¿Por qué el dolor en el estómago, la espalda y las piernas es muy intenso durante las primeras 3 horas del primer día de la menstruación? ¿Cómo controlo esto?

Answer 1

1. Suplementarse

Tome suplementos de calcio y magnesio durante todo el mes, ya que estos nutrientes trabajan en conjunto para ayudar a la relajación muscular. Debe aspirar a un total de aproximadamente 1000 mg de calcio por día y hasta 500 mg de magnesio por día. Si experimenta deposiciones sueltas, reduzca la dosis.

2. Pruebe un té

La hoja de frambuesa se considera un tónico uterino suave. Pruebe una taza de té de hojas de frambuesa todos los días durante todo el mes. Está disponible en Whole Foods por la compañía Traditional Medicinals. Tenga en cuenta que está buscando el té de hierbas, no el té negro con sabor a frambuesa.

3. Comer más verdes

Las hojas verdes oscuras son una fuente dietética de magnesio, calcio e innumerables otros micronutrientes. Estos nutrientes son esenciales para mediar las contracciones musculares. En la terapia dietética china, los vegetales de color verde oscuro también se consideran una limpieza suave, que es lo que el cuerpo necesita en una condición de “estancamiento”. Algunas verduras, como las de diente de león (muy amargas, pero muy útiles) también tienen un efecto diurético suave, que reduce la hinchazón.

Los tratamientos adicionales que se han sugerido para aliviar el dolor menstrual incluyen:

• Remojar en un baño caliente
• Usando una almohadilla térmica en su abdomen inferior
• Yoga
• Masajes
• Meditación
• Acupuntura

Answer 2

Todo este dolor se debe a mediadores químicos como las prostaglandinas, por ejemplo, PGE2 y PGF2.

Ambos son poderosos estimulantes uterinos, es decir, contratistas. Todos sabemos que todos los fenómenos son una interacción compleja de hormonas hipofisarias como la LH y la FSH combinadas con las hormonas ováricas estrógeno y progesterona.

El estrógeno estimula el endometrio y ayuda en la proliferación. La progesterona causa la capacidad secretora del endometrio http://glands.De este modo, las hormonas preparan el endometrio para la implantación del feto. Cuando no se produce la fertilización, una disminución en el suministro de hormonas provoca el desprendimiento de endometrio proliferación. a la menstruación.

Este desprendimiento provoca la secreción de prostaglandinas, lo que provoca una contracción uterina potente que provoca calambres abdominales (el dolor y la sensación de pesadez en el estómago, la región lumbar). También produce una sensación de ansiedad que a veces empeora la afección que causa náuseas, sudoración, palpitaciones, etc.

Los médicos a menudo recetan ácido mefenámico para esto, que aliviará el dolor pero no afectará los períodos.

Answer 3

Esos cuatro días … para mujeres … Problemas mensturales

Tome 4 capullos DXN GL más 1 sobre de café DXN más 1 cucharada de miel y una parte amarilla de huevo. Si no come huevos, agregue una cucharada de soja en polvo y 4 tabletas de espirulina DXN. Toma mucha agua.

Tres veces a la semana.

Esto le ayudará a regularizar su ciclo menstrual y estará libre de problemas / molestias asociadas con este período doloroso.

Los productos DXN están disponibles en todos los distribuidores, en todo el mundo. Puede comprar usando mi cuenta No. 990128313 para obtener precios de descuento / distribuidores. enviar correo electrónico [email protected]

Answer 4

Esa es la dismenorrea primaria, parte de los cambios en el útero justo antes de que comience la menstruación. Casi el 50% de las mujeres obtienen esto.

Fomento del hielo y algunos analgésicos de venta libre (ibuprofeno / ácido mefenémico). Asegurar una buena hidratación (consumiendo 2 litros más agua).

Se pone mejor con la edad.

Answer 5

Muy poco se puede deducir de su pregunta. Si ya eres madre, debes consultar a un buen ginecólogo. Pero el problema es una ocurrencia común entre las vírgenes y con frecuencia se superó con el embarazo. Muchos toman analgésicos. Ayurveda y la homeopatía tienen opciones mucho mejores, como asokarishtam, pulsatilla. Mejor consultar a un médico de Vaidya o homeo.

Answer 6

Puede tomar Mag Phos 6x (sal bioquémica / homeopatía) en agua tibia, tomar 1/2 taza de agua y colocar entre 6 y 8 tabletas, y beber una cuchara cada 15 minutos.

Si tiene dolor extremo, puede tomar Chamomilla 30 una dosis o consultar a un homeópata.

Y, comience a hacer ejercicio regularmente / yoga y pranayama, puede mejorar.

Los mejores deseos.