¿La crianza inadecuada hace que sus hijos contraigan enfermedades mentales fácilmente?
Estoy luchando con la palabra impropia . La respuesta es sí, pero la culpa es inapropiada para los padres como si supieran lo que están haciendo.
No solo los padres influyen en los niños. Los cuidadores, otros familiares y educadores influyen en la salud emocional de los niños. Debido a que tienen menos interés en el éxito de niños individuales, los abusos de cuidadores y maestros que no son padres pueden ser tan malos o peores que los de los padres. Tales abusos no son infrecuentes y en muchas escuelas se ignoran. [1] No tiene que leer las casi seiscientas páginas de comentarios sobre este artículo para darse cuenta de que es un problema generalizado. El artículo detalla muchas formas de abuso emocional .
Los padres que hacen cosas que aumentan el riesgo de enfermedad mental del niño y no hacen cosas que aumentan el riesgo de enfermedad mental rara vez tienen conciencia de que están dañando a su hijo. Otros cuidadores y educadores pueden estar igualmente en la oscuridad sobre las consecuencias de sus palabras y acciones.
No me refiero al abuso sexual o físico, los cuales, cuando no son extremos, tienen mejores resultados a largo plazo que el abuso emocional y verbal.
Cuando estaba leyendo unos 2.000 artículos publicados en revistas científicas mientras escribía, Rescue Our Children from the War Zone , dudé de que los investigadores que afirmaron que el abuso verbal condujo a los peores resultados la primera vez que lo leí. Pero después de pensarlo mucho y de encontrar una investigación colaboradora, llegué a una conclusión diferente y es por esto que:
Cuando un padre u otra persona que debe amar a un niño dice cosas que le hieren emocionalmente, muchos niños repetirán las palabras una y otra vez en sus mentes. Esto significa:
Las palabras dañinas que tardaron 20 segundos en decirse repiten el tiempo de aire en la mente del niño, lo que significa que el niño experimenta repetidamente el dolor de las palabras.
Como las creencias son solo neuro-vías que creamos en nuestra mente al pensar repetidamente un pensamiento, o al escuchar repetidamente las mismas palabras, al pensar repetidamente en las palabras feas se crean creencias.
Una vez que se crea una creencia, interpretamos la realidad como si la creencia fuera verdadera.
- El padre que le dice al niño que el niño es estúpido crea una profecía autocumplida.
- El padre que le dice al niño que el niño es feo crea un niño que cree que es feo.
- El padre que le dice al niño que una de sus características no es atractiva puede desarrollar creencias en torno a esa característica que reduce la autoestima (creencias sobre la autoestima) que afectan las decisiones que toman en cada área de la vida, incluida la pareja con la que finalmente se conforman porque Piensa que es lo mejor que pueden hacer.
- El padre que piensa que es su trabajo señalar los defectos del niño para que trabajen en solucionarlos, pero nunca señala sus buenas cualidades porque no quieren que el niño tenga una cabeza grande (ego). cree un niño que piense que no puede hacer nada bien, o uno que se rebela debido a la crítica constante.
- El padre que le dice al niño que nunca llegará a nada por lo general termina con una de dos cosas:
- Un niño que nunca equivale a nada que la sociedad valore, o
- Un triunfador que logra mucho pero nunca se siente feliz porque ningún logro llena el vacío interior.
Hay tantos ejemplos diferentes como relaciones entre padres e hijos.
Parte de esto es lo que se dice, parte es cómo el niño procesa las palabras.
Las razones por las que tengo problemas con la palabra impropia se deben principalmente a que nuestra sociedad enseña a los padres y a otros miembros de la sociedad a comportarse de manera saludable unos con otros.
Comportamiento y estado emocional
Nuestro comportamiento está en gran medida vinculado a nuestro estado emocional. Cuando nos sentimos bien, tendemos a ser buenos. Cuando nos sentimos mal, tendemos a ser malos.
