Es difícil ver cuántas personas solitarias hay en este mundo, sabiendo que también estamos solos. Hay muchas razones por las que el amor no parece funcionar en la vida. Empecemos con lo básico.
¿Por qué queremos ser amados?
Estamos diseñados para la comunidad. Todos estudiamos lo que otros han aprendido antes de nosotros y recopilamos nuestra experiencia de esa información para informar nuestras elecciones.
Nos beneficiamos de las habilidades de los demás. Funcionamos como un equipo, incluso cuando hacemos todo lo posible para imaginar que esto no es así. Sin embargo, aún las herramientas que utilizamos para afirmar nuestra independencia fueron creadas o proporcionadas por otros. Y, a menos que decidamos convertirnos en ermitaños en el desierto, nuestro trabajo depende de los demás y los beneficia. Todo lo que alguien logra en la vida desde el principio se basa en las conexiones entre nosotros.
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El amor es el conducto de todo lo que es bueno en la vida . Y debido a que esta conexión entre nosotros es tan vital para nuestra supervivencia y crecimiento, nos sentimos desesperados cuando perdemos la pista.
¿Por qué estamos solos?
Problemas en las relaciones: Incluso el niño que es descuidado aún aprende cómo vivir de sus cuidadores. Cuando la experiencia del amor es casi inexistente, un niño ama hasta que aprende a no amar. Demasiadas traiciones pueden crear un sistema de creencias que hace que sea muy difícil incluso reconocer el amor en el futuro, sin importar la experiencia.
Todos se reunirán con alguien que romperá su confianza en algún momento, y hay un proceso para trabajar a través de las realizaciones que vienen en ese momento. Podemos creer fácilmente las mentiras y suposiciones que se dirigen en ese momento y tener dificultades para experimentar el amor hasta que aprendamos a ver a través de ellas.
Realmente no podemos entender lo que no hemos experimentado. La mayoría de nosotros continuamos buscando esa conexión a lo largo de la vida, algunos sin entender cómo se ve. Si somos desafortunados en nuestro entorno relacional, eso complica el proceso. Si las personas usan a Dios o la cultura para limitar o predefinir nuestras percepciones, eso complica el proceso.
Creencias falsas: incluso en las mejores relaciones, se nos enseña creencias falsas sobre el amor. ¿Por qué? Construimos ideales a través del hábito y la historia, luego pensamos que de alguna manera estos encuadran la única forma en que el amor debería funcionar. La cultura (reglas de relación) tiende a nublar nuestra capacidad de vivir con la flexibilidad que el amor requiere. También tiende a mantener las creencias negativas y positivas que infundimos a lo largo del tiempo, y esto incluye la cultura de la religión, que sin duda es tanto una cultura como cualquier otra.
La cultura funciona bien para ayudar a suavizar las conexiones entre grupos grandes, pero en algún momento tiene que ser menos importante entre los individuos para que puedan interactuar como ellos mismos. La cultura no puede definir las fronteras del amor. Simplemente facilita los elementos más superficiales de la interacción social.
Dios puede ser amor, si elegimos pensar de esa manera. Pero cómo la gente ve a Dios limitará su demostración de lo que eso significa. Y esto significa que la cultura sigue funcionando incluso cuando se intenta una plataforma espiritual.
El amor no es una simple lista de reglas a seguir, ni siquiera una línea de historia predecible de chico con chica y que se salvan de la soledad.
El amor es conocido, comprendido y aceptado exactamente como lo has sido, quién eres ahora y cómo te estás convirtiendo en quien serás. Puede ser mutuo en todas las relaciones, desde amantes, familiares, amigos … e incluso entre extraños. Y puede ser unilateral, lo que puede llevar a situaciones dolorosas de uso, abuso y rechazo.
Aún así, el amor es una actitud, una forma de ser que dirigimos hacia la vida. Hay mucha flexibilidad en la forma en que se desarrolla. Es diferente entre cada dos personas; y usualmente necesitamos experimentar para resolverlo. Lo que significa que a veces nos equivocamos, y eso está bien. Siempre podemos aprender, y donde hay amor, estas cosas son perdonadas.
