Recientemente he salido de una situación de violencia doméstica. Mi familia se niega a creer lo que sucedió y dice que estoy mintiendo porque mi esposo es un buen tipo. ¿Cómo puedo hacer frente a este sentimiento de abandono cuando estoy en mi nivel más bajo?

Answer 1

“Nunca explique. Sus amigos no necesitan su explicación y los que lo hagan nunca lo creerán de todos modos”.

No podrá reconciliar la verdad de lo que vivió con lo que otra persona piensa acerca de la situación desde el exterior.

Confía en mí en esto.

Guarda tu energía para sanar.

Answer 2

Soy inmensamente comprensivo con su situación, a pesar de ser un hombre.

Francamente, sus opciones dependen de dónde se encuentra. Si estás en las regiones del mundo donde las mujeres están abiertamente oprimidas, entonces la ayuda de tu familia es muy importante. Voy a dar algunos consejos que pueden ser de alguna ayuda.

Usted mencionó la violencia doméstica, que generalmente se divide en 3 áreas: física, sexual y emocional. Tenga en cuenta que si bien son buenas secciones en un libro de texto, se superponen bastante en la vida real. Además, la violencia emocional es muy difícil de transmitir, medir, explicar o documentar, incluso para los profesionales que son expertos en el área.
La violencia doméstica es un problema mundial y aunque hay algunos hombres que son víctimas, la gran mayoría son mujeres.

Parece que tiene que hacer un balance de la situación y comprender cuáles son sus opciones, qué le gustaría hacer tácticamente (en el futuro cercano e inmediato) y qué le gustaría hacer estratégicamente (en el plazo más largo).

Volviendo a su pregunta:
1. Antes de que puedas obtener el apoyo de tus padres o tus hermanos, debes educarlos sobre lo que constituye violencia doméstica. Si no piensan / están de acuerdo en que el DV es un comportamiento altamente objetable, entonces, estratégicamente, tienes que desarrollar formas de depender cada vez menos de ellos.
Por otro lado, pueden llegar a apreciar que:
a. Actualmente, DV se lleva a cabo en todo el mundo, en todos los estratos socioeconómicos y en todas las religiones, culturas y países.
y
segundo. independientemente de si alguno de tus padres o abuelos lo experimentó, no hay lugar en el mundo de hoy para DV.

2. Obtenga un trabajador social para reunirse con sus padres / hermanos. comprender en un entorno común cuáles son las opciones y qué es realista. Deje que sus padres / hermanos expresen su temor e intenten comprender si tienen miedo de ser marginados, de futuras ramificaciones o si son demasiado crédulos.

3. Pregunte claramente qué apoyo le brindarán sus padres / hermanos si la intensidad de DV aumenta y para los episodios actuales, cuánta intervención están dispuestos a recibir, como defensores de su seguridad, salud y armonía.

4. En el afán (bien intencionado) de reconciliarte y devolverte al estado de armonía con tu esposo, se te pedirá que olvides los episodios de DV. Incluso usted puede desear de manera similar. Aún así, asegúrese de que haya directrices estándar y objetivas que actúen como sistemas de alerta temprana. Por ejemplo, si hay patrones de comportamiento que conducen a un episodio de DV, haga que sus sistemas de seguridad estén alineados. Por ejemplo, si él llega a casa borracho y comienza a golpearte, entonces, ten un plan para llamar a tus amigos para que puedas escapar tan pronto como aparezca borracho. De manera similar, si un grito fuerte precede a un asalto, entonces, pida ayuda antes de que comience.

5. Finalmente, tu vida es preciosa. Si crees que está en peligro, debes pasar a un entorno seguro tan pronto como puedas, con o sin la aprobación de tus padres / hermanos. Ningún padre amoroso quiere una hija muerta, ningún hermano amoroso quiere una hermana muerta.

Buena suerte y espero que tu situación vuelva a una paz y armonía duraderas,

Answer 3

Stephanie Graca tiene toda la razón acerca de cómo no puedes explicar.

Tratar con los sentimientos de abandono es otro tema. Primero, has estado, estás y estarás sufriendo el abandono, por lo que los sentimientos reflejan la realidad. Si tienes amigos, entonces vas a perder algunos, y eso será malo. No luches contra esto tampoco. Déjalos ir.

Probablemente estés agotado ahora. Descansa mucho y no te mantengas a un alto nivel.

