¿Cómo ayudan los videojuegos a los adultos con TDAH?

Answer 1

Ofrecen retroalimentación inmediata. El TDAH es una visión corta del tiempo. Es la incapacidad de planificar el estímulo mucho más lejos. Los juegos están diseñados para motivar a corto plazo. Pequeñas recompensas en cada paso.

Todo lo que ayuda a los adultos a hacer es completar el juego. Si el juego no benefició su vida de alguna otra manera, entonces no creo que de ninguna manera significativa se pueda decir que les ayudó.

Dicho esto, podríamos tomar una pista de esa estructura motivacional y usarla para motivar otras actividades como el aprendizaje o el ejercicio. Cosas que tienen una estructura de pagos durante períodos de tiempo mucho más largos.

Answer 2

Son increíblemente calmantes.

Incluso los juegos violentos y llenos de acción calman el cerebro con TDAH. Cuando tienes suficientes aportes que son realmente interesantes, el cerebro con TDAH puede comenzar a desconectar todos los estímulos irrelevantes y confusos que nos hacen tan locos.

Es un alivio, al final del día, jugar algunos videojuegos. Mi cerebro deja de aceptar todos los comentarios y dedica su poder inmenso (y generalmente no controlado) a la tarea en cuestión.

Es una sensación agradable. Mis pensamientos no se sienten como una presa abrumadora de la que necesito protegerme. Solo puedo concentrarme y relajarme. Luego, una vez que me canso lo suficiente, es una transición fácil a leer o escuchar un audiolibro en la cama.

Así que sí, los videojuegos son útiles. Pero demasiado bueno, yadda yadda … te haces una idea. Haz otras cosas también.

Answer 3

Honestamente, no creo que ayude en mi experiencia. No me malinterpretes, me encanta jugar videojuegos. Pero ese podría ser el problema. He combinado ADD / ADHD. Dicho esto, independientemente del tipo que tenga, no obtiene la suficiente estimulación al realizar tareas normales, generalmente tareas que necesita realizar para avanzar en su carrera educativa o profesional. Por otro lado, los videojuegos suelen tener un montón de estimulación mental. Quiero decir, pueden transportarte mundos diferentes y permitirte hacer cosas que normalmente no podrías hacer, como conducir automóviles tan rápido como quieras o robar bancos (GTA). Entonces, debido a esa estimulación, a mi cerebro le encantan los videojuegos, tal vez demasiado y me distrae de hacer lo que tengo que hacer, tal vez sea mi trabajo en casa o el ejercicio, etc., entiendes el punto. Entonces, sí, al menos para mí, puede convertirse en una especie de adicción a la estimulación mental y, por lo general, sentiré un gran impulso de jugar videojuegos justo antes de que tenga que hacer algo que parece aburrido, pero necesario. Si no juego el videojuego, mi mente comenzará a modificar todo tipo de pensamientos aleatorios mientras hago el trabajo, lo que generalmente me impide hacer el trabajo también. Así que sí. Videojuegos = una distracción en la que disfruto participando. Estar atento es difícil, pero lo intento, lo creas o no.

Answer 4

Para mí es la habilidad de enfocar demasiado en algo. Muchas veces, cuando mi cerebro quiere / necesita centrarse demasiado en algo, está en algo que producirá resultados negativos, como una situación en el trabajo, una relación, etc. Los videojuegos son esencialmente una válvula de alivio para esta energía mental que está necesitando un lanzamiento. Además, cuando siento que necesito tomarme un tiempo lejos de la sociedad porque mi hipersensibilidad llevará a ser un mal resultado, los videojuegos me brindan un puerto seguro.