¿Cuáles son las cosas más importantes para comunicarse con frecuencia en un matrimonio, o cualquier relación estable y amorosa?

Mi esposo y yo acabamos de celebrar nuestro 45 aniversario de boda. Por extraño que parezca, los dos olvidamos el día que podría haber pasado inadvertido si no hubiera estado en una habitación con una persona que me preguntó cuál era la fecha. Lo llamé inmediatamente para hablarle de esto, y ambos nos reímos mucho.

¿Qué dice esto, en todo caso, sobre el estado de la comunicación en nuestro matrimonio? Me dice que las fechas no cuentan, los días reales no son importantes, decir “Feliz Aniversario” por la tarde y no por la mañana está bien, porque nos decimos todos los días, la mayoría del tiempo sin palabras, cómo Mucho amor, confianza y respeto existe entre nosotros.

Le mencioné que no podíamos olvidar nuestro número 50, y en nuestra defensa, nos habíamos ido ese fin de semana para celebrar el evento. El día de hoy fue el lunes después del fin de semana. Basta ya con la celebración.

A mi esposo le reemplazarán la rodilla mañana por la mañana. Los dos estamos preocupados por la operación, el éxito de la misma y sobre cómo será la recuperación.

¿Qué tiene esto que ver con la pregunta?
Es simple, de verdad. Está preocupado y un poco asustado. Hemos tenido suerte. Hemos estado relativamente sanos con solo los dolores y molestias normales que vienen con el envejecimiento. Me pidió que estuviera allí para él, y me he pasado toda la semana mostrando, contando y demostrando, tanto en palabras como en hechos, lo mucho que lo quiero, que siempre estaré ahí para él y que él está a salvo. conmigo, porque, parafraseando a Louann Touhey en The Blindside , “lastimaste a mi esposo, me lastimaste”.

Ellen Vrana es una escritora maravillosa. Le digo esto todo el tiempo, así que no será una sorpresa cuando lo vuelva a escuchar.

Después de todo este tiempo con este hombre, le digo cuánto lo amo, pero conozco sus labios, todavía deseo su toque, y no hay ningún lugar, detrás de las orejas, frente a las orejas, en las orejas , donde no lo he tocado.

Lo desperté a las 2 AM anoche para decirle que no tenía que preocuparse, que siempre estaría allí para él y que me aseguraría de que obtendría la mejor atención. Le dije que todos los que vengan a la casa serán amables y cuidadosos con él. ¿Se disolvió esto en sexo loco donde nuestros labios se encontraron, se abrieron un poco, se exploraron las bocas y dejaron que nuestras manos vagaran? Yo deseo.

Sus ojos se llenaron de lágrimas, me abrazó, tanto como pudo con Callie entre nosotros, me dio las gracias, se dio la vuelta, comenzó a roncar y volvió a dormirse.

Él tiene mi espalda, y él sabe que yo tengo la suya. Bromeamos que después de todo este tiempo nos hemos quedado sin conversación y solo necesitamos números. Es una vieja broma.

Nos conocemos tan bien, que a veces todo lo que se necesita es una mirada, una mirada, un guiño o el signo secreto de las “poopies”. No puedo decirte cuál es ese signo secreto porque si lo hiciera, podría haberlo hecho. para eliminarte. Es suficiente que lo sepamos.

Soy la mujer más afortunada del mundo. Él es mi alma gemela, sea lo que sea que eso signifique.

Él me envió hermosas flores el día que olvidamos nuestro aniversario, y salí y le compré algunos pañuelos nuevos que necesitaba. ¿Eso suena mundano? ¿Sientes lástima por nosotros porque no nos balanceamos desde los candelabros? No lo hagas

Me miró una noche y de repente dijo: “Tú eres mi alma, tú eres mi corazón, eres la mejor parte de mí. ¿Qué hay para cenar? ”. Cuando dije perritos calientes, tuve el marido más feliz del mundo.

Celebramos nuestro 44 en París.

Estas son las flores que me envió.

Estas son las tarjetas que tenía esperándolo cuando llegó a casa. ¿Cuál crees que le gustó más?

La comunicación en una relación a largo plazo no siempre son palabras, no siempre son sensuales, y no siempre son fuegos artificiales y explosiones. A veces, está sentado en un sofá con él viendo una película más de la Segunda Guerra Mundial, porque es un aficionado a la historia, e incluso veré a Hitler en Color una vez más si eso lo hace feliz.

Como un hombre aún no casado, hay lecciones que conozco de manera lógica, pero que no puedo comenzar a decirles cómo aprenderlas emocionalmente es una completa epifanía.