Sí, hay matices que son diferentes. Un esposo / padre de mal humor puede responder a la situación de muchas maneras diferentes, que incluyen, entre otras:
- Leyendo el periodico
- Viendo televisión
- Navegando en Internet
- Salir con los chicos
- Quedarse en casa y beber o consumir drogas.
- Haciendo ejercicio
Volviéndose agresivo y beligerante con la familia.
Volverse violento con los miembros de la familia.
Autodesprecio
Ser crítico con los demás o con el hogar.
Gritar y gritar sobre alguien que no es parte de la familia.
Aplicando estrategias avanzadas de manejo del estrés para mejorar su estado de ánimo.
Mis padres o una institución educativa o un programa de capacitación nunca me enseñaron qué conductas beneficiarán más a mis hijos. ¿Tienes?
Sé la respuesta solo porque llevo años investigando la prosperidad humana y este tema es parte de lo que he aprendido.
Cuando quedé embarazada de mi primer hijo, la sociedad asumió que tenía las habilidades y el conocimiento que necesitaba para criar al niño y convertirlo en un ciudadano de buena conducta.
No tenía ni idea de cómo hacer eso.
No creo que la mayoría de la gente tenga una pista.
La mayoría de las personas repiten los patrones que aprendieron de sus padres o intentan ser padres de forma opuesta a la forma en que sus padres lo hicieron.
Pocas personas entienden la psicología que está en juego en la relación padre / hijo o en la relación entre el niño y otros cuidadores y educadores.
Entonces, para mí, impropio implica que alguien sabe qué hacer y no lo hace. O, por el contrario, que saben qué no hacer y no lo hacen.
Rara vez es tan claro.
Rara vez es claro porque la sociedad pasa muy poco tiempo enseñando a las personas cómo hacer las cosas correctas y cómo no hacer las cosas incorrectas.
También sería algo difícil de hacer porque muchos padres afirmarán que es un derecho de los padres enseñar esto a sus hijos. Pero, sostengo, que muchos (¿la mayoría?) Los padres no saben y que no les enseñan mucho a los niños sobre esto fuera del ejemplo de su propio comportamiento.
Ya lo vemos con Aprendizaje Social y Emocional (SEL).
Acabo de hacer una pausa e hice una búsqueda de información actual relacionada con los padres que protestaban por la introducción de SEL en el aula y la narrativa ha cambiado desde que se publicó mi libro hace 18 meses. Muchas más escuelas han agregado SEL a su plan de estudios. Pero todavía veo a los padres que protestan por este cambio como lo indica este artículo en The Federalist. [2]
Independientemente de las opiniones de cada uno sobre un tema determinado, es un derecho y una autoridad de los padres discutir estos temas con sus hijos, no del gobierno establecer normas estandarizadas sobre pensamientos, emociones, actitudes y creencias. Cuando el gobierno comienza a manipular la mentalidad de niños aún en desarrollo e impresionables, los peligros son innumerables. Imagine lo que Vladimir Lenin podría haber hecho con este tipo de estándares, planes de estudio y bases de datos enlazables accesibles con solo tocar un botón.
Samuel Adams dijo en 1776: “Impulsado desde cualquier otro rincón de la tierra, la libertad de pensamiento y el derecho de juicio privado en asuntos de conciencia directa [los nuevos estadounidenses]. . . a este país feliz como su último asilo “. A menos que los padres y otros ciudadanos se opongan a este tipo de tiranía de la mente, nuestro país se convertirá en uno que Adams no reconocería, y nuestros hijos serán sacrificados para lograr la transformación.
En Toronto, los padres protestaron por el plan de estudios de la escuela primaria que está diseñado para crear Guerreros de la Justicia Social (SJW). [3]
Si bien personalmente estoy de acuerdo con algunos de los puntos que protestan los padres (no estoy de acuerdo con la posición de los padres), también estoy de acuerdo con que los padres deben enseñar esas cosas a sus hijos y el trabajo de la escuela a enseñarles a los niños cómo pensar críticamente. que no es lo que están haciendo en el ejemplo de Toronto. No es trabajo de la escuela determinar los valores familiares. Si utilizamos la investigación disponible en la actualidad, podemos enseñar a los niños habilidades sociales y emocionales basadas en la investigación sobre cómo nuestro cerebro procesa los datos y el propósito y uso de las emociones definidos científicamente. Si enseñamos esas cosas a los niños, podrán llegar a sus propias conclusiones.
