Nunca tuve náuseas matutinas, pero tengo mucha experiencia con dolores de estómago y náuseas.
Para mí, generalmente se reduce a una de tres cosas:
- Algo anda mal en mi dieta: desequilibrado, demasiada azúcar, demasiada comida en general. Los jugos crudos (que realmente disfruto) me producen náuseas, malestar estomacal y las carreras si lo bebo con demasiada frecuencia.
- Medicamentos: tantos medicamentos diferentes (tanto de prescripción como de venta libre) han afectado negativamente a mi vientre. En algún momento la diferencia es de farmacia a farmacia.
- No bebo suficiente agua / bebo demasiada cafeína / bebe demasiada soda – Vivo en el sur de la Florida, a medida que envejezco me deshidrato más fácilmente. He hecho un esfuerzo consciente para mantenerme hidratado y evitar los refrescos. Tengo náuseas y mareos cuando no bebo suficiente agua.
Si en realidad vomita todos los días, acuda a un médico. Si se despierta sintiéndose mareado, mareado y enfermo, o lo experimenta repetidamente durante el día, piense en lo que ha estado introduciendo en su cuerpo. Por lo general, se reducirá a eso, de una manera u otra.
Si es relativamente corto, podría ser una gripe o un virus.
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