¿Cómo es estar en una relación con alguien que tiene ADD / ADHD?

Answer 1

Permítame responder basándose en ser el compañero de TDAH en un matrimonio de más de veinte años: no es fácil. Cada persona es diferente y el TDAH se manifiesta de manera diferente en cada persona. En mi caso los principales problemas son:

• Hiperfoco: Mi encantadora esposa dirá: “La cena está lista”, y respondo que solo tardaré unos minutos más. Tres horas más tarde, levanto la vista para darme cuenta de que todos han terminado y han pasado a su rutina nocturna. Podría pensar que ella podría ser más firme en su solicitud de mi compañía pero, después de un tiempo, se cansará de tener que regañar.

• Memoria a corto plazo: en la mayoría de los pacientes con TDAH, es mediocre o malo (el mío es horrible). Una solicitud de algo cuando salgo por la puerta y que no está en la lista de compras rara vez se concede; Los recordatorios para hacer una parada en el camino a casa a menudo se olvidan. Mi esposa ha aprendido a no decirme cuando me vaya, sino a enviarme un mensaje de texto o llamarme cuando esté en la tienda; Esto es mucho más exitoso.

• Impulsividad: podría correr a la ferretería por un artículo y luego terminar haciendo otras tres paradas. No es intencional porque un pensamiento entra en tu cabeza y tú lo sigues. Esto no quiere decir que piense: “Conduciré una hora hasta el zoológico”, sino más bien como “Oh, también necesito tres cosas para ir al supermercado”, seguido de “El auto está sucio … el túnel de lavado está justo en la calle “seguido de” podría usar una taza de café … y un bollo “, que luego sigue,” bueno, mientras esté aquí, podría mirar el periódico . ” No todas las personas con TDAH son así, pero a veces sucede conmigo.

• Abandono de tareas / evaluación del tiempo: soy excelente para planificar todo tipo de cosas. Hacerlos en una sesión no siempre es fácil por dos razones:
R. Las distracciones son innumerables y, una vez que se detiene un proyecto, puede ser muy difícil comenzar de nuevo;
B. La estimación del tiempo es un problema para la mayoría de las personas con TDAH: somos demasiado optimistas sobre la rapidez con la que podemos hacer algo. “Eso tomará dos horas”, se convierte en, “Mierda, empecé a las 10:00, son las 3:00 y casi no estoy listo”, y luego vuelves a A.

Estos son solo algunos de los problemas, y otros son mencionados por otros en este hilo. Amo a mi esposa profundamente y me sorprende lo bien que se las arregla. Tenemos un gran matrimonio por muchas razones, incluido el hecho de que las personas con TDAH también suelen sentir las cosas más profundamente que las “normativas”. Soy un poco sentimental, así que lloramos juntos en las películas y nos tomamos de las manos en momentos felices. Soy muy cariñosa, y parece que un buen número de personas con TDAH lo son, por lo que también recibe muchos abrazos.

No se preocupa por su seguridad cuando está conmigo porque mi TDAH me mantiene escaneando nuestro entorno todo el tiempo. Parece que detecto problemas antes de que sea un problema y nos hemos evitado el peligro varias veces simplemente por ser conscientes.

Cuando estoy en un ambiente romántico, ella está en busca de velas, masajes de aceite de almendra u otras actividades de lujo. Cuando me enfoco demasiado en ella, ella es la reina y yo soy su leal sujeto, listo para hacer lo que sea necesario para que se sienta relajada, cómoda y amada.

Las personas con TDAH a menudo tienen un ingenio rápido, así que hago muchas bromas, la mayoría de las cuales le resultan graciosas. Las personas con TDAH suelen ser bastante creativas, por lo que escucha mis opiniones a menudo únicas sobre cosas que a veces desafían su forma de ver algo. Ella hace muchas manualidades y me pide ayuda con ideas para proyectos.

Las conversaciones pueden durar horas … si ella puede llamar mi atención. Ella tiene maneras de ayudarme y me ha condicionado a reaccionar bien ante ellos, casi en un estilo pavloviano. Ella ha aprendido su propio conjunto de mecanismos de afrontamiento y me ha condicionado conscientemente para que responda a ellos. Aprecio sus esfuerzos serios y constantes y hago todo lo posible para recompensarla por ellos.