Como naturalmente nos inclinamos hacia mejores relaciones con los demás y no podemos mirar a alguien (o un grupo de otros) y definirlos como malos y sentirnos bien mientras lo estamos haciendo, un niño que entiende su guía emocional será naturalmente inclusivo.
Los métodos que están usando ahora llevarán a una generación en la que muchos adolescentes se rebelan contra las creencias paternas muy arraigadas antes de lo que lo harían si no hubieran sido alimentados por opiniones contradictorias. Esto podría llevar a más situaciones en las que los padres expulsan a los niños del hogar antes de que estén listos. Todos sabemos que a menudo tiene resultados trágicos.
Toronto está preparando a muchas familias para el fracaso y ¿dónde está la justicia social en eso?
Soy un gran defensor de enseñar a los niños habilidades de regulación emocional ya que mejora los resultados que logran.
Enseñarles cómo funcionan sus mentes y la nueva definición científica del propósito y uso de las emociones los prepara para ser psicológicamente flexibles para prosperar en un mundo cambiante.
Enseñarles qué pensar no logra ese objetivo. Los deja minusválidos y vulnerables. Aumenta la tendencia a tener un locus de control externo cuando cada rasgo psicológico asociado con buenos resultados requiere un locus de control interno . Escribí sobre Locus of Control en este artículo: la respuesta de Jeanine Joy a Con todos los psiquiatras y psicólogos y todos los antidepresivos y todas las demás herramientas de salud mental, ¿por qué todavía hay una crisis mental hoy en día?
Sin embargo, estoy de acuerdo con Angela Duckworth en que no debemos evaluar a los niños en estos temas. [4] Angela Duckworth es una investigadora en el campo y no está de acuerdo con la forma en que se aplica la información.
Para muchos padres, ellos no saben lo que hacen , es correcto.
Muchas escuelas les proporcionan a los padres folletos que se supone que les ayudarán a enseñar habilidades de aprendizaje emocional y social en el hogar. Un ejemplo del consejo es: [5] (PDF)
Encuentra maneras de mantener la calma cuando estés enojado. Es normal enojarse o irritarse a veces. Aprenda a reconocer “situaciones desencadenantes” y haga algo al respecto antes de perder el control. Intenta respirar profundamente por unos momentos. Considere tener un “área tranquila” donde la gente pueda ir cuando esté molesta. O simplemente puede dejar de hablar y dejar la habitación por un tiempo. Siéntese en familia y hable sobre lo que todos pueden hacer para mantener la calma.
Si bien lo anterior no es un mal consejo, está lejos del estado de la técnica.
Respirar profundamente es una estrategia de manejo del estrés paliativo que no reconoce el propósito de las emociones. La respiración profunda puede acompañar a la supresión de la emoción, que es una forma poco saludable de regulación de la emoción.
Salir de la habitación tiene las mismas cosas cortas, aunque definitivamente es mejor que decir cosas de las que uno podría luego lamentarse.
Pero no lo es. Si vamos a enseñar a los padres y a los niños cómo regular las emociones, debemos utilizar los mejores métodos de regulación de las emociones disponibles, con tecnología de punta y ciencia.
En el manejo de estrés avanzado, el individuo:
- Reconoce la emoción.
- Entiende que el propósito de la emoción es hacerles saber que la perspectiva que están tomando sobre el tema no es la mejor para ellos, y que su perspectiva les está causando estrés.
- Utiliza una de una variedad de estrategias para considerar otras perspectivas que provocan emociones que se sienten mejor que la ira.
- Cuando una perspectiva que se siente mejor y se siente aceptable para la persona que piensa los pensamientos que están causando la respuesta emocional, la persona adopta la nueva perspectiva.
