Mi hija de 17 años tiene mucha ansiedad y estoy muy preocupada, ¿qué puedo hacer?

Mi prima sufría de ansiedad casi toda su vida. Su madre finalmente le dio una dosis baja de un medicamento contra la ansiedad antes de ir a la universidad y eso cambió su vida. No estoy seguro de qué med.

Si eso te preocupa, mira en las conexiones de alimentos. Tantos alimentos incluyen colorantes y conservantes que muchas personas tienen sensibilidades severas. Mi hijo más pequeño exhibió rabietas extremas como un niño pequeño. Me topé con información sobre esta dieta (lo siento, ha pasado tanto tiempo que me he olvidado de cómo la llamaban, pero había un programa completo que incluía listas de alimentos por fabricante). De todos modos, notamos una mejora de inmediato al eliminar cualquier cosa con colorante de caramelo (un gran disparador para él). Una cosa que solía comprar porque a todos nos gustaba era el pan de canela Pepperidge Farm. Sabía que no era saludable, pero pensé que era lo suficientemente inocuo … cargado con colorante de caramelo. No estoy bromeando cuando digo que era como Jekyl y Hyde después de que comió eso o un jarabe de marca comercial (todo lo que no sea arce).

Te contaré otra historia sobre la comida. Mi hija es la más aventurera de todos mis hijos. Ella ama todo Alrededor de los 13 años, comenzó a sufrir de acidez estomacal severa. Intentamos todos los cambios normales de bajo contenido de ácido en la dieta, le hicimos una radiografía (tinte) y la examinamos y todo parecía normal. Ya tiene un poco de desarrollo y no solo se estaba deprimiendo con sus opciones de alimentos reducidos (la ensalada y las papas eran los únicos alimentos que no le molestaban), sino que se burlaban de ser anoréxicas, lo que no es cierto. Aproximadamente 2 años después de este fiasco de comida, me topé con un libro llamado La cura de 30 días para la acidez estomacal. Básicamente recomendó eliminar los granos durante 2 semanas y luego reintroducir los granos sin gluten. Al comer de esta manera, no solo se elimina la acidez estomacal, sino que también se minimizan los cambios de humor en su PMS y su tendencia a la ansiedad y la preocupación. Ella ha estado preocupada desde que era pequeña. A veces ansioso pero no al nivel que su hija está experimentando. Buena suerte.

¿Su terapeuta dijo eso pero no pudo ayudar? Busque un terapeuta que se especialice en la ansiedad. Tal vez considere temporalmente ponerla en medicamentos contra la ansiedad.

¿Siempre tuvo ansiedad? ¿Se desarrolló esto en algún momento?

La ansiedad te hace sentir que la muerte es una salida, pero estoy segura de que realmente quiere liberarse de la ansiedad, no de la vida misma.

Además de la ayuda médica de los expertos, trate de analizar también su dieta. Evite los alimentos cocinados en aceite caliente y los alimentos a la parrilla también. Creo que la salud mental también tiene algo que ver con los alimentos, ya que estas ansiedades son producidas por sustancias químicas liberadas por el cerebro. Pero, por supuesto, no soy un experto, así que tómalo con un grano de sal.