Cómo sentirme más cómodo con mis compañeros cuando tengo baja autoestima, pero soy amigable y todavía me ofrezco poco.

Answer 1

Cuando vi esta pregunta, dije: “¿Quién me ha preguntado cuál es mi temor más profundo por Quora?”

El año pasado, 2015, he luchado con este problema exacto, en el 10º grado.

Mi grupo cambió, mis estudios, estaba en el fondo en términos de salud, académicos, vida familiar, vida social.

Estaba bastante convencido de que soy una persona promedio y sin valor. Descubrí que mi “mejor amiga” me utilizó para completar su tarea y ¡ni siquiera pude completar la mía! Tuve peleas frecuentes con mamá y papá. Mis verdaderos amigos estaban malditamente irritados por mí. Mis académicos se hundieron. ¿Y el bullying? Cambié mi escuela en 7mo grado por eso.

Fin de año: soy una de las mejores, la mejor en inglés (sin paralelo), una de las chicas más populares de mi escuela entre maestros, estudiantes, juniors, seniors.

Mi mamá y mi papá (especialmente mamá) es mi mejor amiga ahora.

¿Y mis verdaderos amigos? Bueno, pasamos la prueba del tiempo.

Entonces, entiendo completamente como te sientes. Lo que se siente al tener preguntas como “la persona X es mejor que yo en esto, la persona Y es mejor que yo en eso, la persona Z es más amigable que yo, así que a la gente le gustan más que a mí” Incluso a veces tengo estos pensamientos ahora.

Pero, una cosa con la que he llegado en relación con … Todos serán mejores que yo en algo, igual que yo soy mejor que ellos en algo.

¿Y sobre la apertura con la gente? Diría que ser un poco escéptico es saludable para ti … pero no tanto para que empieces a ver a las personas como brujas malvadas con calderos: p

Solo entiendan esto, todos están en su etapa de desarrollo. Todos ustedes están creciendo. Tienes tu ansiedad social, y todos los demás tienen sus propias inseguridades.

Y cuando te sientas como “No, no puedo hacer esto, es muy embarazoso”. Piensa, ¿importarán todas estas cosas después de 5 años? O incluso 1 año?

Esto tuvo un efecto inmediato sobre mí y ahora estoy más seguro y abierto de lo que estaba hace un año.

Ya tienes el don de la introspección, y créeme cuando digo que es un don enorme que las personas de nuestra época rara vez tienen.

Entonces, disfruta tu tiempo en la escuela secundaria. Porque, después de que te desmayes, finalmente entenderás que estos cuatro años fueron uno de los años más fáciles de tu vida.

No te tomes la vida demasiado en serio. Chatea con gente nueva, incluso si se ignoran el día 1. Estoy seguro que para el día 3, incluso ellos comenzarán a abrirse.

¡Todo lo mejor! Y, bueno, eres increíble, solo trabaja duro en los aspectos que crees que te faltan … de lo contrario …

Todo lo mejor 😉

Answer 2

Me tomó mucho tiempo aprender esto, pero he descubierto que las personas con mayor éxito social son las que hacen un esfuerzo consciente para hacer que los demás se sientan bien. No me refiero a hacer adicciones o chupar, eso suele ser obvio, y la gente siente desprecio por ese tipo de personas. Pero simplemente reconocer el “superpoder” de alguien y darle un sincero cumplido puede darles una buena sensación acerca de ellos mismos, lo que produce un efecto halo de sentirse bien con usted.

Obviamente, las habilidades para reconocer superpoderes y hacer cumplidos sinceros que no resultan en incomodidad toman algún tiempo y práctica para desarrollarse hasta el punto en que se convierta en tu superpoder. Puede ser bueno empezar en casa. ¿Tu madre hace malabares con muchas demandas competitivas por su tiempo y atención? Tal vez usted podría simplemente decirle algo de tiempo: “Mamá, veo que están pasando muchas cosas, y creo que si fuera yo, mi cabeza estaría llena de todas esas demandas en competencia. [Diga ‘asplode,’ no ‘ explotar;’ así es más divertido.] Pero de alguna manera te las arreglas para mantener a todos contentos, y aún te queda tiempo para hacerme sentir que soy importante. ¡Tú, rock, mamá!

(Por supuesto, debe adaptarlo a sus circunstancias reales y ponerlo en su propia voz, pero se le ocurre la idea).

Siéntase cómodo reconociendo las habilidades de las personas y felicitándolas en casa, y luego estará listo para actuar en el camino, en la escuela, en el centro comercial, en la iglesia, donde sea que esté, cuando haya otras personas cerca.

Una última cosa: no esperes resultados instantáneos. Se requieren algunas semanas de repetición intencional, reflexiva y persistente antes de que las personas vean que eres sincero y no intentas manipularlas de alguna manera. Y algunas personas nunca responderán a esto. Pero bastará la gente que pueda transformar tu vida.

Answer 3

Oh, cariño, tienes mi simpatía. La cafetería a la hora del almuerzo hace que “El señor de las moscas” parezca Disneylandia. Recuerdo como es.

Si sirve de consuelo, la baja autoestima es un hecho de la escuela secundaria. Incluso los deportistas, los rockeros y los niños geniales lo tienen, son realmente buenos para no dejar que se vea.

Tienes un nivel de autoconciencia que será una fuerza tremenda para el resto de tu vida, pero lo entiendo, eso no te ayudará ahora.

Usted dice que está en educación especial. Eso significa que debes tener un consejero, ¿verdad? Haga una cita y hable con él. Tengo un amigo que es un consejero de educación especial y otro que enseña educación especial, y son dos de las personas más increíbles que conozco. Su consejero puede explicarle cómo manejar la carrera de obstáculos que es la cafetería, así como darle herramientas para manejar la comunicación con sus compañeros. Tu maestro también puede ser un recurso maravilloso y una fuente de apoyo. Habla con ellos. Deja que te ayuden.

Puedes hacerlo. Eres articulado y expresivo y ya has sobrevivido tanto. Cuelga ahí. 🙂

Answer 4

Estás en una situación difícil y la escuela secundaria es difícil. Como psicoterapeuta especializada en el tratamiento de adolescentes, te animo a que les cuentes a tus padres cómo te sientes. También pregunte si pueden hacer arreglos para que usted vea a un terapeuta que trabaje con adolescentes. No hay nada de malo en ver a un terapeuta. Muchos, muchos adolescentes lo hacen pero no hablan de ello. Veo 40 adolescentes a la semana y tengo una lista de espera. Así que siéntete bien contigo mismo por pedir ayuda