Estás atrapado en un conflicto entre tus ideas de tu “yo ideal” y tu “yo oscuro”, y no entiendes lo que está pasando. Tampoco tienes idea de lo que significa “verdadero yo”, por lo que hablar de amarte a ti mismo en este punto es simplemente confuso, porque hay demasiadas ideas que luchan por el control de la palabra “yo” aquí.
Así es como se hace todo, si dibuja un mapa: su “lado oscuro” es una identidad que está atascada por culpa, dolor, vergüenza, resentimiento o sentimientos similares. El pasado no está completo, porque tu comprensión de quién eres se está definiendo en las narraciones del pasado … todas estas cosas sobre las cosas malas que has hecho, eso es culpa y arrepentimiento.
Usted piensa que su culpa y su pesar lo definen, cree que necesita ser castigado o corregido. En su memoria, hay un montón de conceptos e ideas sobre “el tipo de persona adecuado para ser”, y probablemente recuerdos de momentos en los que se sintió mejor consigo mismo y tuvo una imagen de sí mismo más positiva. Esos ideales se contrastan con este ser oscuro de “el culpable que está eliminando a todos”, y sientes que no eres la persona correcta.
Así que una voz dice “tienes que ser una mejor persona” y la otra dice “¡eres una mierda!”, Y es confuso. Si eres una mierda, entonces realmente no tienes el poder de ser más de lo que eres, ¿verdad? Entonces, ¿cómo ser “una mejor persona”? ¿Y cómo sabes qué es una “mejor persona”? ¿De dónde sacaste esos ideales?
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¿Y qué significa “ser uno mismo”? Si estás tratando de ser una mejor persona, ¿eso no va a minar el “ser uno mismo”? Es todo tan confuso, ¿verdad?
El único error que une todo esto en un gran nudo enredado es que te has “objetivado” a ti mismo: crees que tus ideas y sentimientos sobre tu identidad están describiendo algún objeto real que es tu yo. Tu ego está siendo tratado como si fuera una entidad sólida, en lugar de un mero conjunto de pensamientos que giran y se conectan en las cadenas habituales de creencias.
Todo lo que “sabes” sobre ti es un montón de pensamientos. Esos pensamientos se encuentran en una especie de bucle de cinta que se reproduce repetidamente, lo que proporciona la ilusión de continuidad para su identidad. Creyéndote a ti mismo como un objeto con una persona fija, entonces te confundes con los diferentes tipos de personas que existen y todos los juicios sobre qué tipo de persona eres: ¿eres mejor que los demás? ¿Eres lo suficientemente bueno? ¿Eres una buena persona o una mala persona? ¿Eres peor de lo que solías ser? ¿Deberías mejorarte a ti mismo?
Observe cómo todas esas preguntas dependen de la noción de que su “yo es una cosa”, algo que se puede clasificar, evaluar, comparar y juzgar. Eso es lo que sucede cuando el yo está objetivado: cuando piensas “Yo soy de cierta manera”, y realmente crees eso. En lugar de ser capaz de fluir con el río de tu experiencia momento a momento, eres como una roca en el río que está atascada, y mientras está atascada, constantemente se pregunta si es el tipo correcto de roca y se golpea a sí misma. por estar hecho de los materiales equivocados.
El punto es que, en primer lugar, no eres una roca, por lo que la cuestión de tu geología no es significativa: podrías dejar de lado ese tipo de pensamiento y fluir nuevamente con el agua, entonces tendrías la oportunidad de capta una bocanada de un yo mucho más verdadero que no está pegado al lecho del río.
¿Cómo se despegan? Se trata de la conciencia y la apropiación: la conciencia se trata de ver que estás atascado y de comprender la naturaleza de tu estancamiento: tu mente se aferra a los conceptos del yo, reproduce bucles de cinta para producir la ilusión de una identidad fija, y porque las historias en esos los bucles de cinta son algo negativos en este momento (culpa, arrepentimiento, etc.), tu mente también está derramando una gran cantidad de dolorosos juicios y dudas sobre esta roca que cree que eres.
La conciencia es sobre ver eso. La “propiedad” se trata de asumir la responsabilidad de eso, este ruido en tu cabeza son tus propios pensamientos, y nada más. Hay mecanismos automatizados que producen esos pensamientos, esos pensamientos no te definen, son solo bucles de cinta y son tuyos. Eres el propietario de todo, pero no estás definido por nada de eso.
Cuando lo tienes, eso cambia tu relación con los bucles de cinta: el rock se vuelve menos sólido, porque puedes ver que no es real … no es una verdad permanente sobre tu identidad, solo son mecanismos psicológicos que producen una especie de espejismo. Así que ahora, como Propietario, puede fluir con el río del cambio, momento a momento.
Eso es “dejar ir el pasado”, lo que en realidad debería llamarse “ver a través de la identidad basada en el pasado como una construcción”. Sus pensamientos lo inventaron y lo compraron. No estás definido por esos pensamientos, eres el dueño de la máquina que los fabrica. Así que eres libre si ves eso y estás dispuesto a ser el dueño de eso.
Cuando eres libre, puedes ser una fuente de amor, puedes difundirlo porque para eso sirve el amor. Así que, por supuesto, también tiendes a conseguir algo de ti mismo. Lo que lo hace posible es ser libre, lo que ocurre porque has resuelto la confusión de creer que eres una roca y los juicios y el caos que surgen al tratar de ser el tipo correcto de roca y dejar de ser el tipo equivocado de roca y pronto.