¿Cómo se siente tener ADHD como adulto?

Answer 1

Alguna información de fondo:

Me diagnosticaron TDAH en la escuela secundaria a principios de la década de 1990, pero nunca recibí tratamiento. Mis padres no creyeron en el diagnóstico (a pesar de que mi madre tiene síntomas de TDAH más graves que los míos) y compartieron la idea común de que los niños diagnosticados con el trastorno eran perezosos o no se aplicaban a sí mismos. Por más ignorante que me parece ese punto de vista, no estoy totalmente en desacuerdo con la decisión que tomaron, especialmente sobre evitar los medicamentos. Incluso en aquel entonces, el TDAH a menudo se diagnosticaba de forma errónea y la información errónea, tanto en apoyo como en contra de la medicación, era rampante … como sigue siendo hoy en día.

Sin embargo, en los últimos dos años, más o menos, comencé a revisar la idea de que podría tener este trastorno. Recientemente obtuve una evaluación psicológica y los resultados indicaron que tengo síntomas fuertemente asociados con el tipo combinado con ADHD.

Ahora, para responder a la pregunta:

Puede ser muy frustrante, pero no todo es malo. De cualquier manera, es una parte integral de mi identidad.

Una de las características dominantes asociadas con ADD / ADHD es una disminución de la función ejecutiva cognitiva. Desde mi experiencia, suena cierto. A menudo, estoy paralizado por la ansiedad. Intentar comenzar o completar proyectos que no son particularmente interesantes y que requieren un enfoque puede dejarme tan agotado mental y emocionalmente que, no solo NO comienzo el proyecto, sino que por lo general no tengo energía para hacer nada más productivo durante El dia. Lo que podrían parecer unos pasos simples para completar una tarea para la mayoría de las personas, parece un laberinto imposible de factores y decisiones que erosionan lentamente mi entusiasmo y deseo hasta que finalmente siento la necesidad de huir y esconderme detrás de una cerveza o Netflix.

Ha habido muchas cosas que he querido hacer en mi vida que me he encontrado incapaz de hacer que suceda. Un ejemplo es, hace un par de años, estaba en el proceso de postular a la escuela de posgrado. Envié todo el material excepto mi declaración de propósito. Después de meses de intentar escribirlo, llegué a un punto en el que me volvería nauseabundo y mi corazón correría cada vez que abría el documento para trabajar en él. Nunca completé las solicitudes y, dado que el director de mi laboratorio era una de mis referencias, casi me disparé en el pie con respecto a promociones o aumentos. Es tentador decir que solo fue pereza, pero ese no es el caso. Puse MUCHO esfuerzo en el proceso … pero la mayor parte estaba acostumbrada a trabajar en círculos y, más adelante en el proceso, me castigé por fallar una vez más.

A medida que crecí, adquirí esta tendencia a censurar mis ambiciones, convenciéndome de no hacer muchas cosas que probablemente me haría feliz debido a las demandas cognitivas involucradas y mis habilidades impredecibles para manejarlas. También es frustrante porque tengo la sensación de que no soy significativamente menos inteligente que la mayoría de las personas que hacen las cosas que quiero hacer.

Esto no quiere decir que todo ha sido malo. Mi inquietud psíquica me ha empujado a aprender sobre muchas cosas diferentes. En general, soy respetado por mi conocimiento y capacidad para conversar sobre muchos temas diferentes. También me motivó a viajar y buscar lugares y experiencias nuevas y emocionantes. Siento que estas me han hecho una persona más interesante y flexible.

Además, y no estoy sugiriendo que el TDAH sea lo que le da a alguien un sentido del humor, pero, en mi caso, creo que la misma tendencia a rebotar continuamente de un objeto a otro o de una idea a otra me hace más propenso a notar conexiones no convencionales entre las cosas. Esto, combinado con la compulsión de desafiar las normas sociales establecidas (y, por supuesto, el interés por ser gracioso) son buenos requisitos para el humor. Con suerte, esto no se presenta como una autoexploración, está destinado a ser un inventario honesto de lo que siento los efectos positivos y negativos que el TDAH ha tenido en mi desarrollo.

Estoy en un punto crítico con el desorden ahora. Una vez más estoy solicitando ingresar a las escuelas de posgrado en el campo en el que me gustaría terminar y toparme con los mismos obstáculos que tenía hace un par de años. Además, renuncié a mi trabajo y me mudé a una nueva ciudad. Así que ahora me enfrento a 2 tareas cognitivamente exigentes y de baja estimulación (aplicaciones de graduación y búsqueda de empleo). El estrés de estas dos cosas ha sido tan grave que finalmente estoy buscando opciones para la psicoterapia y la medicación. Me siento optimista.

Answer 2

Recientemente me diagnosticaron TDAH. Desafortunadamente, las personas a menudo piensan que los niños y adultos con TDAH no hacen más que esconderse detrás de la excusa de tener TDAH cuando no pueden realizar las tareas. Siempre reitero cada vez que tengo la oportunidad de hacerlo, que el TDAH no es una excusa. Y ciertamente no tenemos las cosas más fáciles para nosotros solo porque tenemos un diagnóstico médico que mostrar. Una semana típica antes de mis exámenes se ve así.

8:00 am- se sienta a estudiar

8:15 – Mierda, tengo sed. Hace tanto calor. (Mira por la ventana). Vaya, incluso las hojas de los árboles no se mueven afuera. Sin viento … mmm … viento … viento … ido con el viento … … ¿por qué ya no hacen películas tan bonitas … tan pacíficas … pacíficas … hay más piezas de pizza que quedan de la última ¿noche? (Mira el reloj) Oh mierda! ¡Son las 8:50! (Corre a la cocina para conseguir un vaso de agua)

Este es el TDAH. El TDAH no es, contrariamente a la creencia popular, un trastorno en el que uno simplemente se sienta y se sienta, se relaja y no hace nada y luego le dice a todos que perdieron su atención.

Los maestros a menudo le decían a mi mamá que mis conceptos eran claros, especialmente en matemáticas. Pero en el examen, Números aleatorios que no tenían nada que ver con las preguntas vendrían volando desde el espacio exterior … y obtendrían una adaptación que ni yo ni mi maestro entenderíamos más tarde. Por otro lado, creo que el TDAH durante demasiado tiempo se ha visto bajo una luz negativa. Muchas de las mejores personas del mundo tenían TDAH, desde los científicos más famosos hasta los músicos. El TDAH te permite disfrutar del mayor regalo posible para la humanidad, la zona, un lugar hermoso que te permite trascender el ámbito de la realidad y sumergirte completamente en los pensamientos de lo que realmente amas, la composición musical, la literatura, las historias. Y esto es al final, lo que lleva a avances en innovación, ya sea en el campo de la tecnología, la literatura, la música, lo que sea. Cuando uno puede olvidarse de todo el mundo y estar ciego a todo menos a una hermosa idea … nada puede interponerse en su camino.

Entonces, mis compañeros terrenales con TDAH, estoy seguro de que la terrícola no es algo a lo que estén acostumbrados a ser llamados, en su mayoría palabras como marciano son mucho más familiares para sus oídos, no pierdan la fe en sus habilidades.

Tú y yo estamos respaldados por, como mencioné anteriormente, algunos de los nombres más importantes de la historia. Aquellos como nosotros hemos sido visionarios, creadores y esas pocas almas afortunadas que pueden aprovechar el ambiente del universo y permitirnos ahogar nuestras mentes en PENSAMIENTO, la cosa más poderosa del mundo.

Answer 3

Hay dos preguntas aquí, como lo veo.

(1) ¿Cómo se siente tener un TDAH no tratado como adulto?
(2) ¿Cómo se siente cuando recibe tratamiento para el TDAH como adulto?

Aquí están mis respuestas, pero tenga en cuenta que el TDAH se expresa de manera muy diferente en diferentes personas.

Respecto de (1) :
Tu mente es un desastre. Tu vida es un desastre. Tu casa es un desastre. Tus relaciones son un desastre. Constantemente sientes que eres un fracaso, que no estás a la altura de tu potencial.
Usted ve a las personas a su alrededor comenzar, trabajar y completar proyectos (trabajo, personal, mental) y lograr cosas, y usted sigue intentando hacer lo mismo. Usted establece planes para intentar controlar su vida, pero solo obtiene unos días en cada plan antes de que algo suceda, se le olvida el plan. Unos días o semanas después, recuerda el plan, pero se da por vencido porque es obvio que no puede llevarlo a cabo.
Así que te saltas entre pasatiempos, trabajos, relaciones, pero nunca lo logras, y haces otra marca mental contra ti mismo por fallar, otra vez.
Algunas veces haces un gran esfuerzo, te inflas lo más fuerte que puedes, y trabajas como un demonio para adelantarte todo … solo para colapsar en completo agotamiento después de unos días, u horas de eventos y ver cómo todo se desmorona otra vez.
Eventualmente, en defensa propia, tratas de dejar de preocuparte, incluso dejas de hacer planes y solo sigues la corriente. Dices a los demás que tu vida es un desastre porque así lo quieres. Usted se enfoca en las pocas cosas en las que parece que puede enfocarse, a menudo esencialmente en cosas no productivas como leer ficción o jugar juegos.