  • Tienes que admitir de forma libre y voluntaria cuando te equivocas, cuando has cometido un error. Esto se aplica a: “OH, recuerda el otro día cuando dije X y tú dijiste Y. Bueno, resulta que tienes razón”. ¿Sabes cuánta credibilidad te compra esto?
  • Discúlpate de inmediato. No esperes Le espeté hace unas semanas. En mi cabeza, todavía estaba discutiendo con él y le golpeaba en la cabeza con el hecho de que tenía razón (algo estúpido). Pero mi tono estaba tan jodidamente equivocado. Solo tenía que decir: “Rick, lo siento. Eso fue totalmente incorrecto”.
  • Tienes que hacer más que decir “te quiero”, lo cual es muy importante. Tienes que explicar por qué los amas y demostrar ese amor. Tienes que encontrar cosas que sean significativas para la otra y llamarlas. Esto significa que han hecho algo de lo que están orgullosos, tienes que llamarlo, quedarte impresionado (sí, creo en mentir si es necesario), quedarte impresionado de manera convincente y mostrar tu alegría. No vivimos vidas perfectamente sinceras. Hacer las paces con eso Yo creo en las mentiras blancas. Yo creo en ellos de todo corazón. Les digo a diario porque son un lubricante importante para mis increíbles relaciones.
  • Pero . . . A veces tienes que decir la verdad y cuando lo haces, tienes que hacerlo bien. Esto significa: Tienes que comunicar soporte CRÍTICO . Esto es difícil, porque no me refiero a la clase de apoyo insípido y amoroso “Oh, te apoyo, cariño”. Este es el: “Oye, nos comprometimos mutuamente para que nos pongamos en forma y nos mantengamos en forma. Tienes que levantarte y salir corriendo. Esta es nuestra promesa mutua. Necesito que mantengas tu final del No voy a cuidar de ti. No estaré en la pista para vigilarte. Pero, ¿puedes ir esta noche por lo menos durante 4 millas?
  • “Tienes que ayudar activamente a la otra persona a perdonarse por sus errores. Creo que esta es realmente mi nueva lección. Veo que Rick se castigó por las cosas y trabajo duro para asegurarme de que no esté fallando (a menos que realmente esté fallando, entonces una reprensión suave ayuda también.
  • Lo hago responsable por nuestros valores mutuos, secular-humanistas. A la deriva a veces. Yo tambien lo hago Estábamos conduciendo y fuimos cortados por a. . . Persona y comprometido en el muy tentador, “¡Oh, una conductora asiática!” Y tuvo que detenerse y decir: “Saber qué. Eso fue horrible incluso como una broma”. Porque, aunque no tengo ningún problema con las bromas raciales, era demasiado oscuro para ser realmente gracioso. No soy perfecto, pero trato de animar a un líder por esta actitud. Intento decirme diariamente: “Dan. Sé un sirviente de la humanidad”. No, no soy un pobre, ni soy un sacerdote mendicante que predica la ortodoxia, pero cuando uno puede servir, no sirve más que para servir. Le recuerdo que esto es tanto nuestra vida como nuestros valores y que envejece, pero no tiene sentido en una relación si no nos hacemos responsables el uno al otro.
  • Actúa de acuerdo a tus fortalezas. Mi fortaleza es mantenernos enfocados en nuestros diversos objetivos. Graduado, casa, viajes, etc. Se frustra y quiere darse por vencido. Dejé de presionarlo para que hiciera ciertas cosas por sí mismo porque me doy cuenta de que solo soy mejor en algunas cosas, así que las hacemos juntas. Cuando su escuela lo estaba sacando de un programa en el que necesitaba estar, nos sentamos y escribimos algunos correos electrónicos a personas bien seleccionadas y solucionamos el problema. Él hace lo mismo por mí en cosas en las que es bueno. Dejé de verlo como mi trabajo para “hacerlo bueno en todo aquello en lo que soy bueno”, los hago por él cuando es apropiado y con él cuando es apropiado, entendiendo que de eso se tratan las relaciones: no dos personas haciendo sus cosas individuales, pero dos individuos que comparten tareas y hechos de la manera que mejor refleja la mentalidad comunista: “Cada uno según su capacidad; cada uno según su necesidad”. ¡La familia es el mejor lugar para el comunismo!

Las respuestas de arriba son geniales. Lo único que diré es aprender a comunicar tus sentimientos.

