¿Cómo afectará la calidad y la satisfacción lograda en mi vida adulta el hecho de tener TDAH no diagnosticado?

TDAH diagnosticado en adultos aquí.
Permítame responder su pregunta con un estudio de caso que he tenido bastante tiempo para observar detenidamente: yo mismo … 😉

Pronto cumpliré 50 años, así que soy un poco antiguo. Hace muchas décadas, cuando era un niño en la escuela, todos los maestros SIEMPRE escribieron en mi boleta de calificaciones que yo era un niño inteligente e inteligente y los decepciono constantemente al obtener calificaciones mediocres y resultados en los exámenes. Naturalmente, todos (mis padres incluidos) pensaron que simplemente era perezosa y no me estaba esforzando lo suficiente. Esto fue en un internado en Inglaterra. Cuando volví a estudiar en Suiza, mis profesores universitarios disfrutaron de mi impulsividad y de mis ideas y sugerencias que no solo estaban fuera de la caja, sino que a menudo no estaban cerca de la caja en primer lugar. Pero sobre todo, me disgustaron intensamente porque pensaban que estaba tratando de ser perjudicial o que estaba desafiando su autoridad. Entonces, salvo por el hecho de que conocí a mi esposa allí, la universidad no fue un paquete de risas. Una vez más, los profesores me dijeron que me pusiera de acuerdo, que dejara de hacer el ridículo … Y así sucesivamente. Así que pensaron no solo que yo era perezoso, sino que también era disruptivo y no los tomaba en serio ni a la universidad.

Esto me dolió, y aunque tengo un ego masivo que no es fácil de abollar, con el tiempo comenzó a desinflarse. (Mezclando metáforas, lo sé, pero sabes a lo que me refiero). Siempre pensé que era muy inteligente, pero con los maestros, los padres y los profesores, todos me decían qué desperdicio de espacio era y cómo era un vago perezoso … Empezó a ser un poco deprimente. Usted ve, no era una cuestión de ser demasiado perezoso para “actuar juntos”. Simplemente no pude No sabía cómo ni por dónde empezar. Mi atención galopaba salvajemente de un tema a otro. Estaba haciendo mi tarea de matemáticas, pensando en la cena, en salir a correr y en dónde había puesto mis calcetines. La única vez que realmente me concentré en una cosa fue cuando realmente me llamó la atención. Entonces me centré muy intensamente en esa única cosa. Tan intensamente que salté si alguien me hablaba. No tenía idea de que esto no era como todos los demás. Acabo de ver que la mayoría de las demás personas simplemente se sentaron y comenzaron a trabajar. Tuve que forzarme a sentarme, meterme en una silla, recordar lo que tenía que hacer en primer lugar, NO pensar en otras cosas (¿sabes la vieja broma sobre “NO pensar en un elefante rosa”?) … Entonces me obligo a trabajar de un ejercicio a otro. Fue un trabajo muy, muy duro y después siempre estaba, siempre completamente agotado. Y el resultado fue mediocre en el mejor de los casos.

Después de la universidad, aún no había sido diagnosticado y convencido de que obviamente era estúpido y perezoso, aunque no me sentía así. Fui a trabajar a un banco. Allí la gente reaccionaba de manera diferente. Pasé de un departamento a otro como una papa caliente. Nadie quería retenerme. Pero como seguí completando con éxito proyectos realmente extraños a los que todos los demás habían renunciado, se mostraron reacios a despedirme. Aún así, pasaron años hasta que finalmente el Jefe del departamento de recursos humanos me llevó aparte y me dijo: “Daniel, ¿eres consciente del efecto que tienes en tus gerentes? Están aterrorizados de ti. Te ven como una amenaza masiva para su carrera. Simplemente levanta las cosas y comienza a juguetear con ideas, ve a almorzar con la gente y tienes ideas realmente inesperadas. El problema es que son buenas ideas, y esto es un problema para los gerentes que no se sienten cómodos. seguro.” Estaba absolutamente sin palabras. A partir de entonces, aprendí a morderme el labio ya mantener la boca cerrada. Las ideas siguieron burbujeando, pero cerré la tapa y me senté en ella. Triste de verdad Pero aún así, donde sea que trabajé, mis gerentes tuvieron dificultades para “tratarme”. No porque fuera rebelde, sino porque nunca supieron en qué deslizamiento iba a comenzar. Un tipo (mientras me pasaba al departamento de su némesis) en realidad me dijo: “Daniel, eres un buen tipo. Lástima que seas un arma cargada. Nunca supe en qué dirección ibas a disparar …”