El amor tiene que ser vivido para ser comprendido. Tenemos la capacidad de iniciar este proceso nosotros mismos, de experimentar, de buscar otras perspectivas, de tratar de descubrir cómo se puede expresar y compartir el amor.
Siempre podemos empezar primero.
Esta es la parte que muchos no se dan cuenta, creo.
Podemos ser como un científico cuando se trata de amar, y experimentar en la vida para aprender cómo demostrarlo y practicarlo. Otros, en realidad, no tienen que amarnos primero, porque nuestra capacidad o fuente de amor existe fuera de su control.
Aprendemos sobre el amor al ofrecer a los demás lo que esperamos que ellos nos ofrezcan.
Sonrisas Amabilidad. Atención. Compasión. Generosidad. Un deseo de entender otras perspectivas. Estas son cosas que todos contenemos, si elegimos actuar sobre ellas. Hay una luz en cada persona que se volverá más brillante si eligen ofrecerle combustible. Y lo único preventivo es nuestra propia perspectiva.
En algún momento, cada persona debe decidir si va a ser la única que ofrezca amor. Hasta que decidamos tomar el control de nuestra propia capacidad de amar, nos sentiremos atrapados por el cambio de la experiencia. Sentiremos que otros de alguna manera mantienen las cadenas en nuestros corazones, y todo lo que podemos hacer es seguir o realizar lo mejor que podamos.
Una vez que poseemos nuestra capacidad de amar, podemos ver dónde se necesita y aplicarla. Podemos optar por alejarnos de aquellos de quienes solíamos depender por amor, quienes usaron esa dependencia para controlarnos. Y podemos dejar de intentar controlar a los demás por un deseo de recibir amor, mientras esperamos obligarlos a cambiar.
Es importante elegir ser nosotros mismos.
Como mínimo, debemos ser vulnerables en las relaciones que valoramos, o se desvanecerán. Ocultar nuestros pensamientos y reacciones, ya sea rechazando estar cerca de otros o usando una máscara para que no puedan conocernos, nos impide experimentar las diferencias entre las ideas y la realidad. Necesitamos ver estas diferencias para entendernos a nosotros mismos, y necesitamos verlas y experimentarlas para comprender y amar a los demás, también.
Además, la transparencia nos ayuda a saber cuándo alguien realmente nos ama o solo está interesado en su idea de nosotros. Esto es muy útil para saber cuándo una relación debe mantenerse o liberarse. Si fingimos nuestras respuestas y recibimos amor por ello, entonces ese amor nunca se sentirá como si nos perteneciera. Una receta para la inseguridad.
Aprendemos a ser nosotros mismos aprendiendo a ver que no somos la imagen que otros han proyectado sobre nosotros, que tenemos una identidad más profunda que nuestra cultura, religión, pensamientos o sentimientos y que permanece con nosotros incluso cuando todos estos elementos cambian.
Cuando permitimos que nuestras creencias se rompan frente a los desafíos (y, a veces, de forma directa, la destrucción agonizante), la libertad que siempre fue nuestra vuelve a nosotros, mientras que los hábitos y perspectivas que eran falsos desaparecen. Nuestras propias creencias falsas son las cadenas sociales que nos unen, especialmente cuando pensamos que otros son los que controlan nuestras elecciones.
A veces nos sentimos solos con una persona, y no con otra.
Esto tiene que ver con cómo se cruzan las necesidades y expectativas de todos. No es solo cualquier persona que satisfaga nuestras necesidades o que necesite lo que ofrecemos en cada etapa de crecimiento.
Algunas veces superamos las relaciones, y otras nos convertimos en ellas. Este es un proceso natural y hermoso. No podemos ser mejores amigos o incluso familia con todos al mismo tiempo. Cuando las personas se mudan de nuestras vidas, deja aberturas para nuevas relaciones.
Algunas de las mejores personas que conocerás son las que aún no conoces.
