Cómo hacer que mi hija deje de llorar por frustración.

Answer 1

Esto suena bastante normal para un niño de esta edad, y como tal, no estoy seguro de que realmente necesite hacer algo específico que no sea apoyarla y alentarla cuando se enoje y se sienta frustrada debido a un pequeño fracaso.

Tratar con el fracaso es difícil. Es algo que tenemos que aprender. Es frustrante para todos nosotros, pero como adultos hemos aprendido todo un repertorio de maneras de lidiar con él y superarlo, generalmente sin mucho llanto, a menos que el fracaso sea particularmente grande.

Tenga en cuenta que al hacer demasiado hincapié en su reacción, existe un riesgo de que valide el problema como un “gran problema” genuino, cuando algo no lo es, generalmente es mejor si reacciona como si fuera un detalle menor, incluso si Su reacción indica algo más.

Si lo necesita, puede intentar ayudarla enseñándole deliberadamente sus técnicas de afrontamiento, pero a los 6 años puede ser un poco joven para lograr involucrarse intelectualmente con el problema.

Una técnica de afrontamiento, por ejemplo, que ayudó a mi hijo de 9 años a lidiar mejor con la frustración es alentarlo a que realice una evaluación consciente sobre la gravedad del problema.

Si un pequeño problema que se puede ignorar, como un lápiz que se cae al piso, es un 1 y lo peor que te puede pasar es un 10, ¿qué tan grave es este problema? ¿Es un 7? O un 3? Él es lo suficientemente mayor como para poder ver que está bien, está decepcionado y frustrado, pero sin embargo, lo que salió mal no es un gran problema.

A veces, por supuesto, las cosas son enormes. Pero en esas ocasiones, una reacción más fuerte no es algo que alguien deba objetar. Cuando un niño fue a la guardería con su madre por cáncer, mi hijo llegó a casa y dijo que su amigo no había asistido a la escuela, porque estaba “10 triste”.

Ser capaz de reconocer que perder a tu madre por cáncer es “10 triste”, pero que tener dos palabras equivocadas en el examen de inglés podría ser “3 frustrado” es un buen comienzo. (en comparación con reaccionar como si el fracaso menor fuera un gran problema, quiero decir)

Answer 2

¿Recuerdas las viejas películas de Bogart?
Parece que siempre le estaba entregando a un ‘vaso’ un vaso de agua para calmarla.
En realidad, hay algo de mérito en esto.
1. Cambia el enfoque del momento a algo totalmente mundano.
2. Tragar relaja la garganta que se tensa cuando lloramos.
3. Permite una respiración profunda, que también es calmante.

Entonces, dale un vaso de agua y dile: ‘Toma un sorbo y luego averigua qué hacer a continuación’.
No es magia, pero trae a las pequeñas sorpresas de la vida en perspectiva.

Answer 3

Déle un abrazo y reconozca sus sentimientos para que siempre se sienta segura al expresárselos.
En una ocasión totalmente separada, podrías intentar jugar a situaciones frustrantes donde una situación imaginaria es difícil y experimentar diferentes reacciones, incluido un gran grito y rabia de una manera realmente tonta (pero no burlona). Esto puede ayudar a eliminar algunas de sus ansiedades con respecto al fracaso (si eso es lo que es).
También puedes intentar jugar algunos juegos con ella que no impliquen ganar o si el punto es que está bien fallar, nos levantamos y lo intentamos de nuevo.
También verifique que no la elogie por ser inteligente, ya que las niñas son particularmente susceptibles a querer ser “inteligentes” y no cometer errores. Haz observaciones positivas cuando ella sigue intentando algo o hace algo solo porque lo disfruta.

Answer 4

En realidad no creo que puedas simplemente “detenerlo”. Al ignorar la frustración y forzarla a ser estoica, la frustración en realidad se agravará dentro de ella, creciendo más y más, creando más adelante mecanismos de manejo poco saludables. Ella necesita “sentarse” con su frustración y permitirse sentirla, incluso si llora. Algunas personas no pueden controlar la manifestación física de sus emociones, especialmente no un niño tan pequeño.

Yo sugeriría que la próxima vez que tenga lágrimas de frustración, intente lo siguiente:
Mamá: “Pareces muy frustrada porque esta tarea no te llega fácilmente, ¿verdad?”
Chica: “si”
Mamá: “Entiendo. También me frustro cuando las cosas me llevan más tiempo para terminar de lo que me gustaría. Cuando me frustro, siento esta gran roca negra sentada sobre mi pecho. ¿Qué sientes en tu cuerpo cuando te frustras? ? ”

Desde aquí, no importa qué respuesta le dé. El punto es que quieres que ella reconozca la frustración por lo que es. Las emociones crean sensaciones corporales. Al identificar estas sensaciones físicas (pedirle que lo describa de la manera más creativa posible, su forma, color, tamaño, etc.) y la emoción que lo creó, esencialmente está quitando el poder de la emoción. Está bien si ella llora mientras lo describe. ¿Cómo sabemos que estamos enojados / molestos / tristes / felices? “Sabemos” sentimos cierta emoción debido a las sensaciones que crea en nuestro cuerpo. Voy a repetir eso, porque me tiró de un bucle la primera vez. ¿Cómo sabemos que estamos enojados / ansiosos / tristes / felices? Debido a las sensaciones físicas que experimentamos en el cuerpo.