Respecto a (2):
Descubrí que tengo TDAH a la edad de 39 años, más o menos por accidente. Solo lo descubrí porque a mi hijo le diagnosticaron Tourette y luego TDAH. Básicamente pensé ‘¿cómo puede tener TDAH? No hay nada extraño en su comportamiento, él es como yo … Oh, espera … “.

Vi a un médico, luego a un psiquiatra. Hice todos los controles normales. Dijeron que les gustaría intentar darme Ritalin (buen metilfenidato). Pensé por qué no?

Tomé la primera píldora una noche cuando no tenía nada que hacer, solo esperar a que mi hijo terminara su práctica de hockey.

No pasó nada.

Caminé alrededor, esperando sentirme rara, por algo. Pero me sentí un poco somnoliento. Luego salí a fumar un cigarrillo. Y mientras estaba allí mirando unos campos de fútbol vacíos, de repente me impactó …

Nada estaba sucediendo. Nada estaba sucediendo.

Era como si hubiera estado escuchando una voz molesta en la parte posterior de mi cabeza durante toda mi vida, constantemente gritándome instrucciones y recordatorios semi-aleatorios, tanto tiempo que no podía escucharla conscientemente. Y de repente solo … se calló. No tenía que pensar en nada, ninguna idea, recuerdo o queja estaba siendo empujada en mi corriente. Estaba parado allí, mirando los campos vacíos, fumando un cigarrillo. Nada estaba sucediendo. Fue una experiencia alucinante.

Antes del tratamiento, si la gente me preguntaba “¿En qué estás pensando?”, Y respondí “Nada”, lo que realmente quise decir fue “Estoy pensando en mil cosas, pero ninguna de ellas es realmente relevante, así que simplemente estoy descartando” tan rápido como pueda “. Eso no fue nada para mí. La experiencia de ser capaz, incluso forzado, de elegir activamente lo que quería pensar era alucinante.

Pasé las próximas semanas limpiando mi casa, mi vida, mis proyectos y mis planes. Fue una de las experiencias más increíbles de mi vida. Todavía lo es.

Todavía tengo TDAH. Todavía hago saltos y saltos en mis pensamientos y acciones. La principal diferencia es que ahora he visto que el mundo no tiene que funcionar así. Puedo verme cometiendo errores y entender por qué los cometí. Puedo corregirlos

Answer 4

Cada pocos años, voy al festival renacentista local. Hay un tipo allí que hace malabares con todo tipo de cosas al azar: pelotas, espadas, sombreros, fuego, lo que sea. Luego, se sube a un monociclo. Alguien le lanza cada uno de los objetos por turnos y comienza a hacer malabares nuevamente. Estoy seguro de que ha practicado durante años para hacer esto, pero cuando lo miras, tiembla de un lado a otro en el monociclo con una concentración intensa. En solo unos minutos, puedes ver que el sudor comienza a gotear en su frente por el esfuerzo. Incluso como profesional, él realmente deja caer las cosas de vez en cuando. No pasa mucho tiempo después de que el show termina y él se detiene.

Desafortunadamente, la vida nunca te permite dejar de hacer malabares: hay proyectos de trabajo, proyectos para el hogar, actividades para niños, tareas domésticas, vida personal … Sin TDAH (o cualquier trastorno mental, para el caso), estás parado en el escenario haciendo malabares. Con el TDAH en adultos, estás en el monociclo. No solo estás tratando de hacer malabares, sino que además no tienes una superficie firme debajo de tus pies. Se necesita MUCHA concentración para seguir haciendo malabares porque tienes la sobrecarga mental de mantenerte erguido. ADEMÁS, tienes muchas más bolas, porque tus proyectos se dividen en pedazos más pequeños. Además las bolas están pintadas con colores super brillantes. Tu atención revolotea entre las muchas bolas porque todas te atacan al mismo tiempo y no puedes concentrarte en una de ellas. Si resulta que tienes una pasión por el rojo y te concentras profundamente en ellos, vas a dejar algo más.

Agregue a eso el profundo odio hacia sí mismo cuando hace caer algo porque claramente, si pudiera descubrir cómo bajarse del monociclo, estaría bien. Otras personas pueden hacerlo, eres un fracaso por no haberlo descubierto.

Lo más desafortunado es que el monociclo es invisible. Nadie te da crédito por el nivel de dificultad del acto de malabarismo. Todo lo que ven es el número de bolas caídas, no el esfuerzo necesario para mantenerlas en el aire. Porque lo que importa en el mundo adulto es la respuesta a la ecuación. No obtienes crédito parcial por mostrar tu trabajo.

La medicación es como poner ruedas de entrenamiento en el monociclo. Quita el borde del malabarismo para que puedas disminuir la velocidad y enfocar un poco mejor cada bola.

Answer 5

Ahora tengo 25 años y me estaba yendo muy bien en la escuela hasta que tuve 19 y terminé la escuela secundaria. Aparentemente no tengo la parte de déficit de atención (al menos ya no), pero sí tengo muchos otros síntomas, como la hiperactividad de niño. Todavía es visible pero está atenuada, una letra y dibujo terribles, siempre olvido cosas. o si siguiera una instrucción, solo haría una y no seguiría las dos siguientes. Perdería mierda por todas partes, sería torpe y me caería las gafas, derramaría cosas cuando la estaba vertiendo. Tenía demasiada energía, estaba entusiasmado con casi todo, me encantaba la escuela a pesar de que a la maestra realmente no le gustaba. Yo hablaba fuerte, a veces soltaba una idea en mi cabeza mientras ella hablaba.

Superé muchas de las cosas que, aunque leo, son síntomas que podría analizar mi propio comportamiento y, si presentaba reacciones negativas frente a las estupideces, intenté detenerlo y corregirlo. Mi maestra se reunió con mi madre porque era disruptiva y, como dije, mi letra era horrible, eso era muy importante para ella. Me tomó un inmenso esfuerzo incluso escribir decentemente, lo hice durante unas 8 semanas, pero ella no lo apreciaba en absoluto. Después de eso ya no me importaba, siempre y cuando pudiera leerlo, estaba bien.

Lo peor para mí es que no me atrevo a hacer cosas que no quiero hacer, incluso si sé que tengo que hacerlo y lo lamentaré más tarde. Apenas tengo autodisciplina, es triste. Si no tengo un cuchillo en la garganta, probablemente no haré mucho, excepto lo que encuentro interesante o entretenido.

Mantener el orden y organizar las cosas también es inútil. Mi habitación siempre es un desastre. La mayoría de las veces no escribía nada en la escuela, pero si lo hacía eran super descuidados, el papel estaba cumplido y los guardaba en algún lugar y, por lo general, no los miraba de nuevo y si necesitaba una pieza, Tendría que revisar todas mis notas porque no estaban organizadas, eso es seguro. Tampoco suelo planear con anticipación, solo hago freestyle.

Mientras estaba en la escuela secundaria, la estructura me ayudó y realmente no tuve que trabajar para aprobar, pero cuando llegué a la universidad me fue muy difícil. Todas las cosas en las que soy peor eran importantes en la universidad. Debido a que el material era mucho más y generalmente más difícil que en la escuela secundaria, no podía visitar la clase y luego aprobar los exámenes (en serio, eso es lo que hice la mayor parte del tiempo antes de la universidad). Hubo temas para los que tuvo que visitar un año entero de conferencias, leer libros, etc., y al final hizo un examen de todo. Era imposible para mí hacer eso.

Pasé un montón de temas con solo medio año de conferencias antes de la prueba. Una vez aprendí todo el material en una semana porque había fallado la primera vez y no quería aceptar que volvería a suceder. De 8 a 9 horas al día leí un libro sobre la historia de la ley y escribí un resumen para recordar mejor lo que leí y poder verlo de nuevo sin tener que leer todo el libro. Mi resumen fue 52 páginas A4 escritas a mano al final y pasé yay :). Pero a lo largo de todo el año me fallaron las asignaturas sin excepción. Básicamente, perdí mucho tiempo en la universidad porque no podía hacerlo. Después de dejar de fumar realmente no sabía qué hacer, sabía que era inteligente y sabía que no quería dedicar mi tiempo a la construcción o algo así, pero el lugar donde se suponía que debía estar para obtener una educación superior había terminado. Me masticó y me escupió.