No todos los matrimonios de TDAH funcionan como el nuestro, y el nuestro no tiene menos momentos difíciles que cualquier otra pareja, probablemente más porque ser Hyper significa que siempre hay más actividad. Sin embargo, al final, en la medida en que el péndulo oscila hacia lo malo, se inclina hacia atrás hacia lo bueno. Ella ha dicho que, en igualdad de condiciones, el espectro de comportamientos que mi TDAH trae a la relación agrega una dimensión que ama … por lo general.
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Algo para agregar aquí: el trabajo y el hogar son dos formas de pensar diferentes para la persona con déficit de atención típico. El trabajo está claramente definido, hay tareas definidas que deben realizarse en un momento predeterminado, la jerarquía es clara y las sanciones por incumplimiento son igualmente claras. El hogar suele ser (y debería ser) menos estructurado, y una persona con AD puede dejar que su mente divague un poco. Esto puede ser una fuente de frustración para la pareja, ya que puede parecer que se presta más atención al trabajo que a la relación, lo cual no es justo ni exacto. Todos actuamos de manera un poco diferente en la iglesia o en un funeral o en una obra de teatro que en ambientes informales y no estructurados. Si bien todos deseamos una rutina, los ADICIONALES también queremos tener el tiempo para dar libertad a nuestra mente para hacer lo que mejor hacen: explorar nuestro mundo y dejar que nuestros pensamientos tengan rienda suelta.

Answer 2

Una pieza puntual sobre el tema es:

20 cosas para recordar si amas a una persona con ADD

1. Tienen una mente activa.
El cerebro ADD no se detiene. No hay interruptor de encendido / apagado. No hay frenos que lo detengan. Es una carga que hay que aprender a manejar.

2. Escuchan pero no absorben lo que se dice.
Una persona con ADD te mirará, escuchará tus palabras, observará cómo se mueven tus labios, pero después de las primeras cinco palabras su mente está en un viaje. Todavía pueden oírte hablar, pero sus pensamientos están en el espacio exterior. Están pensando en cómo se mueven tus labios o en cómo tu cabello está fuera de lugar.

3. Tienen dificultad para mantenerse en la tarea.
En lugar de concentrarse en lo que tienen delante, las personas con TDA están mirando los colores de la pintura en la pared. Al igual que caminar por un laberinto, comienzan a moverse en una dirección, pero siguen cambiando de dirección para encontrar la salida.

4. Se ponen ansiosos con facilidad.
Como pensadores profundos, son sensibles a lo que sucede a su alrededor. Estar en un restaurante ruidoso puede sonar como si estuvieras en la primera fila de un concierto de Metallica. Un fragmento de noticias deprimente puede establecerlas en el modo fin del mundo.

5. No pueden concentrarse cuando son emocionales.
Si hay algo preocupante, o si están molestos, una persona con TDA no puede pensar en otra cosa. Esto hace que la concentración en el trabajo, la conversación y las situaciones sociales sea casi imposible.

6. Se concentran demasiado intensamente.
Cuando se abren las puertas de su mente, la persona con TDA se sumerge como un buceador que salta al océano profundo.

7. Tienen dificultad para detener una tarea cuando están en la zona.
Y bajo el océano profundo es donde permanecen durante horas. Incluso cuando su oxígeno se está agotando, si están disfrutando de la vista, no saldrán a tomar aire hasta que casi se queden sin oxígeno.

8. No son capaces de regular sus emociones.
Para una persona con TDA, sus emociones son salvajes, desproporcionadas y no pueden ser contenidas. Los cables enredados en sus brillantes cerebros hacen que el pensamiento y los sentimientos sean difíciles de procesar. Necesitan tiempo adicional para que sus sistemas funcionen correctamente.

9. Tienen arrebatos verbales.
Sus intensas emociones son difíciles de regular. Dado que impulsivamente dicen lo que piensan, a menudo dicen cosas que luego lamentan. Es casi imposible para ellos editar sus palabras antes de que las liberen.

10. Tienen ansiedad social.
Al sentirse incómodos al saber que son diferentes, las personas con TDA a menudo se sienten incómodas en situaciones sociales. Tienen miedo de decir algo tonto o reaccionar de manera inapropiada. Retenerse se siente más seguro.

11. Son muy intuitivos.
Para las personas con TDA, la superficie es un exterior invisible que penetran. Ellos ven más allá de eso. Este es el aspecto más agradable de ADD. Este rasgo inspirador es lo que hace a los genios creativos. Inventores, artistas, músicos y escritores prosperan en esta zona.

12. Piensan fuera de la caja.
Otro aspecto maravilloso de ADD es que debido a que piensan de manera diferente, sus mentes abstractas ven soluciones a problemas que el pensador concreto no puede ver.

13. Son impacientes e inquietos.
Se molesta fácilmente, quiere que sucedan cosas de inmediato y juega constantemente con sus teléfonos, girando su cabello o saltando su pierna hacia arriba y hacia abajo; una persona con ADD necesita movimiento constante. Es una actividad zen calmante para ellos.

14. Son físicamente sensibles.
Los lápices se sienten pesados ​​en su mano. Las fibras en la tela que la mayoría de las personas no sentirían pueden causar picazón. Las camas son desiguales. La comida tiene texturas que no puedes imaginar. Al igual que La princesa y el guisante, pueden sentir un guisante bajo veinte colchones.

15. Están desorganizados.
Las pilas son su método favorito de organización. Una vez que se completa una tarea, los documentos relacionados con ella se colocan en una pila, donde permanecen hasta que las pilas se vuelven demasiado altas. Ahí es cuando la persona con TDA se siente abrumada, frustrada y limpia. Las personas con TDA deben tener cuidado de no convertirse en acaparadores. Es difícil para una persona con ADD mantener las cosas en orden porque su cerebro no funciona de manera ordenada.

