Cómo dejar ir a la única persona que se refería a mi mundo.

Aquí hay una breve historia:

Una vez Buda estuvo viajando con algunos de sus seguidores.
Mientras pasaban por un lago, Buda le dijo a uno de sus discípulos: “Tengo sed. Llévame agua del lago”.

El discípulo caminó hasta el lago.
En ese momento, un carro de bueyes comenzó a cruzar a través del lago.
Como resultado, el agua se volvió muy turbia y turbia.

El discípulo pensó: “¿Cómo puedo dar esta agua fangosa a Buda para que la beba?”

Así que regresó y le dijo a Buda: “El agua está muy embarrada. No creo que esté en condiciones de beber”.

Después de aproximadamente media hora, nuevamente Buda le pidió al mismo discípulo que regresara.
al lago.

El discípulo regresó y descubrió que el agua todavía estaba turbia.

Regresó e informó a Buda sobre lo mismo.

Después de algún tiempo, nuevamente Buda le pidió al mismo discípulo que regresara.

Esta vez, el discípulo encontró que el lodo se había asentado, y el agua estaba limpia y clara.

Así que recogió un poco de agua en una olla y se la llevó a Buda.

Buda miró el agua, y luego miró al discípulo y dijo:
“Mira lo que hiciste para limpiar el agua. Dejas que sea, y el lodo se asentó por sí solo, y tienes agua clara”.

Tu mente es así también! Cuando está perturbado, simplemente déjalo ser. Dale un poco de tiempo. Se establecerá por su cuenta.

No tienes que hacer ningún esfuerzo para calmarlo.
Pasará. Es sin esfuerzo “.

Tener la “paz mental” no es un trabajo agotador, es un proceso sin esfuerzo. Por eso, mantenga su mente fresca y tenga una gran vida.

Muchas personas están en el mismo barco que tú, pero cada experiencia es única. No se puede hacer mucho, ya que no hay reglas establecidas. Solo concéntrate en otras cosas. Tener amigos significativos afuera y practicar soltar la meditación.

Tienes que perdonar
Tienes que olvidar lentamente.

Lleva tiempo pero pasa eventualmente.

Ser. Independiente. Uno no debe mirar a nadie como su mundo, porque encontrar apoyo en otros nos debilita. Pregúntese, ¿soy tan fuerte que los apegos emocionales ya no pueden hacerme más débil y vulnerable? Si no, entonces trabaje en ello.
Comienza amándose a uno mismo, luego el ir y venir de la gente no te afectará mucho, porque para ti mismo, eres sumamente importante.