Si no puede comunicar cómo se siente a su cónyuge, sus sentimientos eventualmente afectarán todo lo que hace.

Al comunicar sus sentimientos, tendrá la oportunidad de expresarse y hablar sobre cualquier cosa que le esté molestando.

Si no sabe por dónde empezar, le recomiendo leer nuestra comunicación en el libro del matrimonio: Comunicación en el matrimonio: cómo comunicarse con su cónyuge sin pelear

  1. No tienes que decirme. Porque cada uno tiene su propio espacio de cabeza.
  2. Si me necesitas, estoy aquí. No importa qué. Incluso si no estamos de acuerdo. Yo te cubro.
  3. Sé que si te necesito, estarás aquí. No importa qué. Y no abusaré de ese conocimiento.
  4. Compartimos tiempo, espacio y compromisos financieros, y no lo comprometeré con nada sin su acuerdo. Porque de eso se trata honrar a alguien más. Por supuesto, puedes pre-acordarte con cosas menores y confiar en el juicio de los demás. Y tú lo comunicas por tus acciones.
  5. Puedes decirme si hay algo que te molesta, incluso si aún está confundido en tu mente o en tu corazón, y no lo usaré como un arma. Tampoco lo compartiré fuera de nuestra relación sin su permiso. Y esto se comunica por acciones, también.

Me preocupo por ti, te noto, no quiero a nadie más que a ti, y después de todos estos años, te encuentro tremendamente atractivo como persona.

Comunicar esto todos los días.

No te preocupes, es simple.

Diríjase a su compañero (de preferencia no en medio de cepillarse los dientes, beber o estornudar, cualquier otro momento está bien) y coloque sus manos detrás de su hermoso cuello.

Deja que tus dedos encuentren ese maravilloso espacio detrás de sus orejas, ese lugar íntimo es solo tuyo, donde huele más como él.

Levanta los talones de tus manos para sostener su cara, muy suavemente.

Tómate un minuto para acunar su belleza en tus palmas, permitiéndole relajarse en su calor y descansar contra su firme agarre. Nuevamente, mantenga la presión donde sus dedos se juntan con su cuello, no presione con las palmas de las manos o podría meterlo en un personaje de dibujos animados.

Siente su piel, ¿no siente el calor? ¿Vital? ¿Atractivo?

Míralo a los ojos, pueden parecer cansados, desgastados, incluso preocupados (puede que se pregunte qué vas a hacer). Sonríe, tranquilizalo, tu toque es amoroso, tu eres amor

Mira de nuevo, ¿no está contento de verte? ¿Te está tomando, sosteniendo tu cara en su mirada mientras sostienes la suya en tus manos? Recuerda las otras veces que lo has visto, lo has sentido, sus necesidades y sus sentimientos.

Usando la totalidad de tus manos, presionando suavemente todo el tiempo, tira de su cabeza hacia tu cara. Deja que el pensamiento de él, la promesa de él, la realidad de él te calienten hasta los dedos de los pies. Déjate sonreír, amplia.

Te sientes como en casa aquí, aquí, en este grupo de espacio, justo delante de él.

Encuentra sus labios con los tuyos. Un poco separado.

¿Son sus labios suaves? Un poco rudo? ¿Dan bajo presión leve? Siente alrededor de ellos con tus labios, la punta de tu lengua. Luego relájate y deja que él te haga lo mismo. Tómalo como él se abre a ti.

Relaja las manos sobre su cuello y deja que te encuentre, recogiendo tu cuello en un agarre firme, tu olor, su hogar.

Gira un poco y abre la boca. Varíe la presión, varíe el dar y tomar. Deje que sus lenguas y labios bailen entre sí, que sean ese punto en el que se conectan, ese punto a través del cual fluye todo su amor.

Y dejar que fluya. Tus cuerpos y tu amor. Siéntase libre de chupar, mordisquear, morder con suavidad, morder con menos suavidad e incluso reírse si los heridos con menos ostensibilidad (pero en secreto le gustó mucho).

En este punto, las manos vagarán. ¿Quién puede culparlos?

Manténgalos donde están, necesitan sostener sus cuerpos, ustedes juntos, conectados en este beso.

Aún no has terminado de comunicarte.

Lo sabrás cuando hayas terminado. Los labios pueden adormecerse, tal vez uno de ustedes tenga que afeitarse un poco, o la vida le maúlla para que se note.

Eso está bien, puedes entrar y salir de la conversación cuando te plazca.

Lo que hagas después depende de ti. Estas conversaciones íntimas pueden ir en múltiples direcciones, ya que estoy seguro de que encontrará más que practique.