16. Necesitan espacio para pasear.
Cuando hablan por teléfono o tienen una conversación, las personas con TDA piensan mejor cuando están en movimiento. El movimiento es calmante y trae claridad a sus pensamientos.

17. Evitan tareas.
Tomar decisiones o completar tareas a tiempo es una lucha. No porque sean perezosos o irresponsables, sino porque sus mentes están llenas de opciones y posibilidades. Elegir uno puede ser problemático. Es fácil evitar tomar decisiones porque son sobre pensadores. Se obsesionan y habitan en lo más profundo de sus propias mentes.

18. No pueden recordar tareas simples.
Otro rasgo paradójico de ADD es la memoria. Las personas con TDA no pueden acordarse de recoger la ropa en la tintorería, la leche en el supermercado o las citas. Por otra parte; recuerdan cada comentario, cita y número de teléfono que escucharon durante el día. No importa cuántos post-it o recordatorios de calendario establezcan; su mente distraída está siempre en otra parte. Los elementos visibles son más fáciles de recordar. Es por eso que tienen quince ventanas abiertas en su escritorio.

19. Tienen muchas tareas al mismo tiempo.
Debido a la actividad constante en su mente, una vez que se termina una tarea, están listos para pasar a la siguiente tarea sin cerrar la tarea anterior. Cuanto más sucedan a la vez, mejor. La multitarea es una de sus actividades favoritas.

20. Son apasionados por todo lo que hacen.
Las emociones, los pensamientos, las palabras y el tacto de una persona con TDA son poderosos. Todo se magnifica. Esta es una bendición cuando se canaliza correctamente. Cuando una persona con TDA hace algo, lo hace con el corazón y el alma. Lo dan todo lo que tienen. Son intensos, perceptivos y profundos. Esta cualidad es lo que hace que la persona con TDA sea tan amable.
Básicamente, una persona con ADD / ADHD tiene problemas para controlar sus impulsos. También tienen muchas cualidades asombrosas que disfrutarás una vez que entiendas cómo piensan y sienten. La compasión, la empatía y la paciencia te llevarán a través de los tiempos más difíciles. Es importante cuidarse mucho; tómese un tiempo a solas con regularidad, haga lo que disfrute, encuentre un grupo de apoyo, un terapeuta o un amigo sabio y compasivo, tome vacaciones con frecuencia, medite, encuentre pasatiempos y su propia pasión. Sobre todo, aprende a respirar.

Algunos de los más grandes inventores, artistas, músicos, empresarios y escritores tenían ADD / ADHD. Tuvieron éxito porque tenían un ser querido como tú que los apoyaba en sus luchas diarias. Reemplace su ira con compasión. Date cuenta de cómo luchan para hacer lo que te resulta fácil. Piense en el cerebro ADD, como uno con cableado eléctrico en los circuitos equivocados. La próxima vez que pienses que son perezosos, irresponsables, desorganizados y evitando responsabilidades; trate de recordar lo duro que tienen que trabajar más para lograr una tarea simple.

Sí, las personas de ADD / ADHD son difíciles de amar, pero una vez que entiendas la carga que llevan, tu corazón se abrirá. El amor y la compasión tomarán el lugar de la ira. Verás en su dulce y buena alma.

Answer 3

No hay dos relaciones iguales, ni tampoco dos personas con TDAH. Las personas con TDAH comúnmente tienen otros trastornos que lo acompañan, por lo que realmente no se puede identificar cómo es exactamente el TDAH en una relación.

Salí con este chico hace un par de años, incluso vivía con él. Fue diagnosticado con TDAH cuando era niño. No sabía que tenía TDAH en ese momento, así que cada vez que describía lo que significaba tener TDAH, no entendía por qué era un trastorno porque “soy normal y también soy así”. pensé que era como yo, pero de una manera desproporcionada o algo así.

Puedo discernir algunas cosas sobre él que estaban relacionadas principalmente con el TDAH

• Nunca me aburrí. Vivimos al mismo ritmo, cambiando continuamente las actividades y divirtiéndonos. Subió a bordo de casi todo. Siempre ocurría algo. Tuvimos muchas aventuras locas.
• Él es el único que podría mantenerse al día con mi deseo sexual , lo que es histérico, ya que se veía a sí mismo como un asexual hasta que yo estaba en su regazo. Él no compartió mi deseo sexual por desgracia. Era lo contrario, tenía un deseo sexual bastante bajo. Pero, eso nunca se convirtió en un problema en nuestra relación extrañamente.
• Necesitaba entretenimiento constante. Éste se alía con otro desorden que tiene. Constantemente provocaba discusiones, creaba constantemente dramas de la nada. Él tiene los peores arrebatos emocionales. Sé que muchos de sus comportamientos están relacionados con su impulsividad y la búsqueda inconsciente de aumentar sus niveles de dopamina, pero Cristo fue emocionalmente agotador.
• Hablaba mucho Lo cual es genial ya que hablé mucho también. No teníamos miedo de interrumpirme y continuar la conversación. Habló de todo lo que en su mente que es genial. Me gustan los tipos que hablan, no muchos, desafortunadamente, especialmente si tú también hablas. Lamentablemente, a él personalmente no le gustó el hecho de que hablé mucho. Tiene sentido ya que quería ser el centro de atención.

