¿Ser un adicto al trabajo es algo malo? ¿Cómo se puede llevar una vida más equilibrada y no descuidar a sus seres queridos?

Answer 1

El término “adicto al trabajo” pretende ser análogo a “alcohólico”, en referencia a una persona que tiene una respuesta destructiva a la adicción al trabajo.

El trabajo, como el alcohol, puede hacernos sentir bien, distraernos por un tiempo de nuestros problemas, romper las barreras sociales, etc., pero cuando el trabajo o el alcohol se convierten en una actividad que consume todo lo que está causando negligencia y dolor en nuestras vidas. Para las personas que nos rodean, algo está mal.

Solía ​​trabajar 36 horas o más a la vez, unas cuantas veces a la semana. Mi esposa, en ese momento, era auxiliar de vuelo y estaría fuera del hogar por motivos de trabajo de 36 horas o más a la vez. Hice mucho trabajo en esos largos turnos, y realmente no estaba lastimando nada, ¿verdad? No es como si mi esposa estuviera allí.

Sin embargo, la cosa es que, por cada hora después de las primeras 12 del turno, me estaba volviendo más tonto y más tonto; mi productividad y habilidades de pensamiento crítico fueron disminuidas; Cometí más errores. Al final de ese atracón de trabajo, dormía catatónico, es decir, estaba demasiado cansado para darme vueltas en mi sueño, durante parte del tiempo en que mi esposa estaba en casa. Eventualmente, este patrón de sueño causó daño nervioso a corto plazo en mi brazo, y perdí el control de ese brazo durante aproximadamente un mes. Me asustó. Realmente mucho.

En realidad, hubo una intervención para mí: un jefe, que me dijo que fuera a casa, que durmiera un poco, que en realidad no me estaba haciendo nada a mí ni a la compañía; y un neurólogo que me dijo que el problema no era mi brazo, era mi comportamiento; que si mantenía el atracón funcionando, el daño a los nervios seguiría sucediendo.

Ahora, ¿eso no suena un poco como una historia que alguien podría contar en una reunión de AA?

Mi nombre es Chris…

¡Hola Chris!

… y soy un adicto al trabajo.

La analogía va tan lejos. Puedo trabajar un turno largo, de vez en cuando, sin volver a caer en viejos patrones.

Trabaja duro. Construye tu equidad de sudor. Corre rápido, para hacer ventanas de mercado.

No descuides a tu familia. No descuides tu cuerpo. Trabajar con moderación.

Answer 2

Necesita tiempo para usted y su familia para su propia felicidad, por eso es importante asegurarse de tener una vida equilibrada.

No es malo si disfrutas de tu trabajo, muestra que te hace feliz y que estás trabajando duro.

Con respecto a su pregunta, para llevar una vida equilibrada, creo que solo necesita saber cuáles son sus prioridades, ¿es su carrera o su familia? Tienes que tomar esa decisión tú mismo.

Supongo que necesita comprender que al final del día, el trabajo solo puede generar cierta felicidad, por supuesto, no estoy diciendo que descuide su trabajo porque esa es la única forma en que ganará dinero que lo hará satisfacción, pero debe comprender que necesita esos descansos y que debe tratarlos a usted y a su familia de vez en cuando para ponerse al día, de esa manera estaría más cerca de la familia y fortalecería lazos con ellos. Si tienes pareja e hijos eso se vuelve aún más importante.