Solo cuando me despidieron y me enviaron un largo tiempo de terapia con un psiquiatra, en un momento me preguntó si alguna vez me habían realizado una prueba de TDAH. Ella estaba trabajando con un grupo de adultos con TDAH sin diagnosticar y dijo que realmente la miro como un ejemplo de libro de texto. Al principio estaba confundido. Pero cuanto más leí sobre el TDAH y cuanto más hablé con ella, más sentido tenía. Realizamos las pruebas, por supuesto, y no hubo duda alguna. Caso claro

Mi esposa no se sorprendió, dijo que el diagnóstico explicaba mucho. Ella tenía razón, pero mirando hacia atrás me sentí injustamente tratada. La vida es injusta, lo sé. Pero aún así … Me decían constantemente que era perezoso, incluso si me golpeaban y abofeteaban por no esforzarme lo suficiente … Era una mierda, mirar hacia atrás.

La diferencia hoy es que probamos varios tipos de terapia para capacitarme para enfocar y abordar las tareas de manera diferente. Ayudó, un poco. Después de que me despidieron y estuve sin empleo por un tiempo y teniendo problemas con la depresión, probamos con los medicamentos como una forma de ayudarme al menos a volver a mis pies. Ritalin: ningún efecto perceptible, independientemente de la dosis, incluso después de meses. Luego probé Strattera y, de repente, incluso con una dosis muy baja, todo cambió. Después de aproximadamente una semana tomando una dosis ligera, pude concentrarme fácilmente. “Oh, así es como es para todos los demás, ¿verdad?” Pensé. Las cosas se volvieron mucho más fáciles para concentrarse. Finalmente ya no tuve que pelearme para lograr cada pequeña cosa. Las cosas no fueron fáciles, y sigo siendo caótico y tiendo a saltar de una idea a otra, pero al menos puedo funcionar en una situación normal de trabajo.

La diferencia es enorme. A mi hijo también se le diagnostica TDAH, pero se le diagnosticó a una edad temprana, y va a recibir entrenamiento / terapia con regularidad y también a tomar (diferentes) medicamentos, según su elección.

Estoy feliz de que él no tiene que pasar por lo que yo pasé. A nadie se le debe hacer sentir sin valor como yo cuando era niño y adolescente. Eso es simplemente cruel.

No importa si eres o no diagnosticado oficialmente. Aún puede aprovechar los recursos útiles que utilizan las personas afectadas por el TDAH.

La única diferencia real es que, sin un diagnóstico, lo más probable es que no se le receten medicamentos. Aparte de eso, hay cursos, terapeutas, entrenadores, libros, seminarios, conferencias. – Disponible para usted en cualquier momento.

Si desea obtener un diagnóstico oficial, eso generalmente significa una visita con un psicólogo, psiquiatra o incluso solo con su PCP. Además de obtener acceso a los medicamentos, el otro beneficio adicional es el acceso a la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA, por sus siglas en inglés) que le permitiría algunas adaptaciones en el lugar de trabajo. Pero, en general, se considera mejor no informar a su empleador que tiene ADHD. A veces, los empleadores no creen en el TDAH o optan por no promocionarlo si saben que usted tiene TDAH. Por lo tanto, a veces los alojamientos en el lugar de trabajo pueden ser contraproducentes.

