Las luchas por el poder son un problema típico y normal durante la adolescencia: los niños comienzan a individualizarse de sus padres y rechazarlos es una etapa saludable, aunque frustrante, del desarrollo. Como padres, puede ser abrumador tratar de descubrir cómo manejar esta relación cambiante. Afortunadamente, existen herramientas para ayudar a enfrentar estos tiempos ‘defensivos y dramáticos’, ¡y pueden ser más fáciles de lo que piensas!
Cuando un adolescente rompe las reglas y / o argumenta, están haciendo lo que yo llamo “tirar la cuerda”. Si agarra la cuerda, se produce la lucha por el poder. Si no lo hace, tendrá éxito en eliminar el aire de cualquier escalada potencial.
Recientemente, escribí un artículo en mi blog titulado Dos enfoques simples para salir de la lucha por el poder con su adolescente: Karen Kerschmann, LCSW, CBT. Esta discusión describe algunas técnicas con las que puedes experimentar. Recuerde, un cambio en el patrón lleva tiempo. A menudo, si los adultos no agarran la cuerda cuando los niños esperan que el comportamiento empeore un poco antes de que desaparezca, esto se denomina ‘explosión de extinción’ en el mundo de la terapia conductual. La consistencia y una actitud calmada se amortizan a largo plazo.
¡La mejor de las suertes! Karen
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