¿Por qué algunas chicas no tienen cólicos menstruales?

Contrariamente a lo que gran parte de la sociedad lleva a creer, los calambres menstruales no son “normales”, aunque pueden ser comunes. Como mencionó Jennifer, hay varios factores involucrados en los patrones menstruales de una mujer. Existen varias causas y tratamientos que pueden equilibrar y mejorar los calambres, ciclos irregulares, problemas de fertilidad, etc.

Las mujeres que comen alimentos integrales, una dieta a base de plantas con abundantes vegetales de hojas verdes y crucíferas, y proteínas de alta calidad (salmón salvaje, huevos orgánicos, semillas, proteína de guisante en lugar de pollo frito, carne de res de baja calidad, aislado de proteína de soja) son muchas Es menos probable que se inflame sistémicamente (los cólicos son una respuesta inflamatoria).

Las mujeres que son dominantes de estrógeno, tienen factores genéticos deficientes que afectan su capacidad de desintoxicación, no hacen ejercicio ni duermen con calidad, o consumen cantidades moderadas y excesivas de cafeína, azúcar, alcohol o medicamentos tienen un mayor riesgo de problemas hormonales, incluidos los cólicos menstruales . Mejorar la salud hepática y linfática, así como disminuir la inflamación sistémica, es clave para ayudar a las mujeres a tener ciclos saludables y estar libres de dolor.

Suponiendo que tengan el mismo ciclo normal (sin problemas hormonales) que otros tienen, es solo SUERTE.

Todos los ciclos menstruales implican la liberación de prostaglandina (PG) y las contracciones de los músculos uterinos.

Algunos tendrán dismenorrea (cólicos severos) debido a una mayor liberación de PG y más sensibilidad a los efectos secundarios de PG.

Si hay problemas adicionales (endometriosis), las cosas pueden ser aún peores.

En el pasado, la respuesta a la dismenorrea y la endometriosis solía ser “quedar embarazada pronto y con frecuencia”. Esto fue antes de mi tiempo. 🙂

Ahora tenemos una mejor modificación de los consejos anteriores “use la píldora hasta que esté listo para la situación real (embarazo)”.

Si se encuentra en el punto medio entre “afortunado y desafortunado”, los inhibidores de PG (Advil, Naproxen, etc.) también ayudarían.

¿Alguna vez habéis experimentado períodos sin calambres?

Si, absolutamente. De hecho, hasta hace unos años, nunca había tenido calambres menstruales en mi vida. Hasta que mis ovarios decidieron ir a FUBAR, eso es!

“¿Es normal que desaparezca con la edad?”

Sí. Las mujeres más jóvenes (especialmente las adolescentes) a menudo tienen calambres peores que las mayores, ya que sus ciclos comienzan a regularse.

No estoy seguro de que la ausencia de calambres necesariamente signifique mucho. ¿Cuándo fue la última prueba? Si obtiene un resultado negativo y aún está convencido de que podría estar embarazada, ¿por qué no realizar la prueba la próxima semana también, solo para tener cuidado?

PD ¡Nunca había oído hablar de cartografiar antes de la abeja! Sin embargo, algo que realmente me ayudó fue usar esas tiras de predicción de ovulación baratas para entrenar cuando generalmente ovulaba. Me permitieron confirmar que, aunque siempre he tenido ciclos muy regulares, generalmente no ovulé en absoluto, y eso me dio una pista de cuál era mi próximo paso.

Leer también: Cómo evitar los calambres de la época.

Los calambres son el útero que se contrae para expulsar los desechos menstruales, que son los productos degenerativos del endometrio que no necesitaban un óvulo fertilizado para implantarse durante el embarazo. Algunas mujeres no son conscientes de los calambres, otras no necesitan los calambres para expulsar y para algunas no hay respuesta. Nunca vi un estudio que relacionara los cólicos menstruales con los cólicos laborales en el parto.

Porque algunas chicas

Comer una dieta baja en carbohidratos y baja en sal.

Whixh causa calambres y cara hinchada e hinchazón en todo el cuerpo

Dieta alta en carbohidratos y alta en sal

Y 80 gramos de ingesta diaria de proteínas.

quitar calambre para siempre

No 2 personas tienen la misma composición genética, niveles hormonales, niveles de estrés y estilo de vida en general. Todo esto contribuirá a los síntomas del ciclo mensual.