Tú eliges cómo vivir tu vida, y eso afectará la calidad y la satisfacción. No importa si usted tiene TDAH, dolor crónico o diabetes, usted elige cómo manejarlo y qué tipo de vida debe darse. Estoy seguro de que elegirás bien!

La ignorancia no es felicidad. Si sospechas que tienes TDAH, examínate y comienza a encontrar y crear soluciones para remediar tus defectos en el mundo adulto.
El no ser diagnosticado agravará la depresión de la infancia y la adolescencia en la depresión. Es un problema de toda la vida. Usa tus habilidades naturales de resolución de problemas para enfrentar el TDAH. Si no se trata, solo empeora (pesadilla real en alta definición). Ya es bastante malo saber que solo estás trabajando a media capacidad; es peor verte a ti mismo fallar o dejar de intentarlo ante los ojos de otras personas. Si no se trata, esa chispa de genio fuera de la perspectiva de la caja comienza a parecer triste y patética por parte de una persona mayor que no ha logrado nada de importancia.

Saber el problema es el primer obstáculo importante para cruzar. Entonces son los esfuerzos autodirigidos hacia la madurez. Esto no significa renunciar a su forma inusual de ver o hacer cosas, ¿cuál sería el objetivo de eso? Significa autodisciplina. Significa caer y levantarse cada vez. Eres un sobreviviente natural, nunca lo olvides.

Sin embargo, la supervivencia no es suficiente. Usted debe prosperar. Pasar por la vida sin diagnosticar ni tratar (la autoayuda es la forma más alta de remedio) es como un guerrero que muere sin su espada. Tienes una mente que otros desean tener, eso no significa que la vida no te hará ganarla.

En este momento, hay una carrera de armamentos global para la superioridad cognitiva. Usted y todos los que tienen un trastorno de aprendizaje tienen un pie en la puerta del futuro.

Hazte un diagnóstico, ayúdate a ti mismo. No patologices ni subestimes su habilidad para arruinar tu vida. No construyas un santuario para ello. La manera en que lo veo,
El TDAH no es un problema, es un desafío. Porque, ¿qué tan brillantes son tus mentes realmente? … Si no puedes arreglar una falla como el TDAH.

Puede que sea así.

Me diagnosticaron alrededor de los 50 años. El diagnóstico no era una varita mágica para mi cerebro, pero me proporcionó una forma de controlar mis peculiaridades de comportamiento.

Al proporcionar una etiqueta, tuve un poco de explicación para el comportamiento . Hice un esfuerzo para asegurarme de no usar el diagnóstico para tratar de excusar el comportamiento . Todavía asumo la responsabilidad de mis peculiaridades, y asumir la responsabilidad significa que soy proactivo cuando trato con las peculiaridades, en lugar de dejar que mis peculiaridades de personalidad me metan en problemas . (Por ejemplo, soy TERRIBLE para recordar cosas en ciertos contextos. Siempre lo he sido. Así que, en lugar de dejarme olvidar cosas, me esfuerzo por escribir cosas y uso mi teléfono inteligente y herramientas como las tareas de google / calendario de fervor).

Con el diagnóstico y el período posterior de tratamiento , pude lograr un sentido de claridad en mi trabajo y en mi vida personal . Hice algunos cambios importantes (ya veces difíciles) en mi vida personal que no había tenido la suficiente experiencia para intentar antes.

El medicamento para el TDAH, que tomé durante algunos años, afinó mi cerebro distraído lo suficiente como para permitirme ser productivamente introspectivo . No diré que me “curó”, pero pude desarrollar algunos nuevos hábitos y rutinas que me han ayudado a lidiar sin medicamentos.

Hmm ¿Cómo te afectará toda una vida de amistades fallidas y relaciones románticas y empleos perdidos y críticas de padres, maestros y empleadores, y la incapacidad para realizar tareas que otras personas completan con facilidad?

