Mi ex esposo y yo nos separamos cuando mis hijos tenían 6 y 2 años, y enfrenté básicamente la misma pregunta. Aunque mi ex y yo tuvimos discusiones de vez en cuando, siempre ocurría cuando los niños estaban dormidos o no en casa. No hubo violencia física, ni abuso, ni adicción, ni trampa … solo un reconocimiento por parte de los dos de que nuestra relación no estaba funcionando, y que si continuábamos en el camino en el que estábamos, íbamos a pasar de estar ansiosos por pasar tiempo juntos para (eventualmente) odiarnos unos a otros. Ambos amamos a nuestros hijos demasiado como para que vivan en una casa con padres que están resentidos, amargados y enojados todo el tiempo.
Decidimos separarnos amistosamente, y recibí el mejor consejo imaginable de la maestra de mi hijo mayor: “Recuerda, no tienes que explicarle nada a tus hijos hasta que estés listo. Lo más importante para ellos es que se sientan amados y se mantengan lo más cerca posible de su rutina habitual “.
Les dije que papá se iba a quedar en casa de un amigo por un tiempo, y eso era todo. Aproximadamente una semana después, mi hijo me preguntó si papá iba a volver a casa y yo le dije que no. No áspero o desagradable, pero honestamente. “No, papá va a permanecer en la casa de su amigo”.
Cuando mi hijo me preguntó por qué, expliqué de la manera más honesta, simple y apropiada para la edad: “Cuando papá y yo vivíamos en la misma casa, nos hacíamos sentir tristes y enojados la mayor parte del tiempo. Ninguno de los dos quiere sentirse triste y enojado, y tampoco queremos que la otra persona se sienta triste y enojada. Los dos queremos ser felices y ser las mejores personas que podamos ser, para que podamos concentrarnos en amarte a ti ya tu hermano con todo nuestro corazón “.
Mi hijo lloró durante unos cinco minutos, mientras yo lo apretaba fuerte. Luego llamamos a papá por teléfono para que mi hijo pudiera decirle que lo amaba. Y eso fue todo. Toda la “explicación” había terminado.
En estos días, mi ex y yo somos grandes amigos. Salimos en días de “familia” con los niños, e incluso pasamos el tiempo sin los niños en ocasiones. Somos co-padres maravillosamente y hablamos casi todos los días sobre los niños y lo que está sucediendo en sus vidas y en nuestras vidas (ya que afectará a los niños). Nuestros hijos están bien adaptados y felices, y no hay absolutamente ninguna animosidad. Francamente, la forma en que mi ex y yo nos separamos es una de las cosas en mi vida de las que estoy más orgulloso.
Ahora, sus hijos son mayores y tendrán una mejor comprensión de lo que está pasando. Y lo digo en serio: sé que dices que no crees que tengan idea de lo que está sucediendo, pero me sorprendería mucho si ese fuera el caso. Los niños son mucho más perceptivos y empáticos de lo que les damos crédito, incluso si no conocen los detalles, es probable que tengan una idea bastante clara de que algo está mal.
Aun así, creo que ese consejo se mantiene. No es necesario que explique los detalles a sus hijos hasta que esté listo, en todo caso. Incluso si la separación es mutua y amistosa, aún sentirás toda una serie de emociones, desde la culpa hasta el dolor, tendrás que lamentar la pérdida de una relación (es posible que aún no te des cuenta del dolor que debes hacer). Mientras aún procesa sus emociones, no sienta la necesidad de compartirlas con sus hijos.
Desglosa la situación de la manera más simple y honesta posible. “Mamá y yo decidimos intentar vivir en diferentes lugares por un tiempo. En este momento, ambos nos sentimos tristes y enojados, y eso hace que sea difícil para nosotros ser las mejores personas y los mejores padres que podemos ser. Ambos te queremos mucho, mucho, y esto no es culpa de nadie “.
Y asegúrese de darles a sus hijos un permiso implícito para llorar también. Está bien que lloren. Está bien que se enojen. Permítales experimentar esas emociones, y estar allí para que se aferren mientras lo hacen.
Una ruptura de la relación no tiene por qué ser una cosa terrible. No tiene que ser traumático. Es la forma en que se maneja lo que lo hace así.