Resultó ser alguien con un Trastorno de Personalidad Narcisista, aunque solo tenía 18 años cuando comencé a salir con él, así que tuve la suerte de no tener toda la extensión de este trastorno. Con eso, quiero decir, él todavía se estaba convirtiendo en la persona en la que se estaba convirtiendo, por lo que había más espacio para el cambio, y la progresión fue más gradual. En realidad, soy un factor que contribuye a su desarrollo, ya que di exactamente lo que necesitaba para mostrar su verdadera cara: un impulso de ego. Le di todas las llaves que faltaba en ese momento, ya que yo era su primera novia.

Salir con una persona con TDAH está totalmente bien. Pero salir con una persona con NPD es una tortura. Te aconsejo, que tengas cuidado con las banderas rojas. En general, también le diría que evite salir con alguien con el que no tenga la capacidad mental suficiente para apoyarse porque puede estar sufriendo otros trastornos como ansiedad, depresión, adicción, personalidad límite, etc.

Answer 4

Puedo ofrecer una perspectiva diferente a la de Ann. Mi compañero (quien me sugirió que contestara esta pregunta) tiene ADD, mientras que probablemente estoy en el extremo opuesto del espectro; Soy muy organizado, metódico, centrado y un “monstruo limpio”. Creo que la clave para una relación exitosa de esta naturaleza (como en la mayoría de las relaciones) es comunicarse. Me dice cuándo necesita mi ayuda para recordar algo, y con frecuencia me pedirá que le dé recordatorios sobre diferentes aspectos del comportamiento (“¿Me recordará que me centre en esto esta noche? ¿Me avisará si se da cuenta de que estoy haciendo esto? “etc).

Al mismo tiempo, he aprendido cómo expresar las cosas cuando tengo que recordarle que haga algo por tercera, cuarta o quinta vez, y eso acaba de llegar con la experiencia. Ahora sé que su enfoque acaba de vagar, pero cuando nos mudamos juntos por primera vez definitivamente hubo momentos en los que pensé que estaba tratando de convertirme en un “ama de casa” que se ocuparía de todo … o pensé que solo estaba siendo simple desconsiderado. Su diagnóstico ADD vino después de que empezáramos a vivir juntos, así que aprendí a ser más comprensivo y sé que solo necesito recordarme a mí mismo que no debo tomar las cosas personalmente. Mi compañero probablemente se reirá cuando lea esto, pero estas son algunas de mis formas favoritas de decir “¿En serio? ¿Tengo que recordártelo otra vez?”

• ¿Todavía puedo contar con su ayuda con _______?
• Realmente necesito ayuda esta noche, ¿tienes algo de tiempo para __________?
• Hon, el _____ todavía necesita ser cuidado, ¿estás en eso?

Entonces, el control del fenómeno en mí tiene que ser apartado. Él hará los platos esta noche, y hará un muy buen trabajo, pero los hará cuando esté listo. Lo más difícil para mí es sentarme y relajarse y no sentir que tengo que hacer todo de inmediato.

En el lado positivo, siempre puedo contar con él para tener muchos hechos oscuros y un conocimiento íntimo de todo lo que sucede en el mundo, lo que mantiene las conversaciones interesantes. En la rara ocasión en que le cuento o le enseño algo, ¡me emociono! Y cuando se mete en el modo de hiper-enfoque sobre algo, he aprendido que puede ser la oportunidad perfecta para colarse en un entrenamiento, terminar ese libro o trabajar en algo propio.

Answer 5

Estar en una relación con alguien que tiene TDAH es algo maravilloso. La relación puede venir con algunos obstáculos específicos para el TDAH, pero sentí que funciona para nosotros. Mi compañero tiene TDAH en adultos bastante serio y toma medicamentos para él. Espero poder agregar algunas de las otras grandes respuestas aquí.

Investiga el TDAH . Conocer los síntomas y los obstáculos comunes que enfrentan las personas con TDAH puede ser increíblemente útil cuando se trata de resolver conflictos. El TDAH es co-mórbido con la depresión, el trastorno de desafío de oposición, la ansiedad y otras circunstancias de comportamiento. Comprenda de qué se trata, y algunas de las reacciones e interacciones de su pareja tendrán más sentido.