Solo recuerde retomar este diálogo a más tardar 24 horas en el futuro.

Ese momento cuando vas con tu pareja y recoges tus manos detrás de su hermoso cuello …

Una cosa que no se ha mencionado, es comunicarse abiertamente y con frecuencia sobre las finanzas.

Este es un problema importante en muchos matrimonios, el dinero y la administración del dinero son una causa importante de divorcio. Se miente sobre el costo de las cosas, se ocultan las cosas que se compraron, se usa el dinero para cosas que no estaban destinadas a ser utilizadas (adicciones como las drogas y los juegos de azar). El engaño se vuelve tan profundo y se arrastra en otros aspectos del matrimonio.

Por lo tanto, tener una actitud abierta con respecto al dinero, desarrollar un plan con el que ambos puedan vivir, sabiendo que si hay un problema con el uso indebido, puede superar esto, discutirlo y volver a encarrilarse. Estas son habilidades de vida muy valiosas que te acercan, te unen a ti y a tu futuro.

Antes de casarse, siéntese y discútala todo. Todo. Salarios, bonos, deudas, tarjetas de crédito, manutención infantil y otros pagos, recuperaciones. préstamos estudiantiles ……… Cuando puedes hablar honestamente sobre el dinero, puedes hablar de cualquier cosa. Formular un plan sobre cómo vas a hacer tus sueños realidad. Comprende que trabajando juntos, puedes superar muchas cosas. Usualmente, no es lo que haces, es lo que haces con eso.

Cuanto más se digan entre sí sobre lo que les gusta, menos espacio hay para malentendidos. Menciona cualquier cosa que te guste y que hayan hecho por ti o al menos agradéceles. En una nueva relación, algunos malentendidos son inevitables. En esa etapa, ambos quieren manejarlos lo más diplomáticamente posible, lo que significa que es menos probable que la negatividad alimente las peleas. Con el tiempo, las personas tienden a darse por sentado, y las quejas o incluso los insultos no se sienten tan mal. No dejes que eso suceda. Cada pequeño cumplido y agradecimiento les recuerda a los dos la suerte que tienen de tenerse el uno al otro.

Hay toneladas de cosas.

Sin embargo, si quiero limitarlos a los problemas más comunes de lo que he visto a lo largo de los años en parejas y personas que me han pedido consejo, por lo tanto, básicamente, apuntan hacia las raíces de muchos OTROS problemas en las relaciones, los resumiría. a dos, obviamente, no es una lista exhaustiva, ya que podría escribir un libro sobre este tema solo, pero también quiero ser lo más breve posible.

Entonces, ¿qué son?

MIEDOS Y VUELOS

Los individuos, en una relación promedio, parecen temer intrínsecamente a hablar de estos más. Lo que, por supuesto, los convierte en dos de los temas con los que las parejas deben ser más honestas y cercanas.

Cuando se habla de miedos, la única expresión que he escuchado una y otra vez cuando las personas son finalmente honestas, es la siguiente:

A-) “Querían evitar el conflicto”.

B-) “No quería mover el bote”. Lo cual es otra manera de decir casi lo mismo que arriba.

Algunos dirían que estaban “escogiendo sus batallas”, en la mayoría de los casos, este suele ser un caso de mierda, ya que aunque todos dicen que su pareja es la que los conoce mejor, la gente tiende a olvidar que en muchos casos la pareja sabe de usted, especialmente durante los primeros 2 años de la mayoría de las relaciones, puede, o está muy curada por la pareja que hace el intercambio.

Además, la mayoría de las personas tienen un miedo inherente a la idea de que su pareja descubra algo acerca de ellos que podría hacer que pierdan el respeto por usted o, lo que es peor, que pierdan la atracción por usted. Así que se mantienen bastante. A veces a expensas de una relación objetiva y general, menos feliz y honesta.

En mi experiencia, muchos problemas y peleas comienzan cuando las personas están actuando de manera consciente o inconsciente de una manera defensiva o adoptan una postura agresiva cuando se tocan esos temas candentes y tratan de cualquier manera que puedan defenderse o estar detrás de un enemigo. punto que generalmente es solo un punto de pivote que refleja aún más el miedo o la falla que tiene un compañero. Ya sea sobre ellos mismos o su pareja.

Obviamente no estoy hablando necesariamente de temas como “hacer trampa” o en el otro extremo: temas objetivamente insignificantes. Ya que es fácil ser honesto cuando crees que tienes el terreno moral por una milla o es un poco tonto si eliges una pelea o una conversación seria por TODO. Así que descartemos esos ahora y usemos un sentido razonable.