¿Cómo afectará la calidad y la satisfacción el tener un TDAH no diagnosticado?

Hablo por experiencia, al ser diagnosticado con ADHD a los 58 años, sobre las diferencias entre recibir la medicación adecuada después del diagnóstico y nunca ser diagnosticado.

Lo primero es que los temas que la mayoría de las personas piensan que son difíciles me parecen fáciles, pero las tareas denominadas simples me parecen casi imposibles. Ex. La teoría de conjuntos me parece obvia, pero no puedo contar una pila de frijoles de la misma manera dos veces.

Tengo que trabajar increíblemente duro para prestar atención a las tareas aburridas, es como si mi atención no se mantuviera en la tarea o como si la tarea estuviera cubierta en Teflon, así que mi atención se aleja como un huevo de un sartén. Necesito más estímulos para concentrarme.

No pienso en la moda lineal que se espera en la escuela. Necesito un contexto para entender a X, por lo tanto mi atención a los problemas aritméticos se aleja y debo retirarlo, a menudo perdiendo mi lugar hasta que me quede sin energía y simplemente me siento allí. Por lo tanto, mis calificaciones serán más bajas aunque trabaje 5 veces más que las demás, y nunca termino a tiempo.

Las personas con TDAH son excelentes pensadores visuales que encuentran vínculos entre las cosas que las personas normales consideran separadas. Cuando expresé mis ideas, otras personas me dijeron que era raro.

Por supuesto, cuando estoy realmente interesado en un tema, obtuve las mejores calificaciones. Eso me marcó como inconsistente, por lo tanto debo ser perezoso. Me reprendían regularmente por trabajo tardío o trabajo deficiente. Esto no te da buenas referencias de un profesor.

La gente normal está de acuerdo en que debes sobresalir en cosas fáciles antes de que se te permita hacer un trabajo avanzado, por lo tanto no fui elegido para los programas que quería.

Entonces, los resultados

Calificaciones más bajas, no se entiende cómo una persona inteligente no puede hacer tareas simples, no hay lecciones del fracaso que pueda cambiar para mejorar, malas referencias. También nunca se siente relajado

Mi solución no diagnosticada fue trabajar en áreas que me fascinaban donde podía usar la narración de historias con imágenes para resolver problemas difíciles.

Sólo después de dominar la programación obtuve los medicamentos. De repente, dejé de sentir miedo, estaba tan acostumbrado a eso que fue un cambio. Sentirme relajado, tranquilo y mejor concentrado con medicamentos me hizo sentir feliz por primera vez.

Sin medicamentos, todo fue más difícil.

La vida es lo que tu haces de ella. Consulte a un buen médico que se especialice en el TDAH, tome medicamentos si es necesario.

Pero aconsejaría aprender a meditar. Y para mí, la meditación es un ejercicio espiritual. Esto me ha ayudado inmensamente. La meditación te obliga a enfocarte y ser disciplinado. La disciplina es realmente aprendida.

Todavía puedo recordar estar sentado en clase y pensar en cualquier cosa menos en la clase. Y apostaría que esto le sucede a la mayoría de las personas, pero tal vez en diferentes grados. ¿Todos tenemos algún grado de TDAH? Quién sabe.

Lo que logres es realmente depende de ti. Puede sentarse y usar el TDAH como una excusa, o puede superarlo. Todo depende de usted.

Trabajo con una mujer a quien le diagnosticaron TDA recientemente y tiene más de 50 años. No hay nada mágico en ser diagnosticada, pero le ha dado algo de tranquilidad porque siempre había tenido la molesta sensación de que algo estaba “mal” con ella. Ahora tiene las herramientas para lidiar con su TDA y reconocer que tiene que cambiar la forma en que trabaja para disminuir las distracciones. Ella parece más feliz y menos acosada.

Bueno, hablando por experiencia personal me gustaría