Si tienes dinero, aléjate. Muévete, al menos temporalmente. Si no, trata de hacerlo de todos modos. La última vez que salí de una situación abusiva, no tenía dinero, pero hablé con amigos y logré escapar de todos modos. No era agradable ser pobre, pero me recuperé y me curé un poco.

Busque los samaritanos en Google. Es una organización británica, pero aceptan correos electrónicos desde cualquier lugar. Ellos son buenos. Desearía haber pensado en ellos hace aproximadamente 2 años, pero no lo hice. Ahora tengo. Pruébalos.

Tómatelo con calma, como dice la vieja canción. Este no es el momento de comenzar la nueva dieta, aunque el ejercicio puede ayudar mucho.

ETA: Me olvidé de una cosa, porque estaba extendiendo mi experiencia, pero también conocía a otros. Deshazte de todo lo que te recuerda a él. Devuélvalo o consiga a alguien que lo sostenga o lo tire.

Answer 4

En primer lugar, date crédito de que tomaste el control de la situación y te fuiste. Estás en un buen lugar.

Repita cómo define la situación: ‘Usted’ se fue. No fuiste abandonado.

Cuidar las formalidades legales. Compruebe si podría obtener un acuerdo de divorcio para mantenerse si no es financieramente independiente. Si está deprimido, no evite obtener ayuda de un terapeuta.

Encuentre un trabajo, por pequeño que sea, para que no tenga que depender de otros. Todo viene con un precio. Si dependes de la gente, dejas la puerta abierta para las intrusiones. No ‘tienes que’ vivir con tu familia y ellos no ‘tienen que’ creer que les estás diciendo la verdad. La vida es mucho más simple cuando eliminamos “obligaciones” y “suposiciones”.

Trabaja en ser lo mejor que puedas ser. ¡Estoy seguro de que saldrás de este más fuerte y un día mirarás hacia atrás como un nuevo comienzo!

Answer 5

Enfócate en ti mismo, no en otras personas. Siempre puedes depender de ti mismo. Sé que estás solo y duele no tener apoyo familiar, pero debes hacer lo que sea mejor para ti sin tener que defender constantemente tus acciones. Si no están dispuestos a creerte, sigue adelante sin ellos. Ellos dejarán de lado el asunto y lo apoyarán o continuarán creyendo que saben lo que sucede detrás de las puertas cerradas. Fuiste lo suficientemente fuerte como para irte, así que eres lo suficientemente fuerte para cualquier cosa que la vida pueda abrirte. 🙂

Answer 6

No hay nada que pueda decir. Pero por favor. Cree que esto también pasará. Has sido más que valiente en dejar una relación abusiva. Sigue confiando en ti mismo, y recuerda, tienes razón, viviste esto y también lo superarás. Respeto y mejores deseos.

Answer 7

Tu familia no “quiere” creerlo, les gusta, así que viven en negación … Viví en esa dirección durante muchos años. Un divorcio es una forma de muerte y usted no lo “maneja” exactamente, lo soporta y lo cura, y existe una medida de pérdida.

Answer 8

Una de las claves para superar una decepción tan importante es Perdonar … de inmediato. Sé que esto suena extraño pero prometo que funciona, tuve que hacerlo yo mismo. Perdona al ex abusivo, perdona a tu familia y a cualquier persona conectada con tu dolor, incluso si nunca te piden perdón. Esto es lo que hace el perdón, libera tu conexión con ellos y el dolor, libera ese lazo que tiene ese dolor y, lo más importante, libera el poder que la persona o la situación tenía sobre ti y tus emociones. Cuando decides perdonar, decides avanzar en tu vida con una pizarra limpia. El equipaje comenzó a caerse y ya no importa la opinión de nadie. El perdón te recuerda que te amas a ti mismo y permite que el poder de Dios comience a aparecer en tu vida. Hiciste lo correcto al salir, ahora es el momento de comenzar a sanar. La curación solo puede venir con perdonar y amar. Cuando lo perdonas, no significa que estén justificados por lo que hicieron, solo significa que ya no llevarás ese equipaje. Perdona y establece límites … Repite después de mí … El perdón es la clave de mi alegría, mi paz, mi vida. El amor es la base del perdón, yo soy amor y fui creado para amar, ya no llevaré el dolor de los demás y decidiré liberarlos de mi juicio. Hoy amo y perdono a _________, __________, ________, __________ por cualquier dolor que hayan causado. Los libero a ellos y a mí mismo de cualquier apego que estancará mi vida … Perdonaré gratis, como Cristo me ha perdonado … ¡Ahora créelo!