Cuando aprieto los lados de mi cabeza, mi TDAH parece calmarse y puedo leer mejor. ¿Por qué es esto?

Answer 1

La presión sensorial profunda nos hace sentir muy calmados e irracionales para las personas con problemas de integración sensorial. El TDAH está en el extremo inferior de los trastornos de integración sensorial, pero está ahí. La razón por la que tiene dificultades para concentrarse o mantenerse concentrado y, a menudo, se siente fuera de control es porque su cerebro no procesa la información sensorial de la manera más eficiente que las personas normativas sensoriales. La mayoría de las personas conocen los sentidos regulares: vista, sonido, tacto, gusto y olfato. Pero no siempre conocen los sentidos propioceptivos y vestibulares. Vestibular es el sentido del equilibrio, la posición del cuerpo en el espacio y la posición de la cabeza. Propioceptivo es nuestro sentido del movimiento alimentado por receptores nerviosos en las articulaciones y la relación de las partes del cuerpo entre sí y con el medio ambiente.

Usted disfruta la presión de derp en su cabeza porque aumenta la alimentación propioceptiva y táctil de su sistema sensorial. Supongo que eres un buscador sensorial. Tiene un umbral alto para la percepción sensorial y necesita mucha más información que una persona normativa sensorial para obtener la misma reacción de su sistema sensorial.

Prueba el yoga Especialmente las cabezas de cabeza. La presión constante durante varios minutos debe sentirse bien y ser útil. Las posiciones duras y sostenidas del cuerpo en el yoga pueden ser útiles para usted.

Answer 2

Tal vez solo sea contrarrestar algo que os hace perder el enfoque. El ruido me distrae fácilmente, pero me parece que si tengo un ventilador encendido en la habitación (a pesar de que hace ruido), ahoga algunos de los otros ruidos y lo hace más fácil.

Creo que a veces ciertos aspectos de nuestros cerebros tienen que distraerse o mantenerse ocupados para poder enfocarnos con el resto de nuestros cerebros. Me resulta más fácil escuchar a otra persona hablando, por ejemplo, si mantengo mis manos ocupadas con el tejido o algo más.

Muchas personas con TDAH parecen tener problemas sensoriales, y esto podría ser lo que está sucediendo con usted. Mi hijo a menudo necesita masticar algo cuando se está enfocando en otra cosa. (Incluso hacen joyas de masticación sensorial para niños solo por este problema). No he oído hablar del fenómeno exacto que describiste, pero creo que es similar, y podría ser una combinación de las tres cosas que mencioné.

Answer 3

Gracias por la A2A

Estoy pensando que podrías estar presionando los vasos sanguíneos en tu cabeza. ¿Has sido evaluado para migrañas oculares? Las migrañas oculares no siempre vienen con dolor de cabeza, pero sí causan distorsión de la visión.

Cuando tengo una migraña “regular”, termino cerrando mi (s) ojo (s) y aplicando presión directamente donde está mi ojo. A veces, ayuda.

Además, es posible que te hayas “entrenado” para enfocarte de esta manera y, por lo tanto, te quites la mente del elemento de concentración.

Si no ha sido evaluado y diagnosticado, debería serlo. Si se sugiere la medicación, inténtelo. Podría hacer toda la diferencia en el mundo.

Answer 4

Si ayuda, entonces por todos los medios continúe. No sé por qué lo hace, pero supongo que desvía tu atención de otras distracciones. Sin embargo, sugeriría que comience con medicamentos si aún no lo ha hecho.

Answer 5

Wow eso es interesante. Mi conjetura sería algo con el flujo de sangre.