Así que pasé mi tiempo viendo películas, programas de televisión, deportes, jugando videojuegos y en youtube. Internet se siente como una extensión de mi cerebro. Me encanta la información, el entretenimiento, las múltiples cosas que puedes hacer al mismo tiempo (o casi), las diferentes ideas que pueden expandir tu horizonte, el intercambio de información y los debates que puedes encontrar o estar. Una parte de, las comunidades. De todos modos, tengo más de 10 000 francos suizos ahorrados porque había hecho el servicio militar en Suiza y te pagan decentemente, además de que tienes 0 gastos para que el dinero se acumule. Solo perdí el tiempo hasta que todo el dinero se fue. No sabía qué estaba mal, pero me sentía como un gran fracaso porque sabía que tenía la inteligencia para tener éxito en la universidad, pero no podía mantenerla unida.

En el verano, me gustaría jugar al voleibol de playa y nadar en el río, es mi lugar favorito en Zúrich. Pero a veces sentí que el tiempo pasaba y me preguntaba: “¿Qué estoy haciendo con mi vida?” Mis amigos más jóvenes también comenzaron a ir a la universidad y tuvieron éxito. Solo quería que todos me dejaran en paz. La mayoría de las veces seguí solo en Internet, informándome sobre la política de los EE. UU. Viendo algún torneo de deportes de cualquier forma. Cuando veo jugar un juego, no solo lo disfruto, mi cerebro lo analiza automáticamente sin tener que hacer mucho. La estrategia que usan los equipos, en qué deberían centrarse a continuación, detectar patrones, analizar cosas que a mi cerebro le gustan esa mierda.

Cuando estoy jugando League of Legends y tengo un chmpion con habilidades, literalmente siento que mi cerebro está analizando cada movimiento que el jugador enemigo ha hecho en el juego y trata de predecir dónde se moverá a continuación. Si los primeros disparos de habilidades no llegan, solo obtengo más información para el siguiente disparo. Me encanta golpear 4 hombres malphite ults. El patrón de los jugadores que se mueven y esperan cuando están a punto de acumularse y luego golpearlos se siente genial.

Le mentí a mi madre y le dije que estaba haciendo algo, pero no lo estaba. Tenía que trabajar, por lo que no estaba en casa durante las horas que debería haber estado fuera si estaba haciendo algo. Su horario era irregular pero trabajaba a su alrededor. A veces salía en transporte público y leía un libro durante una o dos horas, luego, cuando supe que ella se había ido, volví a casa.

Ella sospechó tarde o temprano, pero la ignoré cuando me gritaba. Ella robó el monitor para mi PC, pero tenía una computadora portátil que había comprado mientras estaba en el ejército. Ahora pasé aún más tiempo en mi cama jajaja, estando en el Iternet y luego durmiendo cuando me cansé. Mi madre comenzó a amenazarme con echarme (ella es enfermera y nunca me mandó a que me revisaran a pesar de que mis síntomas eran muy fuertes cuando era niña, eso es muy molesto) pero necesitaba que firmara algo y no lo hice. Así que le tomó más tiempo. Comenzó a molestarme por visitar a una trabajadora social (que también era vecina) y después de meses de quejarme de eso, fui.

Terminé yendo a Canadá para vivir con familiares, el plan era trabajar allí, pero no funcionó porque un documento (el certificado de ciudadanía) se perdió en el control de pasaportes y se necesitan 6 meses para reemplazarlo. Mis parientes dijeron (comprensiblemente) que no había manera de quedarme 6 meses sin trabajar, así que me quedé con mi abuela durante otros dos meses y luego regresé a Suiza, mi madre me dijo que no podía volver a casa, así que dormí su balkony por 4 noches hasta que se dio cuenta (las rocas eran muy cómodas).

Ella me envió nuevamente a la trabajadora social y me ayudó. Me enviaron a un albergue, luego me dieron una habitación, solicité asistencia social porque no era elegible para el desempleo. Luego me enviaron a un asesor de carrera que la trabajadora social sabe y ella también estudió psicología, nos reunimos tres veces y me dio un folleto con los síntomas de adhd y yo dije: “Mmm, creo que conozco algunos de estas.” Luego me conecté a Internet para ver lo que otras personas tenían que decir y escribí esta larga historia que probablemente nadie va a terminar. Si lo hiciste congratz obtienes una cookie: p.

Answer 6

Estás preguntando cómo se siente. Bueno, tal vez sea más fácil si te pones en mis pantalones.

Bienvenido a mi cabeza, por un día.

7:00 – Despertar de alarma. Reflexione durante 5 minutos sobre si debo levantarme o dormir un poco más y decidir que definitivamente debería levantarme. Vuelve a dormir dormido.

10:00 – Despertar de papá preguntando si no debería estar estudiando. Jurar. Salta de la cama.

10:10 – Baje las escaleras con la intención de hacer un gran desayuno nutritivo. Llegar a la cocina. Maldita sea, hacer una tortilla lleva tiempo. Freír el tocino es aburrido. Comer un plátano y un poco de pan. Sube las escaleras para estudiar.

10:20 – Pasando por la sala de estar: nuestro hermoso piano está ahí. Me pican los dedos. Necesito jugar un poco. Sólo una pieza. 5 minutos.

11:00 – Reclamo que tengo cero autocontrol. Cierre la tapa del piano. Sube las escaleras para estudiar.

11:15 – He estado estudiando durante 15 minutos. Recuerda que es el cumpleaños de mi hermanito que viene la próxima semana. Mierda, todavía no sé qué regalarle. Empieza a buscar regalos. Él quiere hacer química en la universidad … ¿qué tal un espectrómetro portátil? Recuerdo una campaña de Kickstarter sobre eso … ¡Scio? ¿Cuan genial es eso? Yo quiero uno mismo! Maldita sea, todavía no están enviando. Por qué no? * profundiza en el desarrollo histórico, la campaña de Kickstarter, los comentarios infelices de los patrocinadores, etc. ».

11:40 – Ve a hablar con mamá sobre el regalo. Levántate de nuevo para estudiar. De verdad esta vez.

11:50 – He estado estudiando economía durante 10 minutos. ¿Qué diablos es “Fricción de mercado”? Vamos a google eso. El primer resultado es una respuesta de Quora, oh, me encanta Quora.
Lee la respuesta. Verifique las notificaciones y lea las respuestas a otras cinco preguntas que había formulado en los últimos días. Pase los siguientes 30 minutos navegando por preguntas y respuestas fascinantes.
En la lista de “preguntas relacionadas” hay una pregunta sobre la velocidad de escritura. Recuerda que comencé a practicar mis habilidades de escritura hace un tiempo (lo mantuve durante aproximadamente 3 días antes de olvidarlo por completo). Debe ser interesante! ¡Tengo que leer eso! Sin embargo, solo una más, entonces necesito estudiar.
La respuesta despierta 5 preguntas más en mi mente. Les pregunto, luego respondo una pregunta sobre el mismo tema en el que creo que podría tener una opinión interesante.

12:30 – Mamá pregunta si quiero comer con ellos. Claro, baja a la cocina. Averigüe que no tengo hambre: uno de los efectos secundarios de los medicamentos para el TDAH. De vuelta a mi cuarto para, doblar, estudiar.

13:15 – Todavía haciendo preguntas sobre Quora. Mamá pide ayuda en la computadora. Ve a ayudar a mamá.

13:25 – Regresé a mi habitación, mi mamá me devolvió la llamada. Mamá también tiene ADD. Ella ahora necesita asegurarse de que nuestra ropa interior se distribuya uniformemente entre mi hermano menor y yo. Claro, vamos a hacer eso.

13:10 – Comienza a probar software para mejorar mi velocidad de escritura.

13:40 – (Realmente debería estar estudiando): Mi familia ahora está tomando café. Recuerdo que todavía no he comido nada desde la banana y decido ir a comer algo. (Cuando tienes TDAH, olvidando comer es en realidad una cosa.)
Papá no tiene ADD, es la persona más organizada que he conocido. No sé cómo mantiene su cordura entre mi madre y yo. Se queja: ¿por qué siempre tiene que cuidar todos los registros médicos? (Porque si lo hiciéramos, perderíamos cualquier tipo de apoyo gubernamental dentro de dos meses debido a los retrasos repetidos, la falta de organización, etc.). Lo siento, papá.

Mamá va a responder, luego mira por la ventana: “¡Vaya, mira qué bonita es nuestra planta con todas esas flores! ¿Has visto eso? ¡Necesito alimentar a mis gallinas!

14:00: – En mi habitación de nuevo. Contemplo mi día. No puedo creer cuánto tiempo perdí ya no haciendo lo que tenía que hacer. Maldita sea, odio el TDAH. Vamos a escribir sobre eso en Quora.

14:30 – Terminé de escribir esta respuesta.

Cantidad total de tiempo dedicado a hacer lo que originalmente se planeó hoy, hasta ahora: 25 minutos.

Volvamos a ello.