Sin embargo, dado que muchas personas, mientras tratan de evitar cualquier conflicto, pueden entrar en situaciones en las que descubren que necesitan mentir (incluso si son “mentiras blancas”) sobre algo que en su mente causará un conflicto mayor si son honestos. O peor aún, no tengo idea de cómo abordar ese problema, por ejemplo, una pareja que tiene sobrepeso, como un posible ejemplo, o está desarrollando o tiene un hábito socialmente aceptable, pero malo.

El hecho es que la mayoría de las personas parecen tener problemas emocionales y resolver problemas en las relaciones. Dado que en estos casos, CÓMO dice algo es tan importante o incluso más que QUÉ es el mensaje general.

De todos modos, no quiero que esta respuesta sea demasiado larga, el punto es que a veces lo que tratamos de evitar, u ocultar, debe ser una de las cosas de las que más se debe hablar. Como recordamos, el verdadero juez de una relación no es cuán grande se lleva una pareja cuando todo es genial y feliz. Es ver cómo una pareja perdura cuando las cosas apestan, cuando estamos enojados con la otra y cómo manejamos eso. Es probable que le diga con más frecuencia qué tan probable es que una relación sea lo último que pretender que las cosas están bien o una felicidad muy frágil basada en que nunca haya problemas en una relación. Ya que siempre habrá uno o algunos.

Esa es una de las razones principales cuando las personas dicen que las relaciones “son trabajo”.

Tus límites, tus expectativas.

Sus preocupaciones y angustias.

Sus disculpas por sus errores y cuando lastimó a su pareja, especialmente cuando no fue intencional, la gente piensa que no tiene que disculparse si no tenía la intención de lastimar o si no entiende por qué su pareja está lastimada. Es especialmente importante disculparse en estos casos.

Su admiración y aprecio por su pareja.

Tus deseos e intereses.

Tus esperanzas y tus sueños.

Aceptación. (Nadie es perfecto.)
Tolerancia. (Todos cometemos errores.)
Gratitud. (Me has alegrado el día.)
Alegría. (Eres una fuente de felicidad para mi.)
Sensibilidad. (Tacto suave y voz.)
Amor. (Compromiso.)

Que los estas escuchando. No importa lo trivial, lo tonto, lo cotidiano de la conversación, trato de detener lo que sea que esté haciendo y mirar a mi esposo cuando me habla.

Él es mejor en eso que yo. Tiendo a ser un poco más ensimismado, pero lo estoy intentando.

Aparentemente, las cosas más importantes para comunicarse frecuentemente en un matrimonio incluyen lo siguiente:

  • Estaré esperando en el coche.
  • Ponte el cinturón.
  • Hay un auto que viene a tu izquierda.
  • Ok, puedes irte ahora.
  • No abras las ventanas.
  • Vas demasiado rápido
  • El aire acondicionado no tiene que ser tan alto.
  • Te estás acercando terriblemente al auto que tienes delante.
  • Vas a necesitar tomar la próxima salida, así que comienza a llegar ahora.
  • Puedes apagar tus limpiaparabrisas ahora.
  • Estar atento.
  • Deberías volver a encender tus limpiaparabrisas ahora.
  • Acabas de pasar por un aparcamiento.
  • Nunca conseguirás el coche en ese lugar.
  • No te olvides de apagar las luces.
  • ¿Lo cerraste? Dejé mi bolso allí.

# 1. Estoy aquí. Nunca te abandonaré.

# 2. Puede que tenga un dolor severo, de culpa y / o vergüenza, pero estoy aquí y nunca los abandonaré.

# 3. Te amo con todo mi corazón y con toda mi alma. Y nunca te abandonaré.

# 4. Estamos conectados, por ahora y por todos los tiempos. Y si bien esa conexión puede volverse gruesa o delgada, nunca puede romperse. Nuestras almas se han rendido mutuamente y ahora son eternamente una parte de la otra.

# 5. Te amo, y te acepto incondicionalmente, con todo mi corazón.

Siempre quieres comunicar diariamente que los elegiste. Con tus palabras y tus acciones. Esa es la clave. Las palabras no tienen sentido si tus acciones no las apoyan.

Te escucho.

Hola, ¿cuál es tu nombre? Quiero conocerte. ¿Qué haces en la vida? Me encantan las películas y quiero ir a una película. Quiero una que me lleve a una película. Eso es lo que me gusta. ¿Qué te gusta hacer?