Mantener las expectativas realistas . El TDAH puede interferir con algunas responsabilidades, y las personas con TDAH a menudo tienden a prometer en exceso lo que pueden hacer. Antes de que la situación se convierta en un problema, converse sobre qué expectativas son realistas y cuáles no, lo cual es muy importante en la división del trabajo entre parejas. A veces es solo una cuestión de dividir las responsabilidades de acuerdo con las fortalezas de cada persona. O tal vez haya un plan de respaldo en caso de que su compañero olvide algo. Quizás necesites recordatorios, alarmas, o mejor organización. Sea creativo, o busque en línea ideas útiles.

Ser de apoyo Aunque el TDAH puede ser maravilloso en muchos sentidos, vivir en un mundo orientado hacia lo neurotípico puede significar una vida de lucha, frustración y culpa. Aunque eran bienintencionados, la familia de mi compañero no reconoció los síntomas del TDAH y, como sabían que era muy inteligente, llegaron a la conclusión de que simplemente no estaba trabajando lo suficiente. También empezaron a pensar que, dado que luchaba con la escuela (debido a su incapacidad para concentrarse), tampoco podía manejar un trabajo u otras responsabilidades como la administración del dinero. Así que mi compañero vino con algo de TDAH: la ansiedad ante el temor de no esforzarse lo suficiente, la falta de experiencia como adulto independiente y ninguna herramienta con la que pudiera manejar mejor los síntomas del TDAH. Esto puede parecer difícil de superar, y lo es, por lo que es importante otorgarle crédito a su socio cuando este se debe. Algo que puede venir fácilmente para usted puede no serlo para su pareja, y usted debe apreciar el esfuerzo que se requiere para lograr algo por lo que su pareja tuvo que luchar.

Exprésate . Si eres neurotípico (o si simplemente tienes un TDAH menos grave que tu pareja), tú y la mente de tu pareja de TDAH se están ejecutando en diferentes longitudes de onda. Muy a menudo mi compañero hablará sobre algo que usa “eso” y “eso”, olvidando que nunca me explicó qué era “eso” en primer lugar, o suponiendo de alguna manera que simplemente lo sabría. Su mente está avanzando a un millón de millas por minuto, así que a veces en la comunicación algo se pierde en el camino. O algo que parece ser de sentido común para mí, puede pasarse por alto completamente. Ponte cómodo con el secuestro del tren fuera de control cuando lo necesites. Si necesitas algo, intelectualmente, emocionalmente, físicamente, lo que sea, exprésate claramente. Su compañero desea proporcionarle lo que necesita en una relación, pero a veces se puede perder información importante entre las muchas ideas espontáneas e interesantes que se agolpan en su cabeza. Las señales sutiles sobre qué información es más importante que el resto no son tan obvias para las personas que tienen dificultades para enfocar su atención.

Corre con ello. Tómese un tiempo para apreciar el TDAH de su pareja como un activo, y no solo como un trastorno. Las personas con TDAH suelen ser muy creativas, románticas, divertidas, curiosas, aventureras e involucradas. Para nosotros, esto mantiene nuestra relación animada e interesante, y pasamos mucho tiempo aprendiendo unos de otros y enamorándonos una y otra vez. Aunque a veces puede ser confuso, frustrante o simplemente molesto, siempre recuerdo que su personalidad, el TDAH y todo, es lo que me atrajo hacia él en primer lugar, y no querría que fuera de otra manera.

Answer 6

“Lo siento … ¿cuál era la pregunta otra vez?”

Hay muchos tipos de ADD / ADHD.

Mi esposa cree que tengo algunos síntomas leves y puede que tenga razón. Mi memoria es de mala calidad y tiendo a “hiperfoco”. No es que mi atención divague, sino que se traba demasiado cerca de algo donde pierdo la pista de lo que está pasando a mi alrededor.

OTOH esto sucede para hacerme un ingeniero de software muy bueno. Ese tipo de enfoque es requerido.

Creo que las reglas para una vida feliz son casi las mismas que en cualquier relación. Ten en cuenta estas cosas:

(1) Nadie es perfecto. Tienes tantos rasgos molestos como tu pareja.

(2) Mientras la relación sea buena, nadie se propuso lastimar a nadie. La mierda simplemente pasa. Las cosas son reemplazables, el amor no lo es.

(3) Por mucho que ames a alguien, no puedes hacer que sea alguien más, incluso si lo deseas por su propio bien.

(4) La frustración puede ser agravante. Pero la soledad puede ser devastadora. Cuando se trata de la primera, considere la segunda,

(5) Todos necesitan un poco de tiempo solos también. Y no todo puede ser discutido. A veces, solo necesita un poco de tiempo temporal para calmarse y recordarse por qué prefiere estar juntos.

Answer 7

Habiendo estado con alguien que fue medicado y no medico anteriormente, puedo decir que ha sido muy diferente a alguien que no tiene ADD / ADHD. En primer lugar, mi SO tenía el mal hábito de olvidar las cosas que le dije o no escuchar, como cuando le pedí que recogiera papel higiénico o comida para gatos en la tienda y que él no regresara. Pasaría por largos períodos de tiempo sin comunicarse y pensando que todo estaba bien porque estábamos en la misma habitación por unas horas, así que obviamente estábamos compartiendo algún tipo de intimidad (no realmente).

