Hay muy poca evidencia buena de que haga algo. La popularidad no es evidencia. Tampoco lo son los testimonios personales (‘¡Funcionó para mí!’): El efecto placebo es fuerte. La medicina complementaria y el efecto placebo.
La única manera de evaluar un tratamiento es realizar un ensayo comparativo grande y cuidadoso en el que la mitad de las personas (asignadas al azar) reciban el tratamiento de interés y la otra mitad reciba un placebo o un tratamiento diferente. Al final amalgama los resultados y los comparas. Si está comparando el tratamiento nuevo con uno existente, puede juzgar cuál es el más efectivo. Si está comparando con un placebo, podría encontrar que incluso el placebo le confiere algún beneficio. En tales casos, si el tratamiento parece ser más beneficioso que el placebo, podría ser útil. No se ha realizado ningún ensayo comparativo para el té de hojas de frambuesa. Esto es cierto de muchos tratamientos a base de hierbas.
(Otro problema con las preparaciones a base de hierbas es que es difícil controlar la cantidad de ingrediente activo que tomas en ti mismo. Nunca ves una etiqueta que diga ‘Soy una hoja de un arbusto ________. agua por ________minutos, recibirá una dosis de ________milligramas de________ ‘.)
Este es un buen resumen (aunque un poco prolijo) de lo que sabemos sobre el té de hojas de frambuesa en el embarazo: la versión corta es “no mucho”.
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Una palabra general de advertencia. No asuma que los tratamientos a base de hierbas son necesariamente inofensivos o “suaves” porque son “naturales”. Muchas de las cosas horribles son naturales: plagas, heces, garrapatas de venado, ricina y muchas, muchas, muchas más. El té de hojas de frambuesa parece ser inofensivo, pero hay muchas hierbas que se sabe que son extremadamente peligrosas durante el embarazo (consulte en otro lugar o consulte a un profesional médico reconocido ). Deben evitarse ciertos aceites de masaje a base de hierbas.
Mis mejores deseos para cualquiera que lea esto y tenga un bebé en camino.