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Edit: sí, dije un día pero hice solo la mitad. Y arruiné mis tiempos. Supongo que me distraje …

El resto del día fue muy productivo y concentrado, estudié mucho y me fui a la cama satisfecho con mi autodisciplina.

(Eso es una mentira)

Answer 7

Cada vez que escucho a alguien describir el TDAH como una bendición, quiero golpearlos en la garganta.

No veo ningún beneficio en tener TDAH: ansiedad, depresión, niebla cerebral, falta de memoria, incapacidad para concentrarse, desorganización, incomodidad social, fatiga, incapacidad para controlar las emociones … Estoy seguro de que me estoy perdiendo algunas. Es una discapacidad, incluida en la Ley de Estadounidenses con Discapacidades. Mi matrimonio es un desastre, mi carrera es un desastre, mi habitación es un desastre. Constantemente me siento abrumada por todas las cosas que necesito hacer. Puedo sentarme en mi computadora desde el amanecer hasta el amanecer, pero no lograr nada, aparte de tener otro nuevo conjunto de 80 pestañas del navegador abiertas. La mayoría de los días tengo problemas para mantenerme despierto. La mayoría de las noches no puedo dormir hasta las 2 y 4 am a menos que tome tranquilizantes para caballos, y luego no puedo levantarme al día siguiente hasta alrededor del mediodía.

La gente siempre habla de la creatividad. No necesitas ADHD para ser creativo. De lo que no se escucha tanto es de la prevalencia del TDAH en personas encarceladas.

Estoy haciendo esto anónimo porque adjuntar mi nombre a esta regla probablemente evitaría que alguna vez me vuelva a contratar alguien.

Answer 8

Es como lo que la mayoría de la gente ya ha escrito aquí. Un acto de equilibrio / malabarismo, que se siente constantemente como un fracaso, se entusiasma con nuevos proyectos, etc.

No es que puedas simplemente ‘ignorar’ estos síntomas. Tienen un efecto significativo en el resto de tu vida. Eso es lo que es tan difícil sobre el TDAH. De alguna manera puedo lidiar con mi cerebro desordenado, pero cuando me siento abrumado, me atraso, cierro la vida y mi vida se siente como un cañón lleno de confeti. Se traslada a mi trabajo escolar, mi trabajo, mi vida amorosa, mis relaciones con amigos y familiares, etc.

Muchos puntos altos y bajos en mi opinión … Los máximos son divertidos porque te sientes invencible y lleno de ideas creativas y potenciales. Los bajos son horribles porque te sientes decepcionado, decepcionado, fracasado, te preguntas por qué lo intentas, te preguntas cuál es tu próximo paso, te sientes ansioso por la forma en que otros perciben tus errores, etc. O espera, ¿soy solo yo? jajaja pero ningún adhd tratado no es tan malo … Los efectos secundarios son difíciles pero a veces superan a la bestia que es TDAH.

Escribiría una respuesta más descriptiva para usted, pero es el final del día y mi XR adderal hace mucho que se desgasta y mi cerebro está lleno de pensamientos de todo tipo en este momento. Espero que esto haya sido de alguna ayuda!

Answer 9

Mi experiencia es como un adulto con TDAH altamente no tratado farmacéuticamente. Todos mis hijos también han diagnosticado TDAH. Puede verse que es extremadamente creativo y capaz (vea Edison Gene: ADHD: Gifted & Creative) pero puede ser un trabajo muy difícil.

Uno de los secretos para tener una vida efectiva como adulto con TDAH es la estructura y discípulo autoimpuestos. Esto requiere mucho para aprender e imponer. A veces, ciertamente, parece que el mundo está en tu contra de mil maneras triviales, pero eso se debe enteramente a nuestro propio modo de interacción e interpretación.

1. Los TDAH pueden poner las cosas en un estado muy caótico y son particularmente débiles al operar en dicho estado. Así que esta mañana, me desperté con fiebre y gripe, pero tenía mucho que hacer para reducir la velocidad. Incapaz de encontrar algunos documentos vitales que coloqué en el dormitorio, pasé un par de minutos después de despertarme contando todos los papeles que pude ver (que parecían haber sido descargados en una de las superficies transparentes que sé que necesito permanecer funcional). Este tipo de impulsividad funciona bastante bien PERO, el cesto de basura en el dormitorio se había ido. Sé que esto es trivial para los neurotípicos, pero este tipo de cosas pueden provocar que alguien canalice su propio TDAH. En ese momento, podría haber reconstruido mucho más fácilmente un sistema de inyección de combustible, haber escrito un ensayo sobre arquitectura en el reinado del Emperador Trajano o haber diseñado una aplicación para iOS que averiguar qué hacer a continuación. Fácil vs Imposible. Sé que esto parece muy patético para los neurotípicos y tengo muchos problemas con ellos acerca de este tipo de cosas, especialmente porque tengo una reputación de tener una función cognitiva extremadamente alta y una capacidad general (lo que realmente hago al aprovechar mi TDAH). De hecho, el problema específico es que tengo las siguientes cinco cosas del día apiladas y planificadas. Sé que si dejo la basura y busco un bote de basura que, para cuando lo encuentre, no tendré ni idea. qué estoy haciendo, por qué lo quería, qué otra cosa iba a hacer, qué día es, etc.
2. Como una persona con TDAH altamente controlada, me parece súper tranquila y controlada. A la mayoría de las personas les encanta eso, pero algunas personas en pánico se enojan realmente conmigo si parece que estoy trabajando tranquilamente en todo el proceso. Mis padres (TDAH sin control) ciertamente tenían esta opinión. Tales personas intentan crear un estado de pánico “natural” en mí gritando, enumerando las irrelevancias que ya tengo bajo control, repasando innecesariamente los factores obvios que ahora ya están planeados. En algún nivel de intervención, gritos, factores espurios, eliminación de recursos, es cierto que pueden destruir los planes, y dónde estoy ahora, y el TDAH no controlado sin un plan (pero con una buena idea de quién lo arruinó).
3. Puedes lograr cosas increíbles. Además de lo obvio, los TDAH tienen algo llamado Hiperfoco. Puedes hacer cosas que casi nadie más puede hacer usando ese enfoque. El pensamiento súper rápido significa que puede armar planes complejos y entrelazados para lograr grandes cosas. Los neurotípicos a menudo intentarán deshacer estos planes de tal manera que no puedan funcionar. Como TDAH, no tiene la paciencia para pasar dos o tres días explicando por qué se debe implementar un plan en los próximos 20 minutos (tal vez debido a la superposición de recursos clave, personas y ventanas de oportunidades). Por cierto, si elimino los planes, tienen un 100% de posibilidades de ser percibidos como creíbles e inteligentes, pero literalmente puede tomar días llenar todos los matices involucrados.
4. Tengo que apegarme a los horarios artificiales rigurosamente. Realmente funciona muy bien: los TDAH son excelentes si tienen una “hoja de ruta”, pero las personas que llegan tarde, cinco minutos antes de la próxima reunión o cuando el avión ya está gravando en la pista, no entienden por qué encuentro que problema. Explicar no ayuda. Siempre dicen (como lo hacen los neurotípicos que intentan reingresar tu vida) – afloja – sigue la corriente – lo que cualquier TDAH sabe que realmente significaría no hablar con ellos o estar allí en primer lugar.
5. Los TDAH controlados pueden ser muy intensos y apasionados. Una gran minoría realmente responde muy positivamente, una pequeña minoría muy negativamente, el resto, sospecho, puede llegar a pensar que eres raro (así que tienes que controlarlo), generalmente los neurotipos no son tan apasionados.
6. Muchos de los “lujos” pasados ​​de moda no tienen que ver con el estado, sino con permitir que las personas con TDAH expresen su gran creatividad y capacidad de resolución de problemas. Personas famosas con TDAH. Piensa: oficinas de la esquina tranquila en lugar de plan abierto; Chóferes conducidos por choferes silenciosos con compartimentos separados para que el pasajero sea aislado; secretarias personales para organizar y programar su vida laboral; Mayordomos para hacer lo mismo por su vida doméstica.
7. Los neurotípicos que te dicen “solo sé tú mismo” generalmente no quieren decir que significan “solo sé como ellos”. Se aprende de la experiencia.

Answer 10

Para mí, el TDAH tiene signos externos de depresión. Muy improductivo, falta de alegría, falta de efectividad hacia la vida en general. Pero internamente no tengo pensamientos de inutilidad, no tengo una visión despreciativa de la vida, no necesariamente tengo pensamientos que no se sientan como “yo mismo” … solo tengo una inútil y constante discusión entre temas, y una incapacidad para pasar un nivel superficial de pensamiento sobre las cosas.