Una vez que fue medicado, recordó más y prestó atención, lo que ayudó mucho a nuestra relación. También ayudó a su desempeño en el trabajo al permitirle enfocarse en otras cosas. Dijo que era mucho más eficiente.

No estoy seguro de por qué tantas personas en este sitio están en contra de los medicamentos. No te roba el alma ni te convierte en un zombie. Además, la mayoría de las personas normales “hiperfocus” también, es solo que tienen la capacidad de cambiar ese enfoque a otra cosa y luego regresar. Tener ADD no es una maldición, pero tampoco es un regalo, es simplemente una condición tratable.

Answer 8

Mi esposa y mi hijo tienen TDAH. Yo mismo, estoy en todo lo contrario de ellos. Soy tranquilo y sistemático en mi enfoque. Son rápidos, se frustran fácilmente y tienen fusibles extremadamente cortos. No se abstienen de explotar por completo: golpean puertas, gritan, golpean el teclado y lanzan cosas cuando las cosas no van bien. El plan de juego para ellos es fácil: culpar primero. Pueden ser BFF ahora, y antes de que te des cuenta, pueden estar gritándose el uno al otro. Mi sensación en este escenario es muy desafiante y agotadora. Me han entrenado con éxito para ser extremadamente paciente, más allá de mi propia creencia. Debido a ellos, también me he vuelto muy considerado cada vez que han hecho algo malo. De hecho, me he convertido en un hombre mejor debido a ellos. Siempre que hay problemas en el trabajo o en el hogar, ahora veo el panorama general, no solo el problema en cuestión. Para vivir con alguien con TDAH, debe ser muy paciente y tranquilo. La vida con ellos puede ser muy divertida porque sus conversaciones y su trabajo son todos los lugares. Tengo que armar los rompecabezas de ellos para entender. Además, su lógica puede ser muy extraña para mí también …

Answer 9

Melissa Orlov, una experta en el tema, afirma en su libro, la guía de la pareja para prosperar con el TDAH: “Hay tensiones inherentes entre las cualidades que definen a una como tener TDAH y las que comprenden relaciones sólidas”. Sin embargo, el TDAH puede funcionar muy bien sobre los síntomas negativos relacionados con el TDAH, adaptándose a un estilo de vida más saludable, en términos de sus hábitos de alimentación, sueño y ejercicio, y jugando con sus fortalezas.

Mientras puedan aprovechar su propio potencial, pueden actuar para contribuir mejor a sus relaciones.

Cualquier relación tiene que ver con la interdependencia y el TDAH o el TDAH, si la interdependencia carece de una relación, la relación irá en mal estado.

Mejores,

Answer 10

Estoy en una relación con alguien que tiene TDAH y yo también TDAH.

En cuanto a la descamación, he notado que parece aumentar con el estrés general y los niveles de ansiedad, y especialmente si las cosas sobre nuestra relación la están molestando. Como han mencionado otros, la mejor manera de resolver esto es pedirle a tu pareja que intente ser honesto sobre lo que puede y no puede hacer de manera realista.

Esto será difícil para ellos: las personas con TDAH a menudo tienen mucha vergüenza y culpa por el hecho de que pueden distraerse, lo que puede hacer que sea difícil admitir que pueden tener problemas para hacer las cosas. Recomiendo enfatizar que la honestidad y la buena comunicación son los cimientos de una relación saludable. Además, solo decir “sí” a las cosas que te comprometes a hacer y decir “no” o “No estoy seguro” a más cosas también ayuda.

Acerca de la impulsividad, la mejor manera de lidiar con eso es ser de apoyo, pero recordarle suavemente sus responsabilidades existentes (suponiendo que el impulso interfiera). A menudo, todo lo que necesita es un empujón en la dirección correcta.

Vivir con alguien con TDAH puede ser difícil, sí, pero también es muy divertido. En el último mes o dos he aprendido más sobre el mundo competitivo de Starcraft de lo que nunca pensé que lo haría, por ejemplo.

Answer 11

Actualmente estoy en un LTR con alguien que tiene ADD. Así es mi pareja. 😉 El hecho de que ambos seamos ADD también nos ayuda a entendernos mejor, pero definitivamente hay cosas que pueden ser difíciles de afrontar para ambos.

