Mi esposo y yo tenemos PTSD. Nos gustaría tener hijos, pero me temo que no podríamos criarlos adecuadamente. ¿Qué debemos hacer?

Answer 1

Primero, lamento que ambos hayan crecido con experiencias tan horribles. Ningún niño y ninguna persona deberían tener que lidiar con ellos. Tengo algunas sugerencias que pueden ayudar si no ha probado ninguna de ellas. El mayor obstáculo es que tanto usted es consciente como si reconoce los daños que se le han impuesto. El hecho de que el abuso no necesita continuar.

Councelling sería la principal prioridad para ambos. Sugiero sesiones individuales separadas personalmente. Si elige hacerlo juntos, establezca una sesión para los dos también, pero el enfoque debe ser individual primero. (Solo opiniones pero experiencias aunque similares no van a ser exactas).

Clases para padres no sería una mala idea también. Y hay programas de doce pasos que también son útiles. El más grande que viene a la mente, es ACA, hijos adultos de alcohólicos. ¡Sí! Sé que dice alcohólicos, pero en esencia implica para los niños adultos que han pasado por todo tipo de abuso y trauma que se pueda imaginar. Proporciona herramientas increíbles para curar.

Nuevamente, estas son solo sugerencias. Pero lo más sabio que estás haciendo, ya estás empezando. Y eso es llegar.

Answer 2

Definitivamente es un buen comienzo que reconozcas una imagen de riesgo aquí. He observado que las parejas casadas con historias compartidas o similares de traumas infantiles a menudo entran en una relación entre ellas pensando que el matrimonio, en sí mismo, o tener hijos, en sí mismo, va a “arreglar” sus vidas, todo el tiempo. aunque ha hecho poco o nada para abordar el aprendizaje para sobrellevar ese trauma de tal manera que no se manifieste cíclicamente en otra generación.

En términos generales, mi consejo sería trabajar primero para fortalecer los lazos de su relación con su esposo y construir una base en su relación con él que tenga más que ver con el afecto mutuo que con su historia compartida de dolor. Conocí a mi esposa en un bar, por ejemplo, pero si nuestra relación entre nosotros todavía estuviera basada en el estilo de vida universitario del bar, entonces probablemente no habríamos durado en pareja tanto tiempo (22 años y contando) como lo hemos hecho. . Si los dos aún son lo suficientemente jóvenes como para tener un número razonable de años de crianza / parto por delante, entonces considere aplazar la ampliación del tamaño de su familia hasta que ambos estén mucho más allá de los recuerdos de su pasado doloroso compartido. No estoy seguro exactamente de cuánto tiempo podría o debería durar algo así, pero personalmente creo que las personas casadas más jóvenes se benefician enormemente de posponer a tener hijos durante al menos los primeros 3 a 5 años de su tiempo como pareja casada. Esto lo lleva más allá de la fase de luna de miel y se siente mucho más cómodo con quienes están realmente cerca uno del otro, así como un poco más de madurez y crecimiento profesional.

A la luz de esta historia compartida, también recomendaría encarecidamente consultar el asesoramiento de parejas mucho antes de tener hijos, y permítanme enfatizar el aspecto de “parejas” en lugar de que ambos busquen opciones de asesoramiento individualmente. La búsqueda de consejería para parejas no es de ninguna manera un indicador de que actualmente tiene problemas en su relación, pero aún puede ser un medio por el cual fortalece esa conexión entre sí. A veces, todo lo que las personas necesitan es un tercero objetivo para escucharlos expresar sus sentimientos. No importa cuánto piensen usted y su esposo que puedan relacionarse entre sí a lo largo de su problemática historia, usted (o él) se sorprenderá al saber que puede sentirse diferente acerca de aspectos específicos y que, por una u otra razón, no está dispuesto a abrirse por completo sobre eso, pero un consejero competente tal vez pueda ayudarlo a ser más honesto con los demás en este sentido.

