¿A qué problemas en el trabajo o la oficina se enfrentan los adultos con TDAH?

Answer 1

Multitarea bien: en el lugar de trabajo se espera que realicemos múltiples tareas, que vayamos de una tarea a otra con facilidad, pero con el TDAH, comenzamos a perder nuestra fuerza de voluntad cada vez más. Concéntrese en una tarea a la vez.

Lidiando con las distracciones: Nos atraen las conversaciones sobre el último episodio de los Simpsons o qué película saldrá pronto para no terminar nuestro trabajo. Para reducir esto, use audífonos o al menos bluetooth inalámbricos.

Abrumado: Nos abrumamos cuando tenemos una gran tarea que cumplir. Necesitamos dividirlo en sus componentes más pequeños, hacer una lista de verificación e ir desde allí.

Escribo sobre productividad y éxito aquí. Hacer las cosas en su mayoría. Si cavas este post, si lo promocionas, te lo agradecería. O compartirlo. Eso es genial también.

—Ryan, el ADHD Nerd

Answer 2

El problema número uno para mí es la organización. Se espera que yo maneje mi propio programa de gestión y esto puede ser una verdadera lucha. La gestión del programa tiene que ver con la organización.

Mi escritorio es una masa de pilas de papel desordenadas. Si mi gerente pregunta dónde estamos dentro de nuestro presupuesto, será una locura de chequear las hojas de horarios, las citas originales, los documentos de las horas de servicio, etc. Debería poder decir simplemente: “Hemos gastado el 45% de nuestro presupuesto en el proyecto. UNA”.

Estoy constantemente atrasado con mis hojas de tiempo y llenando facturas para gran consternación de la administración.

Y siempre es una lucha llegar a trabajar a la misma hora todos los días.

La buena noticia es que trabajo en un entorno que requiere innovación y resolución no convencional de problemas. Estas son cosas con las que los adultos con TDAH se destacan.

He elegido específicamente un lugar para trabajar con proyectos a corto plazo, a menudo intensos que cambian de naturaleza e incluso en qué industria están. Puede que esté trabajando en un dispositivo médico los lunes y martes, y luego en el interior de un automóvil de exhibición el miércoles, con Unos muebles para barcos de Sea Ray el jueves.

Cuando piense en una carrera, intente encontrar un trabajo que se adapte a sus rasgos particulares de TDAH. Me tomó mucho tiempo encontrar este lugar y anteriormente tuve un éxito mediocre en otras oficinas corporativas más convencionales.

Se paciente.

A través de la experiencia, he descubierto que es mejor no hablar de su ADHD con la administración. Pueden ser amables y de apoyo, pero siempre te verán como fundamentalmente dañado después, aunque sea inconscientemente.

Todos los otros síntomas de TDAH parecen ser manejados razonablemente con medicamentos: distracción y problemas basados ​​en la dilación principalmente.

Puedo quemar energía física tomando una caminata rápida de 1 milla a la hora del almuerzo.

Answer 3

Organización, priorización, sobreestimación de lo que podemos hacer, dificultad para saber cuándo y cómo solicitar asistencia (luego dirigir esas tareas), subestimar / sobreestimar el tiempo / habilidad, perfeccionismo, hiperenfoque, quedar atrapado en minucias, no identificar los detalles necesarios, enfocándose en el panorama general, no logrando ver el panorama general adecuado, las cosas brillantes en la visión periférica … veamos … llamadas telefónicas, conversaciones que interrumpen el flujo; Almuerzo, información tangencial que conduce a muchas fuentes fascinantes de información que conducen cada vez más lejos de la información inicial buscada, ¿y debo continuar? Estos son solo los problemas que saltan a la mente en mi primera respuesta.

¿Estás interesado en los aspectos positivos? Creatividad casi ilimitada, flexibilidad, la otra cara de todo lo mencionado anteriormente (el perfeccionismo puede ser realmente positivo), la capacidad de ver más de dos caras en cualquier situación dada, la conciencia del entorno y lo que está sucediendo (esto es un gran activo para los policías y Otras profesiones de alto riesgo, incluida la enseñanza, son solo algunas de las que vienen a la mente, pero como no preguntaste, seguiré por ese camino.

Answer 4

Lo que enfrenté como estudiante:

1. Aburrirse demasiado a menudo.
2. Baja memoria de trabajo y la necesidad de releer constantemente.
3. Incapacidad para concentrarse en las personas que te rodean, por lo que la falta de interacciones sociales.
4. Algunos hábitos extraños como arrancarse mechones de pelo.
5. La automedicación con alcohol y fumar cigarrillos ayudan de inmediato, pero empeoran los síntomas percibidos a medio plazo.
6. Baja autoestima, porque cualquier habilidad tiene que ser dominada con muchos problemas que las personas normales no experimentan.
7. Si no es el medicamento, entonces la forma correcta de obtener ansiedad grave y depresión.

Y este no es solo mi caso, el TDAH destruye la vida de millones de personas, especialmente en el mundo en desarrollo.

El TDAH es un trastorno muy trágico, incluso si no es tan obvio observar con el análisis de la superficie. Gracias al progreso de la ciencia, somos capaces de controlar nuestros medicamentos fuertes. Me encantaría curar el TDAH una vez por siempre, pero lamentablemente tengo que tomar psicoestimulantes todos los días.

Creemos que la curación se desarrollará en un futuro próximo.

Answer 5

1.Los planes de Office abiertos son, literalmente, lo peor: si es difícil para una persona sin ADD enfocarse, puedes apostar que es aproximadamente 10 veces más difícil para nosotros

2.El estigma: si está abierto acerca de su condición, sus jefes y compañeros de trabajo pueden tratarlo de manera diferente

3. Sin rutina, la mayoría de los trabajos no tienen una rutina, pero especialmente en el servicio al cliente. No tengo idea de cuándo sonará mi teléfono o cuándo surgirá un problema candente. Esto hace que sea difícil asegurarse de que todo se haga