Aquí hay algunas cosas que vienen a la mente:

1. Los períodos de hiperenfoque pueden alejar la atención de su compañero. Si están obsesionados con construir aviones modelo esa semana, les causará una gran frustración y angustia hacer otra cosa que no sea construir aviones modelo. Déles espacio cuando esto suceda, pero también establezca expectativas claras sobre cuándo los necesita para dejar el pasatiempo por un tiempo.
2. Flakiness definitivamente puede ser un problema. Siéntelos y converse sobre lo difícil que es confiar en alguien que no hace lo que dice que hará. Una situación muy preferible es que su pareja sea realista sobre lo que puede y no puede manejar dado su trastorno, y que sea sincero cuando probablemente no puedan hacer algo. La otra cara de esto es que cuando dicen que van a hacer algo, ¡es mejor que lo hagan!
3. Ser ADD es muy frustrante y algunas veces puede causar episodios de depresión. Reconozca la depresión por lo que es (no es una falla o un rechazo de usted) y trate de brindarle apoyo emocional. En general, lo que más necesita una persona en esa situación es un abrazo y “estará bien”.
4. Su compañero puede tener una tendencia a realizar múltiples tareas de forma compulsiva, es decir, revisar su teléfono mientras habla con usted, siempre tiene una computadora portátil fuera, etc. Incluso puede distraerse y dejar de escucharlo o alejarse de la mitad de la oración. Si esto sucede en una situación que es inapropiada, diga algo al respecto en un tono firme pero no acusatorio.
5. ¡Hay algunas cosas buenas también! Puede ser muy divertido y estimulante estar cerca de una persona que piensa en una milla por minuto. Mi compañero parece saber todo lo que alguna vez se ha puesto en Wikipedia y revela datos asombrosos y aleatorios todo el tiempo. Es importante abrazar las cosas buenas de su pareja, ya que ADD, al menos, desempeña un papel en la persona que es.

Anexo: Después de pensar un poco más en esto, agregaría un par de puntos realmente importantes. Primero, su pareja puede o no estar tomando medicamentos para su trastorno. Ciertas cosas pueden ser más fáciles para usted si lo son, pero esto no significa que tenga derecho a esperar o presionarlos para que tomen medicamentos. Es una elección que cada individuo debe hacer por sí mismo.

En segundo lugar, ADD / ADHD no es ni debe ser una excusa para ser un mal socio. Del mismo modo, no debe culpar a su desorden por cada error que cometan en la relación. Trate de no enmarcar sus discusiones en torno al trastorno, sino que concéntrese en el comportamiento que le está molestando, que puede o no estar relacionado con el trastorno.

Answer 12

Imagina ir a un parque de diversiones y encuentras este increíble paseo, algo que nunca has visto antes.

Combina múltiples atracciones: el Túnel del amor, una casa encantada, una montaña rusa y un carrusel. Tiene un nombre sin pretensiones, pero tiene una lista de advertencias que le aconsejan cuándo no debe montarla. Los escaneas muy rápido porque crees que eso es suficiente. Subes en el paseo, te abrochas el cinturón de seguridad y empiezas el paseo.

En primer lugar está el Túnel del amor, pero, curiosamente, tiene partes de la casa encantada en el interior, pero se pasan por alto. A medida que avanza por el túnel, se encuentra con la parte de la montaña rusa y también con el carrusel. A veces, todos suceden a la vez, otras veces simplemente aparecen sin previo aviso.

Finalmente, el viaje se vuelve más lento, así que crees que puedes relajarte. Intenta salir de su asiento, pero olvidó que llevaba puesto el cinturón de seguridad. Intenta desabrocharse el cinturón, pero luego se le da un arnés para el hombro y el viaje comienza de nuevo. Esta vez comienza con la montaña rusa y experimenta partes de los otros paseos, pero luego agregan un paseo en botes de parachoques en el camino. .

Finalmente, tratas de pedir ayuda, pero todos los demás no están prestando atención, pero ocasionalmente miran hacia atrás y se encogen de hombros.

El tiempo avanza y eventualmente te desmayas de agotamiento. Después de pasar por esta locura suficientes veces, finalmente te liberas y te tropiezas con esta monstruosidad. Luego regresa al descargo de responsabilidad y observa una en algún lugar en el medio que dice: “Las personas con ojos azules no deben ir en este viaje, deben saber por qué a estas alturas”.

Espero que esto ayude incluso un poco.

¡Buena suerte!

Answer 13

Mi esposo tiene TDA no medicado, y puede ser un desafío algunos días, pero lo hemos superado bastante bien. Algo de esto podría ser él y no el ADD, pero por lo que otras personas han dicho, creo que mucho de esto es ADD.