Las personas se acercan y se alejan naturalmente con el tiempo, porque la vida se compone esencialmente de cambios. Algunos siguen regresando durante toda la vida, y otros están cerca solo por un momento. Esto no hace que su amor sea menos valioso, y mirarlo con aprecio en lugar de esperar más nos permitirá ver y mantener ese valor.
Para cada persona que no tiene idea de cómo amar de cierta manera, hay otra que ha aprendido cómo. Muy pocos pueden gestionar el espectro completo de aplicaciones, pero siempre hay alguien nuevo con quien interactuar también. Tener muchas amistades significa que existe una mayor posibilidad de que haya alguien que pueda entender dónde se encuentra, o unirse a usted en cierta forma de conexión.
Con el tiempo, podemos aprender a pensar y actuar de manera diferente a aquellos que nos causan daño. Podemos ser como aquellos que traen sanidad, no solo imitando sus acciones para ver si se ajustan a nuestras expresiones naturales, sino también aprendiendo cómo ven el mundo e integrando esa perspectiva en nuestros propios puntos de vista.
Es cómo vemos y lo que creemos que conforma nuestra experiencia y comportamiento.
¿Todos están solos? No.
- Algunos no lo son porque sus necesidades son satisfechas desde el exterior.
- Algunos no lo son porque saben que son la fuente de conexión.
¿Están todos desesperados por ser amados? No.
- Algunos temen y rechazan el amor porque los hace vulnerables y creen que el amor es destructivo.
- Algunos se sienten satisfechos con sus relaciones porque las personas que los rodean son amorosas.
- Algunos saben que son la fuente del amor, y por eso no están desesperados porque siempre pueden encontrar a alguien a quien amar de una forma u otra.
Hay un punto en el que ya no estamos solos por nuestra cuenta, porque nos vemos como una fuente de compañerismo y amor en lugar de un vacío que lo espera.
Podemos llegar a ser capaces de responder con amor incluso en situaciones en las que nunca se devolverá, habiendo experimentado el hecho de que el amor comienza en suficientes situaciones en las que podemos practicar ese hecho bajo coacción.
La soledad emocional es simplemente un síntoma de desconexión.
Aprender la fuente real de ese sentimiento es el comienzo del aprendizaje de cómo reconectar y crear amor en la vida. Y el mejor lugar para comenzar es entender cómo y por qué vemos el mundo y cambiar las suposiciones que nos impiden observar las posibilidades de compañía y amor que siempre están disponibles.
A veces nos aferramos a algo oa alguien que bloquea activamente nuestra experiencia de amor. A veces no estamos amando desde dentro de nosotros mismos.
La persona más importante que necesita amarte … es a ti mismo.
Si te ves desagradable, no lo vas a creer, incluso cuando eres amado. Y esa inestabilidad le impedirá aceptar y amar a los demás también, porque se sentirá en peligro por ellos.
Algunas personas confían esto a Dios, y eligen creer que Dios los ama. Esta es una idea similar a amarte a ti mismo, de verdad. Saber que originalmente eres digno de ser amado (cualquiera sea la razón que elijas) es algo que debemos aprender a creer profundamente. Y si Dios es real, entonces es de donde viene el amor que demostramos. Incluso las religiones que tienden a convertir la relación en un desempeño aún tienen referencias a la compañía de Dios que se origina en el interior.
- La soledad es un sistema de alerta para ayudarnos a notar nuestros puntos de desconexión.
- Puedes ser amado profunda y completamente, y nunca experimentarlo porque estás buscando una historia determinada, y la realidad no se está desarrollando de esa manera.
- Todos somos capaces de dar amor, incluso cuando otros no participan.
- Está bien alejarse de situaciones en las que se nos abusa o se usa porque eso abrirá oportunidades para relaciones de mayor calidad donde invertir a nosotros mismos hace que la vida sea mejor, no peor.
- Siempre hay alguien con quien podemos compartir nuestro amor, y las interacciones más agradables se forman cuando los demás son, a cambio, naturales e igualmente genuinos y generosos.
