Cómo encontrar mi confianza nuevamente después de la conmoción familiar.

Hola Maria,

Tal vez me puedas contar un poco más sobre el shock familiar. Les diré que muchos de nosotros tenemos conmoción a lo largo de nuestras vidas, pero como individuos, como usted. Debes recordar quién eres como individuo. Tu espíritu y tu alma son como ningún otro para darte cuenta de que nada de lo que experimentas en la vida puede sacudir tu recuperación.

No importa lo que sea. Tienes la fuerza y ​​la resistencia para entender el papel de alguien más. Ese negativo no tiene nada que ver con quién eres como el individuo dinámico que eres y que tiene el potencial de ser.

Sea usted mismo, honre su propia pasión y haga hincapié en que superará todo lo que encuentre. Los problemas familiares son a veces los más grandes para ir más allá porque están tan cerca. Ancla y ubícate en los límites de tu espíritu y busca tu propia imagen como ninguna otra.

María me gustaría saber más sobre su conmoción. ¡Sean bendecidos por su propio derecho!

En primer lugar, lamento mucho que haya experimentado una situación familiar impactante. Entiendo que sientes que perdiste tu confianza como resultado de lo sucedido.

Si usted fue la víctima o alguien más, es posible que sienta vergüenza, culpa, enojo, tristeza y temor por lo que sucedió.

Nada es más doloroso que la preciosa confianza rota por aquellos a quienes amamos profundamente y esperamos ser amados por igual.

Tómese el tiempo para escribir todo lo que siente contando a las personas involucradas cómo se siente con respecto a ellos y lo que hicieron. (Esto es para ti, para ayudarte a ponerte en contacto con tus propias emociones y dolor).

Creo que cuando nos deshacemos de la ira siendo brutalmente honestos, recibimos una fuerza sobrenatural para perdonar y dejar atrás el pasado.

Este proceso también crea una nueva confianza en nosotros porque sacamos valerosamente la verdad como realmente la sentimos en nuestros corazones. Una vez que hacemos esto nos hacemos más fuertes.

Enviando mi amor, un abrazo, y mis mejores deseos a tu manera!

Quién soy

Cualquiera que sea la crisis en su familia, hay dos cosas que debe preguntarse:

  1. ¿Puedes hacer algo por ello? ¿Si o no?
  2. Si puedes hacer algo al respecto, adelante, hazlo.
  3. Si no puedes hacer algo al respecto, mejor mantente ocupado.

De cualquier manera, sé lo suficientemente fuerte como para saber si puedes o no puedes y luego sigue adelante. O, si no, va a devorarte el interior como un pensamiento canceroso y te dejará en una ruina mental o emocional total.

Confía en mí, lucha o huye.
La decisión es tuya.

Loy Machedo

María, aunque no entiendo claramente la situación, debo comenzar con esto: cualquier cosa que vayas a leer aquí, incluso de mí, son meras opiniones de personas que no te conocen. Así que léelos con precaución, porque solo tú conoces la profundidad de tu alma y la intensidad de esta emoción.

La respuesta simple es esta: encuentra la fuerza dentro de ti. Encuentra dentro de ti la razón por la que necesitas levantarte de nuevo.

Te diré lo que funcionó para mí. Fue un trabajo de auto-sugerencia y auto estímulo, hecho conscientemente, diariamente. Me decía a mí mismo 20 veces al día lo que necesitaba para sentirme aliviado.

Creo que cada uno de nosotros está aquí con un propósito. ¡Cada uno de nosotros es necesario aquí! y nos necesitan en buenas condiciones, para aprovechar al máximo nuestras habilidades para ayudar a otros. Con eso quiero decir: tal vez atender a su hijo, quizás cuidar de los animales, el medio ambiente, o hacer un trabajo significativo en la educación, etc. Cada uno de nosotros es parte del complejo mecanismo y somos necesarios.

Encuentra dentro de ti esta respuesta: ¿por qué estoy aquí? ¿Qué siente mi corazón que amo hacer ? Puede que sea solo un pasatiempo, pero vale la pena encontrar la fuerza para volver a estar bien, ¡para iluminar tu luz y buscar eso lo mejor que puedas!

Así que esta sería mi opinión, basada en mi experiencia: habla contigo mismo, como hablarías con alguien por quien sientes simpatía. Levántate, con palabras amables y alentadoras. Porque hay una buena razón para que hagas eso.

¡Todo lo mejor!

Aunque no sé exactamente qué está sucediendo en tu vida para causar un shock en tu familia, lo importante es recordar que esta es tu vida. La familia, aunque cercana a ti, es una opinión secundaria de todo lo que decides hacer o no hacer.

La confianza proviene de la certeza y la creencia de que todo saldrá bien. Dependiendo de lo que hiciste, podría ser difícil adaptarse, sin embargo, con el tiempo, siempre que recuerdes a las personas que esta es tu decisión, no hay mucho que puedan hacer. Incluso si son su familia, puede elegir la cantidad de familia e incluso amigos que influyen en su vida.

Sólo entiendo de tu pregunta que has perdido tu confianza.

Después de la cirugía, mi equilibrio se ve afectado y mi capacidad para conducir una motocicleta se ve afectada. He perdido mucha confianza en mi habilidad para montar. Entonces, practico cuando y donde es seguro andar. Estoy mejorando y mi confianza está creciendo.

Como no entiendo su pregunta, no sé qué sugerirle para que practique.

Es difícil decirlo porque no estoy completamente seguro de lo que quieres decir con el schock. Pero la respuesta anterior es muy buena.

La respuesta está dentro de ti. Su familia está relacionada con la sangre, pero al final usted es la persona más importante en su vida o debería serlo.

No lo trates solo, sino que hablas con la gente. Tienes asesores gratuitos en muchos países con los que puedes hablar. En caso de que no tengas sitios web como 7 tazas de té o incluso aplicaciones para teléfonos inteligentes como, por ejemplo, Wsya, no sustituyas a un especialista, sino que te ayudan a hacerte un poco de TCC y cambiar tus pensamientos negativos por otros mejores.

Un paso a la vez. Si puedes encontrar en tu corazón perdonarte y amarte a ti mismo a pesar de la realidad, todos somos imperfectos. Manten tu cabeza en alto. Busque ayuda y, a medida que gane confianza, comuníquese con otros y ayúdelos. Te capacitará para permanecer en el camino de la curación.

Para obtener una buena respuesta, debe volver a hacer su pregunta. No tiene mucho sentido.