• Aceptar hiperfoco. Cuando su compañero tenga un nuevo videojuego, o esté trabajando en un nuevo proyecto, o lo que sea, tendrá que manejarlo. Intento elegir solo una cosa con la que me gustaría que me ayude mientras está enfocado en algo en lugar de una lista completa de cosas. Mi lema durante un evento de hiperfoco: Esto también pasará.
• El hábito es tu amigo. Trabajo un horario normal y mi esposo trabaja las noches de fin de semana. Durante el fin de semana sigo con cosas de la casa, durante la semana que él hace. Le tomó un tiempo “recordar” lavar los platos todos los días, pero ahora que es un hábito, rara vez se olvida.
• Los recordatorios son tus amigos. Y de tu pareja. Cuando tiene que hacer algo, le recuerdo que lo ponga en su teléfono. Tiene alrededor de una docena de alarmas programadas para varias cosas que tiene que hacer y lugares donde tiene que estar, y esto ayuda enormemente. De manera similar, tenemos una pizarra blanca en la que podemos anotar las cosas que necesita hacer. No solo las cosas que quiero que él haga, sino las cosas que él quiere o necesita hacer. Con la práctica, su memoria ha mejorado y no usamos la pizarra blanca, pero hace unos años esa pizarra salvó nuestra relación.
• Sé paciente con ideas locas y objetivos poco realistas. Por lo general, solo pospongo las cosas hasta que se olvida de ellas. Por un breve período, mi esposo pensó que podía construir un garaje independiente completo en un fin de semana con la ayuda de un amigo y por solo $ 300 en materiales. Por un tiempo, me golpeé la cabeza contra la pared tratando de discutir cosas como “pasar el código de la ciudad” y “una clase de taller de madera en la escuela secundaria no lo califica para construir un garaje” y “ni siquiera tenemos una sierra de mano , y mucho menos una sierra de mesa “. No estaba llegando a ningún lado y los dos estábamos realmente frustrados. Finalmente, dejé de tratar de discutir si él podía hacerlo o no y simplemente dije cosas como “bueno, tendremos que ahorrar $ 300 y un poco más para las contingencias y tendremos que esperar un fin de semana con buen clima cuando Tenemos algo de tiempo libre “. Se divirtió pensando en la forma en que lo haría y nunca llegó a eso y pasó a otra cosa.
• La previsibilidad es una gran ayuda. Me gusta recordarle varias veces lo que hemos hecho a lo largo de nuestro calendario. Esto le ayuda a recordar y solo estabilidad general ayuda con su ADD. Las cosas inesperadas realmente pueden echarlo.
• La organización es una gran ayuda, también. El correo va aquí, las llaves van allí, la ropa sucia va aquí, etc. También ayuda si la casa está ordenada, ya que es más fácil encontrar lo que está fuera de lugar. Eso no significa que no encuentre billetes en lugares extraños porque tuvo que mover algo en el escritorio, o sus llaves aún están en la puerta, o calcetines sucios en el sofá, pero tener lugares para las cosas realmente parece ayudar.

Espero que esto ayude a alguien. ADD ha sido un gran desafío en nuestro matrimonio, pero también es una alegría.

Answer 14

Como alguien con TDAH, mi consejo para las personas en una relación con alguien con él es:

• Lea la información sobre el TDAH y los impulsos sexuales relevantes para su género y sus parejas. Averigüe cualquier efecto secundario de la medicación. El sexo juega una gran parte de la intimidad, y el TDAH puede impactar en el sexo.
• Tenga en cuenta que el hecho de que parezca que no prestamos atención no significa que no lo estemos. Hago mi mejor relación con la atención al limpiar, caminar y mover. Si no me muevo y parece que estoy prestando atención, es posible que no tenga idea de lo que está diciendo.
• Las rutinas son útiles. Extramadamente útil. Establecerlos puede ser útil para ambos.
• Use los rasgos de TDAH que la persona tiene para servirlos a ambos. ¿Energía excesiva? Pídale al ADHD que salga a caminar para comprarle comestibles o productos chinos o ahora el césped.

Answer 15

Fomente la creatividad y la actividad, tenga flexibilidad, paciencia y comprenda que es hora de dejar de lado las expectativas de los demás. Ámalos por todo lo que son y cuando te encuentres con algo que no encaja contigo, estoy seguro de que puedes encontrar a alguien que te explique tus defectos.

Las mentes que no descansan son brillantes y pueden ser entrenadas para gestionar el enfoque, los impulsos y los modos destructivos de funcionamiento. La mayoría de los diagnosticados con ADD o ADHD han sido tan simplemente por la frustración de los cuidadores. En una relación con aquellos que han sido diagnosticados como tales, usted es quien puede mostrar una gran apreciación de estas almas dotadas y, a menudo, incomprendidas.

Answer 16

El TDAH es una afección crónica que incluye dificultad de atención, hiperactividad e impulsividad, y también necesita su atención y cuidado como otras enfermedades. Entonces, es una complicación para estar en una relación con una persona afectada de TDAH. Los principales tratamientos es la terapia de conversación incluyen medicamentos.

Hay más cosas para aprender más sobre el TDAH.

Answer 17

Answer 18

Habiendo estado involucrado románticamente con algunos tipos que tienen TDA / H, descubrí que tener una pareja que toma medicamentos diarios para TDA / H es realmente más difícil de conectar y comunicarse que alguien que no recibe tratamiento. Si bien una persona con TDA / H no tratada puede parecer espacial o infantil, o por todas partes, hay algo puro e indemne en su cerebro emocional, o simplemente en la forma en que comunican sus emociones, que alguien que toma anfetamina, metilfenidato o estrattera diariamente. Pierde cuando tiran del velo químico sobre sus intuiciones.