¿Cuáles son algunos consejos para entender a un adolescente que lucha contra la depresión?

Answer 1

En primer lugar, uno debe saber algo sobre la depresión y la forma en que es diferente de un episodio de blues.

La depresión suele ser crónica. Funciona durante mucho tiempo y la persona afectada se vuelve menos enérgica. En segundo lugar, en la depresión clínica, la persona que sufre sería difícil de identificar la causa. Si hay una razón clara y presente para sentirse mal, como la falta de exámenes o una relación difícil, generalmente no se clasifica como depresión. Estos son el desgaste normal de la vida y la persona debe ser aconsejada y entrenada para tomarlos con calma.

Si el comportamiento del adolescente se ajusta al patrón de una depresión, consulte primero a un psicólogo clínico. Son profesionales de la salud mental capacitados para abordar problemas a través de la psicoterapia. Acude a un psiquiatra solo si te lo recomiendan. Un psiquiatra aborda el problema prescribiendo drogas. Use drogas solo después de intentar la terapia.

Aquí hay algunos consejos adicionales.

Aprecie que la depresión es otra enfermedad que es eminentemente curable. De hecho, algunas personalidades con logros muy altos (Lincoln, Churchill, Kennedy y toda una galaxia de escritores y matemáticos) han sufrido de depresión y otros problemas mentales.

Deja de empujarlo demasiado fuerte. De hecho, animarles a tomar un descanso.

El aumento de la actividad física ayuda a detener la depresión al liberar los llamados “químicos felices” en el cerebro. La incidencia de depresión entre los deportistas es significativamente menor.

La adolescencia tardía, especialmente el período en que el niño abandona a la familia para realizar estudios de posgrado es un período especialmente difícil. Manténgase en contacto con ellos, tenga cuidado con los síntomas y tome medidas correctivas cuando sea necesario.

los mejores

Answer 2

Tienes que entender que la depresión es el síntoma , no la enfermedad .

Asegúrese de que haya un profesional médico involucrado aquí. Esto puede no ser todo en la cabeza de su hijo. Está en la sangre.

En mi caso, mi cuerpo dejó de producir o procesar ciertas hormonas, específicamente la serotonina y la dopamina. Esta fue una función de mí envejeciendo y rompiendo.

En el caso de su hijo, todavía están creciendo, así que, por supuesto, sus hormonas serán eliminadas. Necesita un profesional médico y un terapeuta para ayudarlo a usted y a su hijo a regresar a sus niveles normales. Se puede hacer de forma natural, pero a veces no se puede y se requiere medicación.

Esto no es diferente de una deficiencia de hierro. Usted trataría eso, ¿verdad?

Answer 3

Sepa que su mejor contribución no es tratar de cambiar su perspectiva hacia la vida, o ser el “salvador” en su vida, llegando a ser el héroe para ayudarlo.

Simplemente tratarlo como una persona normal

No estoy bromeando, he tenido gente en mi clase, después de descubrir que sufría de depresión clínica, tráteme como si fuera un hombre de cristal, frágil y propenso a romperme en un desastre de lágrimas y dolor.

Deje que quienquiera que tenga en mente sane por sí solo, pero bríndele ayuda si se lo pide.

La línea entre forzar su ayuda hacia él y proporcionar ayuda no es muy delgada, aprenda a verla

“Oye estás bien, te veías un poco triste hoy”

“Si estoy bien”

“En realidad, no pareces tan triste”

“Estoy totalmente bien, estoy un poco cansado”

“¿De Verdad? Está bien, tío, puedes hablar conmigo sobre eso ”

“Estoy bien, de verdad. Amigo, estoy perfectamente bien ”

“Está bien, puedes hablarme al respecto, ¿qué pasó?”

Aprecio tu ayuda, pero solo la estás forzando hacia el pobre hombre

Entiendo que muchos de ustedes realmente desean ayudar a su amigo que lo necesita

Pero esto solo hace que la persona que tienes en mente se sienta realmente mal.

Si él quiere hablar contigo, entonces sé todo oídos y prepara el hombro y los tejidos.

Pero si no lo hace, no lo obligues.