- El estado emocional cambia de forma saludable.
- La ira no se suprime ni se ignora. Se desvanece con el cambio de perspectiva.
- La nueva perspectiva es válida.
He escrito los pasos en detalle. En una situación real el proceso ocurre en segundos. Es tan rápido que las personas que tienen experiencia con estos métodos pueden hacerlo en la privacidad de su mente lo suficientemente rápido como para que las personas con las que interactúan ni siquiera noten una pausa.
Con las estrategias de manejo de estrés avanzado, nadie le está diciendo a la persona que la perspectiva que está tomando, aunque esté enojada o no, es incorrecta. Una perspectiva específica es simplemente una de las millones de perspectivas que se podrían tomar acerca de una situación dada. Algunas perspectivas son más estresantes que otras. Sabemos si es estresante o no por la emoción que provoca la perspectiva. Menos estrés es mejor para nuestra mente, cuerpos y relaciones. Cuando sabemos estas cosas, nos autorregulamos para reducir el estrés y nos sentimos mejor.
Otro factor que tiene un impacto en los resultados de los niños, incluida su salud mental, es la exposición a la violencia. Esto incluye la violencia en sus barrios y en sus hogares. También puede incluir la exposición a la violencia de la televisión y los videojuegos.
El número de niños que se estima están expuestos a la violencia doméstica es desgarrador [6].
Este folleto proporciona información adicional sobre cómo la violencia doméstica afecta a los niños que la presencian. Incluso los desacuerdos acalorados entre sus padres pueden tener un impacto negativo en los niños. Las palabras pueden ser una forma de violencia.
Cuando estaba investigando los efectos de avergonzar a las personas en las personas, la investigación indicó que las familias infligen más daño que las personas fuera de la familia.
Con el pretexto de ayudar a alguien a corregir un problema, las familias tienden a aumentar el estrés, lo que dificulta que la persona logre objetivos en áreas como la pérdida de peso.
Centrarse en las fortalezas es una buena manera de contrarrestar esto.
Muchos padres creen que su trabajo es señalar las fallas de sus hijos para que el niño los arregle. Cuando la mente se enfoca en los defectos, no nota las fortalezas ni los aspectos maravillosos de la persona. Esta es una de las razones por las que algunas personas que tienen una tonelada a su favor todavía tienen baja autoestima. Su familia nunca les reflejó nada más que sus defectos, por lo que no ven sus buenas cualidades.
No creo que impropio sea el término correcto.
Hace veinte años hubiera dicho que no estaba cualificado o que simplemente no tenía suerte .
La ciencia ha progresado enormemente en las últimas décadas desde que comenzamos a prestar atención a lo que conduce a resultados beneficiosos en lugar de solo estudiar las cosas que salieron mal.
Hoy, diría que la sociedad tiene la obligación moral de informar a los ciudadanos de esos hallazgos debido al impacto significativo que tienen sobre si los niños sufren o prosperan. Hasta ahora, no estamos haciendo un gran trabajo de cumplir con esa obligación.
Debería haber clases. Debería haber anuncios de servicio público para que las personas sepan que la definición y el propósito de las emociones que se consideraron válidos durante casi 100 años se descartaron y reemplazaron con un modelo basado en la evidencia que ayuda a aquellos que lo aprenden a prosperar.
A menudo imagino el momento histórico durante la Segunda Guerra Mundial cuando parece que todo el país se juntó y creo que si realizamos ese tipo de esfuerzo para proporcionar esta información para salvar vidas a todos los niños y ciudadanos durante unos pocos años, los mejores resultados se liberarán tantos recursos que podríamos ayudar adecuadamente a aquellos que todavía no estaban prosperando.