Por ejemplo, imagina tener 15 pestañas abiertas en un navegador y son todos los sitios web que te encantan. Pero en lugar de usar cualquiera de los sitios web, simplemente continúa intercambiando las pestañas y mirando la página de inicio, una y otra vez hasta que termine el día. Estás rodeado de cosas que quieres hacer, tienes entusiasmo para hacerlas, pero no has realizado nada significativo.

Es muy similar a la depresión desde la perspectiva del cerebro, creo, pero en el lado opuesto de la moneda.

Answer 11

Para entenderlo, primero que todo, debe creer que el TDAH no es un trastorno, es un error médico etiquetado hace años para darle la sensación de que algo no está bien con cierta parte de la población, para explicar algo que es parte de la condición humana. Para mí es una condición de la mente, natural en algunas personas.

Me diagnosticaron TDAH en la escuela siguiendo la sugerencia de mis maestros. Por supuesto, no estaba exento de discusiones, tenía mucha energía, me involucraba en la mayoría de los juegos y problemas para niños (en el aula y en otros lugares) me distraía bastante, las ideas siguen fluyendo y fluyendo y reaccionando a esto, entendí las cosas bastante rápido y obtuve mayormente A’s en la escuela que probablemente me salvó de ser expulsado (o discriminado por los estándares de hoy). La sugerencia del doctor fue Ritalin y otra droga popular en ese momento, que mis padres, afortunadamente, se negaron a seguir desde el principio.

En la Universidad, algunas cosas cambiaron, a medida que crecí entendí que algunas cosas no se pueden hacer en ciertos lugares (el aula, por ejemplo) y participé en casi todas las actividades del campus, deportes, centro de estudiantes, etc., etc. Entonces, como un acto de voluntad, necesitaba que me mantuvieran callada en el salón de clases, terriblemente difícil. Y comencé a escribir mucho para seguir funcionando en el mundo de los deberes, y dibujar mucho para llenar el tiempo libre una vez que se entendió el tema o simplemente fue aburrido.

Tener esta condición de la mente le impide recordar MUCHAS cosas que son molestas para las personas que lo rodean, lo que en su interacción con ellas es un problema y, por supuesto, también le responde como un problema. La mayoría de las personas con las que he hablado tienden a confundir la memoria con la Inteligencia, lo que ayuda a dar una base a la idea del “trastorno” de esta condición.

Como adulto, su condición puede o no ser un problema si aprende a vivir con ella para funcionar en un mundo en el que necesita integrarse, necesita funcionar independientemente de la profesión o área de vivienda que elija, es probable que obtenga Más difícil si eliges actividades que no son para ti.

Hoy en día, las ideas siguen fluyendo, los impulsos siguen ahí, los pensamientos desorganizados también están ahí, los problemas de memoria están ahí, la gente se está molestando, todavía está allí, solo necesita tener algunas cosas en mente para funcionar bien: trabaje con un propósito fuerte (esto te ayuda a enfocar), escribe todo lo que puedas, canaliza tus energías a través de actividades que te atraigan, cree que no hay nada malo en ti (la mayoría de las personas anhelan ideas, tienes miles) y obtén eso en el mundo hay modelos y no todos encajan en estos, de lo contrario tendríamos artistas, escritores, músicos, deportistas / mujeres, y muchas otras profesiones que requieren capacidades diferentes.

Hth

Answer 12

Comenzaré cuando estaba en la escuela secundaria. Yo era un niño ardilla. Parecía que simplemente me metía en problemas. No hay una razón particular para hacer una mierda estúpida, no hay motivadores, solo una mierda estúpidamente ciega.

El 25 de diciembre de 1979, mi padre, mi hermano menor y él se mudaron a una comunidad de 1500 personas en las estribaciones de la Sierra del norte de California. Sí, el día de navidad. Pasando de un suburbio de Los Ángeles a un pintoresco pueblito de 1500.

Me llevaron en autobús a la escuela en Chico, Ca. Una ciudad universitaria de unas 50.000 personas. Todavía era ardilla y aún tiraba estupideces … por ejemplo … Comencé a escribir “Purple Haze” en un marcador púrpura en todas partes de mi escuela. Nunca había hecho ácido todavía … pero amaba a Hendrix. No importa, no es bueno escribir nada en las paredes sin ninguna razón. Me atraparon. Odiaba la educación física. No iba a ser dominado por algún gilipollas y hecho para correr alrededor de un campo … así que fui a la biblioteca y leí o dibujé. Me gustaba fumar marihuana, lo que empeoraba las cosas.

Recibí Ds y Fs en mis boletas de calificaciones. Comencé a cortar la clase porque apestaba en la escuela … y la escuela chupaba el período. Había cosas mucho más interesantes en el mundo que la puta escuela.

Luego … luego un amigo, cuyos padres eran verdaderos, los ciclistas de la vieja escuela, comenzaron a venderme “crosstops” que también se conocían como “frijoles”, partes superiores, blancos, velocidad. Recuerdo que me dieron un rollo de cinco por $ 2.00. Estos no eran los que solías comprar en la tienda de licores … Este era el verdadero negocio. Inmediatamente mi mente encontró nuevas formas de pensar. Nuevos métodos de pensamiento analítico. QUERÍA leer. Yo quería aprender.

Comencé a automedicarme para mi TDAH. En la siguiente boleta de calificaciones obtuve todos los As y un B. Por supuesto, nadie sabía qué era el TDAH en ese momento. Sabía que por primera vez en mi vida disfrutaba aprendiendo. Disfruté leyendo sobre historia, disfruté matemáticas. Empecé a gustarme. Mirando hacia atrás, si este cambio extraño, repentino, hubiera sido reconocido y dirigido a mi vida, hoy podría ser muy diferente.

Answer 13

Siempre tarde

Ok, tomemos hoy por ejemplo. Llegué tarde para el personal de pacientes de alto riesgo, otra vez.

Por supuesto, llevo tres maletas cuando entro, porque no sé qué maleta tiene qué información pertinente con respecto a qué cliente pertinente. Mi método de organización

Desorganización

(Ordenador portátil, dos libros para tomar notas, 2 Psychology Today Magazine, iPad, recibos, documentos de seguro para completar y otros artículos diversos).

Asistí a la clínica cuando noté que dejaba mis gafas en casa. (¡En una bolsa diferente ! Olvidando cosas, herramientas necesarias para completar mi trabajo y ser un adulto exitoso.

Presenté a mis pacientes (de la semana pasada) de memoria de trabajo. La memoria de trabajo es pobre

Los adultos con TDAH generalmente tienen una memoria de trabajo deficiente, y es por eso que debemos escribir las cosas rápidamente o serán olvidadas.

Answer 14

Así es como describo mi cerebro con TDAH. Puro caos

Mis mañanas suelen comenzar con una avalancha de pensamientos e ideas sobre cosas al azar y qué hacer durante ese día y, a menudo, durante los próximos dos días. Repasar las tareas diarias a la vez que pierde la noción del tiempo o simplemente posterga las cosas.

A lo largo del día mi mente nunca se calla. Hay música en el fondo con un DJ que se rasca y mezcla canciones seguidas o fantaseando con eventos que nunca sucederán. Imaginar ser un personaje en Naruto que siempre está involucrado en la batalla con un enemigo. Crear argumentos y conversaciones imaginarios en mi cabeza con personas del pasado y del presente. Tener pensamientos obsesivos sobre cosas que parecen perturbadoras, extrañas y morbosas para la mayoría de las personas.

La vida laboral ha sido consistente principalmente porque he tenido trabajos que me han mantenido estimulado con el trabajo físico, la resolución de problemas, la rutina y las tareas programadas. Sin embargo, cometí muchos errores en el camino; de hecho, ya debería haber sido despedido varias veces.

Cuando se trata de proyectos, se requieren de 2 a 3 horas de postergación hasta que me enfoque o incluso me enfoque demasiado en las cosas que me interesan. Es como conducir de un lado a otro en la primera fila de un estacionamiento con muchos lugares abiertos, pero no estaré satisfecho hasta que quede un lugar. Incluso no puedo concentrarme en escribir mi respuesta a esta publicación. Si me da el proyecto con una fecha límite, lo saltaré de inmediato, pero lo postergaré hasta el último par de días antes de la fecha límite.

Nunca olvidaré tu rostro, puedo o no recordar tu nombre, pero NO esperes que recuerde tu número de teléfono o tu cumpleaños.

Tenerte como amigo nunca te aburrirás ni te desinteresarás porque estoy lleno de sorpresas y energía. Probablemente la persona más leal con la que te encontrarás con un oscuro y sarcástico sentido del humor. Puedes estar decepcionado de mí porque a veces me olvido de las cosas, soy más impulsivo con mis palabras y menos con mis acciones y puedo o no escucharte.

