¿Por qué el TDAH causa cambios de humor?

Answer 1

Las personas con TDAH tienden a tener dificultades para regular muchas cosas, y las emociones son solo una de ellas. Varía de persona a persona, pero este tipo de dificultad con el funcionamiento ejecutivo es un sello distintivo del trastorno.

Esto no es lo mismo que tener cambios de humor; es más como una dificultad para “mantener la tapa en” las emociones que están allí. Cuando una persona con TDAH se frustra (y la frustración tiende a ser común) es probable que se atasque con esa sensación de frustración. más frustrados se vuelven. Para empeorar las cosas, generalmente están tratando (y fallando) de tener esto bajo control mientras están en el lugar, por lo que la conciencia de la desaprobación de otras personas y la necesidad de “tenerlo bajo control” ahora mismo lleva Una especie de círculo vicioso de miseria emocional.

Las personas con TDAH necesitan la oportunidad de salir del momento y mucha práctica en técnicas de auto-calma antes de que puedan aprender a manejar sus emociones fuertes de manera efectiva. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no reciben ninguna ayuda para aprender estas técnicas, y muchas no tienen amigos y familiares de apoyo que no juzguen, pero brindan ánimo y apoyo mientras trabajan para mantener el control.

Esto realmente no es diferente de cómo las personas con TDAH se “atoran” de otras maneras, como la incapacidad de alejarse de un videojuego, de reorientarse en una tarea o de mantener la conciencia del tiempo. Es todo lo mismo, de verdad. Las personas con TDAH tienen dificultades con las transiciones y tienen dificultades para hacer algo a medias.

No es que los estados de ánimo “oscilen” tanto; es solo que requiere un esfuerzo mucho mayor para mantener los sentimientos fuertes bajo control, y las personas con TDAH a menudo tienen emociones fuertes, en particular las emociones relacionadas con la ansiedad y la vergüenza por no poder hacer las cosas fácilmente como lo hacen otras personas. Nunca he conocido a una persona con TDAH que no haya encontrado el proceso de tratar de encajar en el mundo a su alrededor para siempre agotador.

Answer 2

No en todas las personas con TDAH porque es un trastorno del espectro, pero con todos hay algunos que lo hacen y otros que no lo hacen. Sin embargo, pueden ser muy reactivos, lo que no es exactamente lo mismo. No tenemos filtros sociales y emocionales como lo hacen otras personas, mucho de lo que ves es lo que obtienes, por lo que un repentino estallido de ira solo significa que se sienten a la defensiva y si puedes asegurarte que no están bajo ataque, entonces lo harán. También se asientan rápidamente también. Esto no es lo mismo que un cambio de humor.

Algunas personas con TDAH están tan hartas de ser culpadas, criticadas o rechazadas e incluso castigadas por cosas que no pueden hacer frente a la ayuda que puede conducir a la depresión, pero luego se distraen y pueden levantarlos de nuevo muy rápidamente. Son resistentes en general, pero no están hechos de hierro fundido y, a menudo, son mucho más sensibles de lo que se percibe inicialmente desde el exterior, a menudo también de formas bastante psíquicas.

Esta sensibilidad puede hacer que se sientan más vulnerables que la cobertura con las defensas, como también lo hacen los nureo-típicos, pero más pronunciados en el TDAH.