Cuando observamos la causa de un comportamiento horrible (es decir, atrocidades), la raíz vuelve a los estados emocionales bajos y sostenidos. En mi tesis, miré a muchos asesinos en masa. He visto el patrón repetido en aquellos que cometen tales actos desde entonces. Las destrezas de regulación de la emoción más modernas permitirían a las personas que tienen el potencial de cometer actos horrendos para que su estado emocional no alcance y mantenga el estado bajo que conduce al pensamiento disfuncional que les hace pensar que esas son buenas elecciones. También disminuirá las pausas psicóticas que a menudo están precedidas por el estrés que el individuo es incapaz de manejar.
Me entristece que no estemos usando lo que ahora sabemos para una mejor ventaja.
Déjame terminar con una nota positiva.
El abuso durante la infancia, ya sea sexual, violento, emocional o verbal, no es una sentencia de por vida. No significa que la persona esté destinada a pasar el sufrimiento de su vida. Puede llevar a este resultado, pero el resultado es opcional.
Hay muchos ejemplos de personas que fueron maltratadas de una o más maneras cuando los niños se convierten en adultos mentalmente sanos que contribuyen enormemente a nuestro mundo.
En muchos casos, los sobrevivientes trabajan para ayudar a otros. Louise Hay es uno de esos ejemplos. [7] La cantidad de vidas que ella influyó positivamente se cuenta en millones. Cuando le dije lo que su trabajo significaba para mí, ella inclinó la oreja hacia mí para escuchar mejor en una habitación llena de gente. Tenía casi 84 años cuando se tomó esta foto y todavía estaba trabajando para ayudar a la gente. Como orador motivacional, he conocido a muchos sobrevivientes inspiradores y muchos otros sobrevivientes que viven vidas sin problemas por enfermedades mentales. También me encuentro con aquellos para quienes cada día es una lucha.
Ahora sabemos que nuestros hábitos de pensamiento desempeñan un papel importante en si padecemos enfermedades mentales o si prosperamos. Los hábitos malsanos de pensamiento conducen a resultados subóptimos. Los hábitos saludables de pensamiento conducen a resultados óptimos. La nueva definición del propósito y uso de las emociones nos guía hacia hábitos de pensamiento más saludables.
Sabemos qué hacer. En el pasado, esto no era cierto para la recuperación. Este post proporciona algunos detalles sobre la prevención y la recuperación: la respuesta de Jeanine Joy a ¿Cuál es la relación entre la depresión y el estrés y esto tiene implicaciones de tratamiento?
Hemos pasado la etapa en la que estamos buscando la vacuna para las enfermedades mentales y la etapa en la que podemos comenzar a inmunizar a las personas con conocimientos y habilidades que evitan que se desarrollen enfermedades mentales y que les ayuden a recuperarse de las enfermedades mentales existentes.
Mirar hacia atrás a la crianza de los hijos, buscar un lugar para culpar, no hace que el individuo avance. La culpa cede tu poder. Recuperando tu poder y diciendo: “ Viví estas experiencias, pero sé que quiero ser una persona mentalmente sana, así que, ¿qué necesito para ser eso? ”Es un enfoque más productivo.
En la mayoría de los casos, los padres hicieron lo mejor que pudieron con lo que sabían en ese momento. Los padres no se despiertan y se preguntan: “ ¿Cómo puedo estropear la salud mental de mi hijo hoy? “Pregúntese si se siente mejor dándoles el beneficio de la duda o culparlos y sabrá en qué dirección apoyarse.
Si usted es un padre que quiere hacer lo mejor para su hijo, aprenda cómo usar su guía emocional y sus estrategias de regulación de la emoción y luego enseñelas a sus hijos.
Notas al pie
[1] El abuso emocional de nuestros niños: maestros, escuelas y la violencia sancionada de nuestras instituciones modernas.
[2] Escuelas de zanja académicas para la manipulación emocional.
[3] http://www.macleans.ca/news/cana …
[4] ¿Pruebas para la alegría y la arena? Escuelas de todo el país Empujan para medir las habilidades emocionales de los estudiantes
[5] http: //www.montgomeryschoolsmd.o …
[6] https://www.unicef.org/media/fil …
[7] Louise Hay, pensadora positiva