Las personas que se quedaron en mi lado, pero no se esforzaron, me ayudaron a mí. Hubo una bendición masiva.

Así que no te sientas mal si sientes que no estás ayudando lo suficiente, confía en mí cuando te diga que realmente piensa en ti como un gran amigo y te aprecia.

Answer 4

• Claramente y con amorosa preocupación explican sobre sus cambios corporales.
• Dar una buena comprensión e información sobre los cambios hormonales adolescentes.
• Especialmente los padres necesitan paciencia con los adolescentes. Porque por razones simples se enojan.
• Es un momento de estrés psicológico y tensión para los adolescentes. Más tiempo estarán frente al espejo y en los baños. Por favor no regañe por esto.
• Las atracciones sexuales opuestas son más. Las hermanas de madre o anciana pueden explicar a las niñas sobre los cambios en su cuerpo. El padre puede hacer lo mismo para su hijo.
• Aparte de esto, desde diferentes ángulos se enfrentarán a desafíos.
• Escuchar es muy importante
• Escuchar es un arte.
• Sé un buen amigo de tu hijo e hija.

Todo lo mejor.

Answer 5

No les ofrezcas el viaje de la culpa “hay personas que lo tienen peor que tú” que solo harán que tu adolescente se sienta peor, aprende sobre enfermedades mentales, no creas que sabes todo sobre enfermedades mentales debido a cómo se ha reflejado en los medios de comunicación, y por último, pero no menos importante, valídelos, hágales saber que acepta sus emociones y que comprende que se sienten como lo hacen (no por qué). Siempre es útil apoyar a su adolescente, el castigo no es una buena manera de abordar la depresión, también la depresión puede afectar a los padres / tutores, no intente contener sus frustraciones, pero tampoco lo saque. su adolescente deprimido u otros niños (si los tiene), hable con alguien sobre esto, un terapeuta, un amigo, un miembro de la familia o incluso únase a un grupo de apoyo para padres con adolescentes deprimidos. La depresión es real, aunque no es una enfermedad física visible, está ahí.

Answer 6

Creo que es necesario comprender que la depresión dificulta que los adolescentes se recuperen por así decirlo.

Si su adolescente se siente poco amado e indigno en la vida, puede ir por un camino de autolesión. Esto puede ser desde cortar, quemar o desasociarse con familiares y amigos, hasta llegar a verse mal y no cuidar sus cuerpos. Pierden la esperanza y no ven por qué deberían hacer estas cosas porque no los hacen más felices y no consumen energía.

Su hijo adolescente puede dormir mucho, depende de usted cómo manejar esto, pero gritarles por ser ‘perezosos’ los hará sentir aún más molestos y se sentirán peor acerca de sí mismos. Probablemente podrían hacerlo mejor con un ‘cómo nos vamos ___ ”o“ ¿por qué no tienes que ___ venir a ver películas? ”Alentar las actividades para mantenerlos ocupados y fuera de su propia cabeza ayuda.

Si su adolescente se autolesiona, no lo obligue a mostrarle los cortes. Llévalos a un terapeuta que pueda ayudarlos. Hacer que te muestren los cortes de autolesiones hará que se sientan violados a veces, casi de la misma manera que si hubieras pedido ver sus genitales. Es privado y su propio cuerpo de una manera íntima que no querían mostrar. Los terapeutas podrán ayudarlos a controlar estos impulsos y su depresión, aunque no todas las personas necesitan medicamentos para la depresión; a veces, todo lo que necesitan es hablar, aprender nuevas formas de sobrellevar la situación y algo de apoyo.

Si su hijo sufre de depresión, es probable que vuelva a sufrir. Debe tener cuidado a lo largo de la vida de su hijo si ocultan la depresión o signos de problemas, es probable que vuelva a suceder y la depresión no siempre “desaparece” y se cura.

Siéntase libre de comentar si necesita más sugerencias / consejos específicos. Solía ​​cortar durante varios años y enfrenté depresión y ptsd durante más de 5 años ahora. Me he metido en terapia, y no he cortado en 4 años. Es posible contener y controlar.