Mi vida social es una mezcla de introvertido, torpeza y ansiedad. Soy extraño, tranquilo, misterioso, a menudo difícil de entender porque tartamudeo, tengo dificultad para completar las oraciones y expresar lo que necesito de las personas, quedarme en blanco en medio de conversaciones, olvidarme de las palabras para decir, no saber qué decir o hacer. Pero también tengo este lado vivo, hiperactivo, optimista, enérgico, que parece salir siempre que las cosas van bien y a mi manera.

Emocionalmente, por lo general estoy en un estado de ánimo feliz, pero tengo días felices. Trato de mantener mi temperamento bajo control, trato de tener más paciencia con la gente y conmigo mismo y no ser emocionalmente impulsivo con mis palabras porque puedo decir algo realmente jodido.

Recibí mi diagnóstico 4 meses como TDAH. Tipo de falta de atención, lo que significa que soy un soñador despierto, inconsistente con diferentes tareas, que pierde interés muy rápidamente, se distrae fácilmente, pasa por alto pequeños detalles, cometió muchos errores impulsivos, etc.

Pero en una nota positiva, me ha dado esta mente creativa mía, una reserva de energía, la capacidad de notar cosas que otros no, siempre pensando fuera de la caja, un gran sentido del humor y me convirtió en un artista talentoso.

No cambiaré mi condición por nada porque es lo que me hizo como soy y acepto.

Answer 15

Imagina trabajar para una empresa que está mal dirigida. Imagine una empresa que apenas está aguantando, facturas atrasadas, luchando por hacer la nómina, completamente desorganizada. La rotación es alta y un número creciente de clientes y clientes están descontentos y se están yendo … es un desorden frenético y frenético en un lugar de trabajo.

El jefe, una persona enojada y ansiosa, que nunca puede recordar su nombre (o el de cualquier otra persona), asalta el pasillo sin ladrar órdenes a nadie en particular … un aluvión de formularios y papeles de alguna manera lo arrastra mientras corre. “¡Alguien llama al banco y resuelve este lío!”, Dice exasperado, antes de desaparecer en su oficina y golpear la puerta. Miras a tu alrededor inseguro de ti mismo. Absolutamente nadie está haciendo contacto visual contigo. En su lugar, todo el mundo está mirando justo por encima de su cabeza. Usted mira el letrero de “Supervisor” que cuelga sobre su escritorio. Genial … mejor averigua de qué está hablando, te lo piensas.

Llamas a Jen desde el departamento de facturación. Ella está jugando solitario en su computadora. Ella tiene una taza gigante de refresco que ha estado bebiendo con una pajita que ha quedado vacía las últimas doce veces que succionó ruidosamente una mezcla de aire y agua a través de ella. Por supuesto, ella no puede escuchar eso (o usted en realidad) … no con esos auriculares gigantes que tiene puestos.

Ben en ventas tiene un teléfono en la oreja y un bolígrafo en la mano. El tambien esta durmiendo

No hay nadie en el servicio de atención al cliente, han estado saliendo en un descanso de humo desde el martes pasado.

Gira justo a tiempo para ver a Bill del departamento de registros saliendo por la puerta. “Voy a ir a recoger algo de almuerzo si alguien quiere”, sus palabras se cortan cuando la puerta se cierra de golpe.

Hay un niño con uniforme de mantenimiento arrastrando una escoba por el pasillo. No estás seguro de si él trabaja aquí. Su escoba, más de palo con una protuberancia al final, no ha podido mover completamente ni uno de los innumerables papeles arrugados que ensucian el piso.

Te sientas en tu silla, confundido y poco claro sobre cómo manejar la demanda del jefe. Al otro lado de la habitación, ves a Anne en recursos humanos. Tal vez ella sepa lo que el jefe quiere que se haga. Usted marca su extensión y se le envía inmediatamente al correo de voz.

Aprietas los dientes con ira, frunciendo el ceño a Chris de Logística. “¿Qué te pasa?” Pregunta.

“No tengo idea de lo que quiere el jefe. ¿Cúal banco? ¿Qué lío? ”Dices.

“Oh, sí, eso. Acabamos de hablar de eso ayer, ¿recuerdas? ”, Dice.

“No, pero por favor lléneme para que pueda hacer esto”. Suplica, esperanzado.

“Claro, tengo algo de tiempo para eso mañana. Hay mucho que hacer ahora mismo. Se aleja lentamente, se detiene y se dirige a la habitación de los hombres.

Frustrado, te sientas y cierras los ojos intentando aclarar tu mente. La oficina es ruidosa. Usted escucha una voz en la parte posterior de la sala discutiendo con un cliente por teléfono. A su izquierda, un debate deportivo se está librando entre varios trabajadores. Se está reproduciendo música … está sonando demasiado alto para una oficina, pero te has acostumbrado a esto. Si tan solo dejaran de tocar la misma maldita canción una y otra vez. Desearías estar en casa, pero aún faltan horas para el final. Su estómago está empezando a doler.

Derrotado, usted decide que su única opción es ir a ver al jefe para una aclaración. Al levantarse de su asiento, observa un archivo que ha estado buscando sobre una gran pila de archivos que se encuentra cómodamente entre otras muchas pilas de archivos olvidados que son igualmente grandes. Hace una nota mental para hacer algo con eso, en algún momento … tal vez después de que regrese.

El pasillo es estrecho y se pasa por alto a un vendedor que le vende una película y un bocadillo a Jack en control de calidad. El vendedor tiene un carrito lleno de películas, bocadillos, rompecabezas, juegos y bebidas. Gran sonrisa en la cara de Jack! Usted considera un libro de rompecabezas, pero presiona determinado.

Puedes ver al jefe a través de una ventana en su oficina. Te paras a mirar. Está furiosamente escribiendo en una pizarra. Es una lista de tareas para la semana. Cada día es el mismo:

Esperanza

Sabotaje

Fallar

Dejar

Criticar

Esperanza

Bajo la lista de hoy, los dos primeros están tachados. Tu entras.

“¿Llamaste al banco?” Pregunta sin darse vuelta.

Te disculpas y le pides que te recuerde qué era lo que se necesitaba hacer. Está trabajando en la lista de tareas del domingo: se ha “desactivado” y “no desactivado” varias veces. Se detiene, vuelve a su escritorio y se sienta frente a ti. “Necesito que llames al banco y les leas este código”. Coge el bolígrafo y empieza a escribir unos cuantos números cuando suena una fuerte alarma, sobresaltándote.

“¿Qué fue eso?” Preguntas.

“Fecha tope. ¡El banco está cerrado! ”, Responde. Su expresión de enojo te aburre.

“¿Me van a despedir?”, Preguntas nerviosamente.

“¿Despedirte? ¡Ojalá pudiera despedir a todos! ”, Grita. “No puedo despedirte. Todos ya trabajan aquí. No hay nadie para reemplazarte. Solo necesitas hacer un mejor trabajo. ¡Todos tienen que hacerlo mejor! ”Suspira, antes de que una sonrisa se arrastre lentamente por su rostro. “¿Es ese el vendedor ahí fuera?”

Se pone de pie, estudia la pizarra y sacude la cabeza. Elimina “Fallo” y escribe “enciende nuevamente la electricidad” entre “esperanza” y “sabotaje” en la lista de mañana. Volviendo a la lista de hoy, luego marca una gran X con “Salir”. Alcanzando su bolsillo, agarra su billetera. Está lleno de agujeros y se puede ver la palabra “nómina” impresa en ella. “¡El vendedor está aquí!”, Dice. “Vamos a reagruparnos en la mañana, entonces daremos vuelta a esto”.

De vuelta en su escritorio, un libro de rompecabezas le espera. Apenas notas las horas que pasan. Los pensamientos urgentes ocasionalmente revolotean en tu mente, pero se van y se olvidan rápidamente. Las luces están apagadas, tal vez podrías ver mejor por la ventana.

A los 42 años, y recién diagnosticado con TDAH (falta de atención), me siento extremadamente alentado por la diferencia, internamente, incluso una dosis muy baja de medicación ha hecho. No me ha mejorado … en cambio, me siento contento con lo que tengo que hacer hoy. Me siento capaz y equipado para afrontar mis responsabilidades sin sentir temor al considerar las colinas de molusco que solía ver como montañas. Es mucho más tranquilo en mi mente. Puedo cambiar entre tareas, y las distracciones ya no son un asesino del día. Luché contra un problema de ansiedad durante 20 años, ni una sola vez considerando que el trastorno de ansiedad era un síntoma y no la causa de mis deficiencias. Tenía mi propia idea de lo que era el TDAH y estaba completamente equivocado. ¡Mejor tarde que nunca!

Answer 16

¿Aprender sobre física cuántica en griego? No hay problema. ¿Hacer un sándwich mientras hablas? ¡Dios mío no!

Me diagnosticaron en 2º grado y rápidamente comencé a negar la enfermedad hasta los 29 años, cuando finalmente acepté la enfermedad.