En resumen: trabaje para convertirse en una mejor pareja, amándose y apoyándose mutuamente para compartir las virtudes en lugar de compartir el dolor, antes de preocuparse por ser buenos padres, y una virtud fluirá de la otra.

Answer 3

Dada la condición que ambos tienen, recomendaría lo siguiente.

He asistido a un curso de meditación Vipasana de 10 días 2 años atrás.

Este curso te ayuda a olvidar el pasado y a perdonarte a ti mismo, así como a otras personas que alguna vez te causaron algún daño emocional o de otro tipo, etc.

Esto le ayudará a avanzar en la vida con un mejor estado de ánimo y paz mental también. Esto te permite olvidar el pasado. Ese es el beneficio clave de ello.

Ambos deben tener en cuenta que los participantes NO tienen permitido hablar con nadie (excepto el Maestro) durante estos 10 días y que están totalmente aislados del móvil, internet, televisión o cualquier tipo de comunicación externa.

Incluso si las parejas están participando, NO se les permite estar en comunicación ya que se supone que los hombres y las mujeres deben permanecer en habitaciones compartidas separadas para evitar cualquier distracción.

Vaya a los siguientes enlaces web y tómese su tiempo para leer y comprender.

El curso se lleva a cabo en todo el mundo, sin costo, incluida la comida y el alojamiento compartido. Al final del curso, puede donar voluntariamente, si lo desea, de lo contrario, no podrá solicitarlo.

Tienes que registrarte antes de asistir al curso.

Meditacion Vipassana

El curso es muy popular y se lleva a cabo regularmente en las cárceles de la India para ayudar a los convictos a deshacerse de su pasado y pasar a una nueva vida. Solo estoy dando la referencia a continuación para sugerir qué tan poderoso puede ser esto para dejar de lado los traumas de la vida. No piense lo contrario.

Cursos de meditación vipassana

También encontrará una referencia en YouTube. Busque la cárcel de Tihar.

Si este curso te ayuda a sanar y probablemente estarás en una mejor posición para decidir sobre los niños.

Los mejores deseos..

Answer 4

Sin más detalles no creo que nadie pueda responder eso. ¿Eres como mi amigo que pasó unos años después de que Vietnam se agachó debajo de una mesa cuando un auto falló, luego se levantó tímidamente y se rió de sí mismo? ¿O corres ocasionalmente por los campos disparando a personas que crees que son el enemigo? ¿O simplemente están algo nerviosos e inseguros de ustedes mismos?

Conozco a muchas personas con diferentes niveles de trastorno de estrés postraumático: el veterinario de Vietnam hubiera sido un buen padre. El tipo que corría los campos (y estafó todas las casas en el condado en un momento u otro), no tanto, aunque era una. ¿Gente que estaba un poco nerviosa y nerviosa? Algunos buenos algunos malos, dependiendo de cuánto lo consideraron como su problema, y ​​no “el camino del mundo”.

Answer 5

Dos palabras … Terapia y asesoramiento. Encuentre un buen terapeuta y reciba asesoramiento regular y aprenderá a lidiar con su PTSD. También necesitas establecer fuertes lazos con tu comunidad. Una buena red de amigos y asociados para interactuar proporciona parte de la estabilidad que necesitan los dos. Hiciste lo correcto al venir aquí por consejo. Ahora busque en la guía telefónica un terapeuta.

Answer 6

Creo que lo más importante sería ser parte de una comunidad grande e interconectada. Si tiene una media docena de otras parejas que también están criando hijos, y pasan tiempo juntos, y sus hijos pasan tiempo con otros niños, y todos pueden hablar entre ellos, pueden apoyarse mutuamente.

Creo que tener más personas en tu vida, más personas con más perspectivas, es casi siempre algo bueno y casi siempre una buena manera de ayudar a solucionar tus propios puntos ciegos.

Answer 7

Acude a un profesional que pueda ayudarte con tus problemas. No vas a obtener respuestas adecuadas en este sitio web. Buena suerte.