. Pero ambos hemos aprendido la importancia de no convertir esto en una práctica de rutina. Mantener una cultura de profesionalismo en la oficina ayuda a garantizar que pueda relajarse más completamente en su hogar.
# 3: me pongo metas personales.
La mayoría de nosotros establecemos metas para ayudarnos a cumplir con los compromisos y lograr cosas en nuestra vida profesional. Identificamos una promoción que queremos recibir o un proyecto que queremos completar, y establecemos objetivos que nos ayudan a hacerlo.
Menos personas lo hacen en sus vidas personales. Pero si tiene cosas que desea lograr personalmente, ya sea pasar un tiempo más significativo con su familia o leer más libros, tampoco hay razón para no establecer metas personales.
Estas metas no tienen por qué ser locas o estresantes. Pueden ser tan simples como comprometerse a leer un libro cada mes, o comprometerse a pasar una noche con su esposa cada semana.
Desde que empecé a hacer esto, no solo me he sentido más feliz y más sostenido, sino que también me he vuelto más eficiente en mi trabajo.
En última instancia, mantener un equilibrio sensato y saludable entre el trabajo y la vida se reduce a tener un propósito.
Se ve diferente para todos, pero una vez que identifica un sistema y un programa que funciona para usted, comprométase con él y establezca prioridades para mantener su matriz de espacios separados.
Tanto tu carrera como tu familia serán más saludables por ello.