Sólo entonces esa emoción puede disminuir en severidad. De lo contrario, obligarla a dejar de llorar puede hacer que entierre los sentimientos y se detenga temporalmente, volverá la próxima vez y será más grande y más feo tratar con ellos. Confía en mí cuando digo que al permitirte sentir la emoción, se relajará. En realidad es un fenómeno muy bueno. Pruébalo tú mismo la próxima vez que tengas una emoción indeseable. Pregúntese cómo se siente la emoción, siéntese con ella y permítase describir todo sobre ella. Estamos tan entrenados para comenzar a pensar en otra cosa, distraernos, que las primeras veces que pruebes esta técnica se sentirán extrañas, incluso dolorosas, y queremos que se detenga. Pero no lo hagas, solo permítete sentirlo y te sorprenderás de lo bien que funciona.

El perfeccionismo es común en los niños que logran cosas fácilmente. Ellos, como usted reconoce, se acostumbran tanto a volar a través del trabajo que se siente como la única manera “correcta” de ser. Trabajar con ella ahora para identificar sus emociones en lugar de ignorarlas le permitirá a sus habilidades de por vida navegar esta vida loca.

Espero que esto ayude. Estás haciendo un gran trabajo y, sin duda, eres una madre maravillosa, como lo demuestra simplemente preguntando cómo ayudarla. ¡Bravo!

Answer 5

Su hija se siente frustrada por no poder encontrar la solución a su problema. Es posible que deba sentarse con ella y mostrarle cómo pensar sobre el problema en particular y resolverlo. Inicialmente, es posible que deba omitir las explicaciones más difíciles para que pueda ver que hay una solución a su problema y es posible que ella lo resuelva. Con el tiempo, cuando esté cómoda con las partes más fáciles, puede pedirle que descubra las más difíciles. No la presiones demasiado para que averigüe todo de inmediato, pero hazlo para que vea que está progresando con el tiempo. Cuando esté frustrada, hágale saber que usted está allí para ayudar y juntos encontrarán la solución.

Answer 6

Es muy natural que los niños se sientan frustrados si no pueden hacer frente a una tarea en su primer intento.
Como madre siempre debes alentarla. Cuando ella se frustra, trata de calmarla primero. Una vez que esté tranquila, anímela diciéndole cosas como: “Estoy aquí para ti”, “resolveremos esto juntos”, “nada es imposible”, “intentemos nuevamente”. Necesita estar segura de que no es el fin del mundo y que siempre puede intentarlo de nuevo.
Y una vez que aprenda esa tarea, asegúrate de que la aprecias y recuérdale que es importante seguir intentándolo.

Answer 7

Hola,
Creo que la lucha es la mejor y la parte más importante de nuestra vida. Al pasar por esta fase, nosotros / el niño podemos aprender o entenderá que la vida no es tan fácil como piensan. Debido al exceso de posesividad, ella podría sentirse en una burbuja segura. Y aquí Girt es importante. Grit es el factor de desarrollo del carácter que la ayudará a lidiar con sus cosas bajo su propio riesgo. Entrénala en el ambiente de casa. Puede establecer metas pequeñas para aquí y según su rendimiento puede recompensarla. Deja de competir con sus demandas de inmediato. Puede cumplir su demanda como su recompensa de finalización del objetivo. Deje que ella entienda primero que debe ganar su demanda. Deja que ella luche por sus propios deseos. Le ayudará a través de su vida.

Answer 8

Bueno, he leído en los estudios que lo mejor que puede decirle a su hijo para aumentar sus posibilidades de éxito no es decirle que es inteligente, sino que les dice que son buenos o muy trabajadores. Tal vez usted hizo demasiado hincapié en la inteligencia, se siente tonta cuando algo no es fácil y trata de evitarla. Si te enfocas en el trabajo duro, tal vez ella comience a ver estas tareas como demostraciones de ética de trabajo en lugar de obstáculos para demostrar su inteligencia.

Otro estudio relacionado fue una prueba en la que se les dio una galleta a los niños y se les dijo que si no la comen, reciben dos galletas. Los niños que esperaron terminaron más exitosos que los que no pudieron esperar y se comieron la galleta. Comida para el pensamiento.

Answer 9

La táctica que funcionó para mi hijo fue el tema de la eficiencia.

Sí, algunos lloros pueden estar en orden, pero podemos pasar el tiempo llorando (frustrándonos) o podemos tomar este tiempo y usarlo para realizar una tarea; toma el mismo tiempo, y luego es más rápido pasar al tiempo de juego.

Esta lógica, aunque infantil, funcionó, y aunque mi hijo aún necesita que se lo recuerden de vez en cuando, en su mayoría funciona cuando respondo a una posible crisis con “Sé que parece difícil pero para este momento podría haber estado hecho con eso “.
Por lo general, funciona como un amuleto, lo que resulta en la inmediata tregua de cese de las lágrimas y el cambio de mentalidad de “No puedo hacerlo” a “¿Cómo puedo hacerlo?”

Answer 10

No te preocupes, esto también pasará. Solo sé positivo y de apoyo. Ella crecerá fuera de eso.

Answer 11

Haga que la tarea sea interesante con una historia o un dibujo y pregúntele a ella si lo planeó. ¿Cómo lo haría ella?