Si bien me relaciono de manera abrumadora con muchas de las cuentas aquí, mi historia es muy diferente porque tomé el camino de tomar esfuerzos extraordinarios e inusuales para superar la enfermedad y ocultarla de mí y de los demás. Ahora que estoy buscando terapia y medicamentos, no puedo decir que lamento haber ido por ese camino. Me llevó a lanzar varios productos en línea, un popular sitio web sin fines de lucro, aprender caligrafía de placa de cobre, graduarme con una licenciatura en biología, dominar el francés y algo de alemán, aprender violín, trabajar para una empresa de tecnología de punta, casarme y conseguir a mi esposa y yo en una casa con dos carros.

Mi padre era muy similar. Patentó tres invenciones, enseñó a sí mismo y a su hermano computadoras en los años 80 y consiguió un excelente trabajo en el campo, aprendió a trabajar la madera e hizo una docena de relojes elaborados, se mantuvo en reparaciones en la casa, lanzó un sitio web de anuncios clasificados en línea (antes de Craigslist ), construyó un cobertizo … Podría seguir y seguir, pero la parte más sorprendente de esto es que padecía el cáncer que eventualmente le quitó la vida mientras todo esto sucedía.

De mi historia y la de otros, creo que verás por qué el TDAH a veces se siente como un súper genio súper creativo y otras veces un imbécil completo.

Superando

Tomé Ritalin tal vez en segundo o tercer grado, y luego eventualmente comencé a evitar la medicación, para no volver a tomarla. Esencialmente combatí el TDAH con OCD de alguna clase para estructurar el caos. Uso mapas mentales, toma de notas constantes, hojas de cálculo, calendarios según la tarea. Trato de mantener esto lo más simple posible, optando por no tener una cosa en varios lugares y tener un plan y registro para todo. Incluso hasta el momento de escribir este artículo, no he recibido tratamiento alguno para el TDAH durante al menos dos décadas. Esto es lo que he usado para pasar.

Estas estrategias realmente se han convertido en un “beneficio”, por así decirlo, en eficiencia, pero son una muleta que las personas no siempre esperan que usted necesite en la vida diaria. Entonces, no. No he logrado completamente enmascarar la enfermedad. Definitivamente lo noté y definitivamente he experimentado importantes “deudas” entre esas ganancias.

La gente toma nota

Cuando describo los síntomas del TDAH, se sentirá tentado a decir: “Todos hacen eso. Hago eso todo el tiempo. Es normal “, pero lo que la gente no se da cuenta es que estos deslizamientos ocurren todo el tiempo, de manera repetida y predecible, incluso fuera de entornos de alto estrés. Ocurren en el trabajo, en casa … ocurren cuando estoy sentado en la playa de vacaciones. Otros se dan cuenta de que hay algo diferente en mí.

Para darte un ejemplo, si me preguntas un lunes sobre lo que hice durante el fin de semana, tendré que dejar de hacer lo que estoy haciendo y pensar por un minuto más o menos antes de poder darte una respuesta. No lo olvidé, inmediatamente me arrojan a un vacío tan pronto como salgo para recuperar la memoria. Eventualmente salgo del vacío y todo está ahí como lo sería para alguien normalmente.

Ahora estoy en una posición en el trabajo donde a menudo me piden que brinde resúmenes de 2 a 3 artículos de lo que estamos trabajando en los proyectos. Cosas simples como “Estamos incorporando la característica X, la característica Y está terminada, y estamos analizando la solicitud de la que hablamos la semana pasada”. Mi jefe se dio cuenta inmediatamente de mi rendimiento inadecuado y me hizo el líder del proyecto. Es vergonzoso, pero me hizo finalmente aceptar el hecho de que el TDAH es real y lo tengo. Ahora estoy buscando tratamiento.

Me encanta cocinar y me gusta pensar que me he vuelto bastante bueno en eso, pero me siento muy frustrado con la gente si vienen a ayudar. No porque estén ayudando, sino porque tengo una sobrecarga mental al tratar de administrar la comida, pero también delegar en ellos. Trabajo mejor en una habitación cerrada solo. Puedo ir rápido a las cosas que hago rápido y lento a las que necesito tomar tiempo. La enfermedad no me permite trabajar bien en equipos.

Una memoria desequilibrada

Escucho los podcasts en el automóvil y conservo muy bien la información que contienen. Sin embargo, cuando estoy en una fiesta hablando con la gente, mi enfoque y atención son pésimos. No recuerdo nada de lo que dicen. Por las mismas razones, siempre me he dedicado a leer no ficción. Para la ficción, no es necesariamente que me salte de una cosa a otra. Simplemente no puedo mantener la historia en mi cabeza sin revisar constantemente los detalles que conocí hace un segundo y luego me fui inmediatamente.

Esto hace que sea difícil mantener las amistades. Vivo con el miedo constante de hacerle una pregunta a un nuevo amigo solo para ver esa horrible expresión de confusión en su cara porque “yo … ¿te lo acabo de decir?” Me siento tan avergonzado por esta reacción. He desarrollado trucos para solucionar esto, como preguntar “¿Cómo está la familia?” porque no recuerdo si tienen hijos o están casados, a pesar de que hemos estado trabajando juntos durante tres meses y hablan constantemente de ellos. “¿Como está la familia?” hace que me recuerden quién está en su familia otra vez, sin que yo tenga que preguntar. No es que me aburran o no me importe. Mi cerebro no me permite escuchar .

Answer 17

Emocionante, porque siempre estás lleno de nuevas ideas y quieres comenzar 100 cosas diferentes ahora mismo.

(Estoy fuera de las notas post-it otra vez.)

Es frustrante que no pueda concentrarse, completar cosas o permanecer en una tarea como lo pueden hacer sus compañeros de trabajo.

(Voy a revisar Reddit por un minuto …)

Divertido cuando llegas a empezar nuevos proyectos. Usted salta dentro de ellos y atraviesa la mayor parte del proyecto en muy poco tiempo.

(Soy el rey del mundo!)

Deprimente de que estás constantemente tratando de terminar proyectos. Para la mayoría de las personas que trabajan es un esfuerzo de 80-20. El 80% del esfuerzo se dedica a terminar el último 20% o el trabajo. Con TDAH es como 99-1. Se necesita todo su esfuerzo para terminar las tareas más simples.

(¿A quién puedo encontrar para terminar esto por mí mientras comienzo otra cosa?)

Entretenido porque siempre hay algo nuevo que hacer o aprender de la experiencia.

(¡Ardilla!)

Aburrido porque tienes que cubrir lo mismo por millonésima vez para el resto del equipo.

(En serio, ¿alguien no lee mis correos electrónicos?)

Hay altas y bajas constantes y algunos días son mejores que otros. Algunos días termino varias cosas. Algunos días me olvido de mi teléfono celular en casa y me estreso todo el día.

Answer 18

Pasando por un aeropuerto y veo un helicóptero naranja estacionado. Ooh, quiero uno. Hmm me pregunto, ¿cuál es el costo, por qué un heli tiene una cuchilla trasera, y si hay 4 cuchillas en lugar de 3, cuál es el impacto? Y mi mejor amigo es saltado, mi teléfono inteligente. Sr. Google … ¿cuál es la cuchilla trasera de un helicóptero llamado … oh, es la pala del rotor de cola? A continuación, Sr. Google, ¿por qué el helicóptero tiene 3 cuchillas de rador y no 4. Ooh? Aparentemente, existen 4 cuchillas de rador. Hey no es (nombre) un piloto de helicóptero, ¿qué está haciendo? Lo último que supe es que está en Australia. Abra Facebook … oh damm … un accidente … que causó el tráfico de 30 minutos. Oh, mierda, necesito estar en la oficina de mi cliente en 10 minutos. Maldita sea .. WhatsApp él, y dile que estuve atascado en un tráfico malo después de 1.5 horas .. oye, ¿qué he comido para el almuerzo? Whatsapp responde … ok reprogramar 30 minutos. Ok buenas noticias !! Txt mi equipo, les pregunto el estado del proyecto … y comparto mi nuevo proyecto con ellos. Llama a mi esposa y le cuento el helicóptero que vi y mis hallazgos en google. Err .. no se supone que debe estar en el lugar de los clientes .. yeap su reprogramado en 30 minutos. Replanteado de nuevo? Hmmm, entonces le pregunto qué comió ella para almorzar, dice, por ejemplo, pollo frito. A la hora de colgar, ¿cuál es la mejor receta para freír pollo? Abre YouTube y busca la mejor receta de pollo frito. Hmm … necesito comprar carne de pechuga … este fin de semana estoy cocinando. A continuación, qué salsas y especias tengo ahora en casa … usando mi memoria fotográfica, comienzo a ver todas y cada una de las salsas y especias. Oh damm !! Hojuelas de chile y salsa tabesco terminada. ¡¡Oh!! Tengo que comprar carne de pechuga de pollo y chiles y salsa tabesco. Abra google chrome en el teléfono … Sr. Google, es salsa tabesco americana o mexicana … Oh mierda … la gasolina está baja … (solo pasaron 3 estaciones de servicio … no me di cuenta) ok, donde está la estación de servicio más cercana … ¡mierda! Detente a verter gasolina, conduce de nuevo. Honestamente, ¿cuál es la diferencia entre las marcas de gasolina? Hmm … oh, espera … si un avión usa parafina … ¿qué gasolina usa un helicóptero? Sr. Google … ¿qué combustible usa un helicóptero? Oh ok estoy en la oficina de mis clientes. Vamos a estacionar, charlar conmigo mismo. Soy lo mejor. Yeap. Tomado mi ritalin .. si. Tomado cafeína .. sí. Oh necesito cargar con la nicotina. Rápido puff .. planificar mi presentación en 3 minutos. Subir, presentación de roca sólida. El cliente está encantado. Cliente: Pero espere un minuto, el mes pasado se propuso un cambio en el sistema para xyz. Llame a mi desarrollador, pregúntele el estado, no hay problema mr cliente, en 2 horas estará listo. Dar factura cobrar el cheque. Lleva bk al auto, txt mi dev, pídele que me lo haga cuando se actualice. Obtener bk en coche. Ok, ¿cuál es la mejor manera de colocar A. Abra google maps … b4 tthat me doy cuenta de mi google chrome. ¿Qué combustible usa un heli? Oh damm … acabo de darme cuenta de que estuve estacionado por 26 minutos leyendo sobre heli fuel. Salir … Quedar atascado en el tráfico, y he visto un Audi. Hmm … ¿Qué significa el logo de 4 círculos? El proceso nunca termina. Jajaja

