Comencé a sentirme inseguro en mi relación cuando empecé a tener el miedo de perder a mi novia. Sucedió 3 meses en la relación.
Los primeros 2 meses fueron una dicha y yo era un tipo de persona muy segura y no necesitada. Mi novia, sin embargo, está un poco ansiosa y pegajosa de mí al principio.
Mi miedo a perderla se amplifica cuando su ex la sigue molestando para que regrese usando un abuso emocional como herirse a sí mismo y solo se detendrá si ella regresa. Ella casi regresó.
Ese miedo provoca ansiedad, paranoia y extrema necesidad de mi parte.
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Me di cuenta de esos comportamientos en el cuarto mes y empecé a buscar más conocimientos sobre estos comportamientos y la autoterapia. (Estoy en un país donde el terapeuta de este tipo es literalmente inexistente).
Más tarde descubrí que temo perderla porque tengo un estilo de apego ansioso. Cuando ella está conmigo, estoy feliz y segura. Cuando ella no esté, estaría ansiosa, necesitada e insegura. Estoy muy apegado al punto en que amigos cercanos y familiares realmente notaron lo apegada que soy. Mi padre incluso comentó que soy un tonto enamorado.
14 meses en la relación y todavía estamos juntos. Mi miedo a perderla aún persiste (especialmente pensando que su ex todavía podría recuperarla), pero no permito que ese miedo me controle.
Elijo enfrentar ese miedo que no sea sucumbir a él. Aprendo a aceptar que en la vida, las cosas suceden y vivir en constante temor y paranoia por perder a mi novia solo empeorará las cosas.
Tuve que tener un cambio de mentalidad. Llegué a creer que nuestros socios nunca estarán siempre con nosotros. Es que nuestros socios nos dejarán por ruptura, divorcio o muerte. La muerte es algo seguro que sucederá. Lo único que podemos hacer es disfrutar cada momento duradero que tenemos con ellos, y eso significa arrojar esos temores por la ventana. Junto con esto van las inseguridades también.
Me di cuenta de que mi felicidad depende completamente de mí y no con otra persona. Esa sola realización reduce drásticamente la necesidad que tengo para mi novia.
Todavía estoy trabajando en mí mismo, mis miedos y mis inseguridades, y estoy feliz porque estoy progresando.
Así que volviendo a tu pregunta, me siento inseguro cuando tengo miedo. El miedo causa inseguridades más que nada.