Un buen terapeuta también podría discutir esto con usted, y repasar su historial escolar y laboral, sus síntomas, hábitos, salud general, etc. para ver si se trata de TDAH o algo más, sin pruebas importantes. Algunas personas pueden obtener resultados decentes cambiando algunas dietas y otros detalles sobre sus vidas sin medicamentos, pero un médico tampoco es una mala idea. Podrían realizar algunos análisis de sangre, eliminar otros factores como la tiroides o problemas de salud que podrían afectar sus niveles de energía y, en segundo lugar, su capacidad de concentración (que son bastante comunes en las mujeres, por ejemplo).
Y oye, los problemas de matemáticas son divertidos! Pero el TDAH tiene algunos componentes que pueden interferir incluso con cosas divertidas: la distracción, el control de los impulsos y las dificultades de persistencia pueden hacer que incluso las cosas divertidas sean difíciles de seguir cuando su cerebro sigue deambulando. Esto no es una cosa del personaje. El cerebro de una persona con TDAH funciona sin un GPS orientado a la tarea, básicamente. Se han realizado escaneos cerebrales para mostrar que la parte de “función ejecutiva” del cerebro de una persona con TDAH está menos conectada y activa que la mayoría de las personas. Podemos ser inteligentes, ser grandes en las cosas y estar increíblemente motivados, pero sin eso “organizador / gerente” ‘parte de nuestro cerebro trabajando a plena capacidad, vamos a ser más lentos y dispersos, y eso también interferirá con su confianza.
La gran pregunta es, ¿cuánto está impactando tu vida? Ritalin y Adderall hacen que sea más fácil concentrarse al estimular su cerebro de la misma manera que lo hace la cafeína u otros estimulantes: el efecto extraño de “calmar” a un cerebro errante al equilibrar los químicos faltantes lo suficiente como para permanecer en un solo tema. Las pruebas de TDAH pueden costar un poco, y no siempre están disponibles en todos los lugares (estoy pensando en las pruebas de atención en las que intenta resolver algo con distracciones como luces y sonidos, con la computadora midiendo el enfoque de los ojos y pronto). Pero un profesional médico decente puede ayudarlo con un posible TDAH incluso sin esos.
Lo principal es: pregunte, revise en línea, obtenga algunas recomendaciones, encuentre a alguien en quien confíe. Cuanta más información tengas para lidiar con lo que hace que sea difícil concentrarse, mejor estarás. ¡Buena suerte!
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