Es increíble porque ejecuté 2 biz y solo con éxito porque tengo un equipo increíble. Soy un buen arranque .. pero finalizador. La autoestima es horrible b4, pídale a un pez que trepe a un árbol, vea cómo se siente el pez. Con meditación, ejercicios de respiración, escribir pequeños objetivos a corto plazo .. la vida es mejor ..

Adhd es una poderosa bestia loca. No se puede controlar, solo se puede domar.

Oh, son las 3.30 am … hora de Zz. ¿Tengo que mantener el teléfono alejado, porque me pregunto, dormir 7 directo o roto 7 horas es mejor?

Vive con curiosidad ..

Answer 19

Se siente como una superpotencia mutante de X-Men.

Muchos no entienden quién eres y el poder que tienes, por lo que debes ocultarlo o arriesgarte a que te traten mal.

Es difícil de controlar, puede hacer daño, pero cuando se enfoca ayuda a lograr grandes cosas.

La debilidad al poder es ser inconsistente. No sabes cuándo ni dónde podrás evocar tu superpotencia. A veces no se muestra cuando realmente lo necesitas. Es una mierda decepcionar a la gente.

David Boswell

Entrenador de TDAH

Servicios psicologicos de Brentwood

ADHDsuperpower.com

Answer 20

¿Cómo se siente?

Bueno, físicamente, literalmente se siente como nada. No tiene una sensación física. Sin cosquilleo, sin sensación, sin diferencia en la capacidad física. Al igual que cualquier persona sin TDAH.

Mentalmente, es todo un estadio de béisbol. Es como si estuvieras en una guerra constante las 24 horas del día, los 7 días de la semana, con tu mente interior, tratando de motivarte para hacer las cosas mal, pero no puedes debido a los bajos incentivos personales y la ganancia para el momento dado. Es el “sentimiento” más tedioso del mundo.

Cuando estoy en el trabajo, a veces pienso en “mierda santa, han pasado muchos días, y no he estudiado ni un poco, lo haré durante una hora cuando llegue a casa, SEGURO”.

Una vez que llego a casa, estoy tan agotado mentalmente que solo quiero desconectarme y hacer algo agradable. Así que termino jugando por el resto de la noche hasta que es hora de dormir para el siguiente día de trabajo.

Sigo diciéndome a mí mismo que me iré a la cama temprano y ME ME PREPARARÉ A TIEMPO, por lo que tengo tiempo suficiente para preparar el desayuno, COMER el desayuno, bañarme, prepararme para el trabajo y finalmente ir al trabajo ….

Me voy a dormir a las 4 de la mañana (trabajo turno nocturno, de modo que el tiempo de sueño no es nada fuera de lo normal), me concedo 8 horas completas para dormir y me digo a mí mismo que me levantaré a las 12 para poder cocinar y comer antes de irme para trabajar a las 5pm.

Y whaddayaknow lo que sucede en su lugar? Todo PERO lo que estaba planeado. Por alguna razón me siento tan cansado y cansado, duermo todo el tiempo hasta las 2 de la tarde, sí, eso es 10 HORAS DE DORMIR. Usted pensaría que eso sería MÁS DE SUFICIENTE horas para darme la energía adecuada para levantarme de la cama, no hay problema, pero NOPE, no me levanto. En vez de eso, me despierto, ESTADO EN LA CAMA completamente consciente, me mezclo en los videos de youtube de los disparos rápidos de juegos y los videos cómicos de montaje de fallas durante 2 horas xDDDD, coloco mi teléfono a las 4 am, decido que todavía estoy adormecido, así que cierro los ojos y de alguna manera Me duermo de inmediato, no ha pasado demasiado tiempo, me despierto media hora más tarde, son las 4:30 pm, ahora tengo menos de 30 MINUTOS PARA PREPARARME, SALIR DE LA PUERTA, Y HACER EL RELOJ EN EL TRABAJO A LAS 5PM.

PARA ALGUNAS FUERZAS DE UN DIOS, QUE AÚN NO ES SUFICIENTE LA MOTIVACIÓN PARA HACER ME RECUPERAR. Me recosté en la cama, totalmente consciente con los ojos bien abiertos, me lamenté en silencio por qué diablos estoy vivo, por qué demonios todavía estoy en este miserable trabajo de comida rápida en el callejón sin salida, finalmente, finalmente, a las 4:40 p.m. Apenas a 20 minutos de cuando supe que ya estaba en el trabajo y en el reloj, finalmente me levanté.

Pensarías que a estas alturas, estaría en una loca carrera para vestirme, ¿verdad? No Estoy completamente desmotivado, no emocionado, no quiero hacer nada o ir a cualquier parte. Me arrastré perezosamente al baño, me afeité un poco la cara (qué, una chica tiene que verse limpia y bonita para el trabajo, ¿vale? XD), ponerme un poco de rubor lindo, estoy TODAVÍA en mis bragas, no tengo ningún pantalón de trabajo en todavía.

Luego, tranquilamente, arrastré mis pies de vuelta a mi habitación, me puse el holgazán de los enormes pantalones de trabajo que compré en Kohl’s, me lancé perezosamente una camiseta negra sólida obligatoria y una camisa negra sólida obligatoria de Wendy, luego finalmente es 4: 55 pm, y me doy cuenta de que NUNCA lo haré a pie a pie, por lo que decido llamar a un taxi de Lyft para que pueda al menos llegar SOLO 5 minutos tarde.

Esto, lamentablemente, mis amigos, es lo que sucede casi a diario. Incluso SI o CUANDO LO HAGO, me levanto temprano y voy a la cocina, no se gasta en preparar la comida para el trabajo. En su lugar, se gasta MÁS tiempo en youtube, sentado sin vida en el sofá de la sala de estar durante 30 minutos, o simplemente jugando (otra vez) en mi PC hasta que es hora de ir al trabajo.

Así es como realmente se siente ser un adulto con ADHD / ADD. Es como si no tuvieras un control real sobre el resultado de tus horarios, como lo que tu cerebro decida hacer arbitrariamente en ese momento, simplemente sucede. Como si quisieras correr, quieres llegar temprano, pero simplemente NO PUEDES. tu cerebro defectuoso y ADD AGITADO asume tu mejor juicio, y siempre llegas tarde a TODO. Incluso los lugares a los que TE GUSTA ir, como la galería o el restaurante de fideos pho.

Para una persona con complemento, también puede haber, LITERALMENTE, algo así como “a tiempo”. e incluso si hubiera una ocurrencia a tiempo, las estrellas y los planetas tendrían que estar alineados a la perfección, tendrías que YA estar despierto temprano y ya en pie, y lleno de energía para que eso suceda.

Y la ÚNICA MANERA en que puede llegar a tiempo a CUALQUIER COSA, es que si llega tarde a la cita, tenga como consecuencia una consecuencia grave, especialmente como una multa monetaria desastrosa, como llegar más de diez minutos tarde a la consulta de un médico que resulta en $ 125 reprogramar la tarifa, o hacer que tenga que reprogramar 2 MESES lejos de lo que se suponía que debía asistir.