Podemos abordar esto desde la perspectiva del boxeo práctico, ya que es en parte de lo que se trata: no romper, dañar o lastimar la mano durante los escenarios de uso práctico. De lo contrario, como debería ser obvio, el boxeo no tiene ninguna aplicación para la autodefensa, lo cual sería ridículo dado su historia de más de 2,000 años para ese propósito.
Este material en Quora debería darte algunas respuestas, pero si quieres saber más sobre el boxeo, ve a un gimnasio de boxeo:
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