¿Por qué mi cerebro se está volviendo más lento y realmente olvidadizo últimamente?

Answer 1

Simulador, tu amigo de la salud dice:

Estas son algunas de las razones que podrían estar llevando a la condición. En cualquier circunstancia, le sugerimos que obtenga ayuda médica para llegar a la causa real y busque tratamientos para el mismo.

1. Depresión (adulto)

La depresión es una tristeza dolorosa que interfiere con la vida diaria e incluye desesperanza, ansiedad y más.

2. enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia que causa pérdida de memoria, así como problemas de pensamiento y comportamiento.

3. Demencia en el traumatismo craneal.

La demencia que resulta de una lesión en la cabeza puede causar problemas de memoria, dificultad para hablar y cambios de personalidad.

4. Lesión en la cabeza

Los síntomas de una lesión en la cabeza varían, pero incluyen dolor de cabeza, náuseas, mareos, problemas de memoria, confusión y más.

5. Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) hace que sea difícil concentrarse y concentrarse.

6. apnea del sueño

Las personas con apnea del sueño dejan de respirar varias veces mientras duermen.

7. Reacción de la medicación o efecto secundario.

Los efectos secundarios de los medicamentos incluyen náuseas, vómitos, malestar estomacal, debilidad, mareos, convulsiones y más.

8. Retirada del alcohol (delirium tremens)

La abstinencia de alcohol causa ansiedad, depresión, dolores de cabeza, pesadillas, fatiga, sudoración y temblores.

9. Síndrome postconcusivo

El síndrome post-conmoción ocurre cuando los síntomas de una conmoción cerebral u otra lesión cerebral continúan ocurriendo.

10. La privación del sueño

La falta de sueño ocurre cuando la falta de sueño reparador es lo suficientemente grave como para comprometer las funciones básicas del cuerpo.

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Answer 2

¿Es usted un usuario de drogas?

¿Impulsivo?

¿Tienes importancia en tus acciones?

¿Sabes por qué haces lo que haces?

¿Cómo es tu bienestar?

¿Comes comidas balanceadas?

¿Estás conectado con tu espiritualidad?

¿Eres físicamente activo?

¿Es tu proceso de pensamiento saludable?

¿Eres consciente o sin sentido?

¿Hiciste o cambiaste algo?

¿Recuerdas la llegada o el cambio en tu funcionamiento mental?

No puedo diagnosticarte porque no soy un profesional, pero según mi experiencia, casi la mitad de las personas con las que crecí tenían ADD / ADHD, OCD, o algún tipo de impulsividad autocondicionada, generalmente por el uso tecnológico de una edad temprana. Esto es malo, destruye las conexiones neuronales y hace que sea difícil de recordar, y si no haces nada al respecto, hace que sea difícil hacer casi cualquier cosa, incluso concentrarte en una pasión.

Esto generalmente creaba muy malos hábitos en sus mentes, como el desplazamiento sin sentido de las redes sociales, sin siquiera saber por qué.

Esto se ve casi como normal en Estados Unidos, y lo digo casi porque es aceptado por la mayoría. ADD / OCD es una norma aquí.

Hay una buena probabilidad de que la respuesta esté en la respuesta a mis preguntas.

Solo puedo dar tanta información ya que su situación es algo vaga.

Todo lo que dice es que te sientes lento u olvidadizo.

Answer 3

Falta de confianza. (es decir, confiar en tus habilidades, acciones, camino)

Falta de sueño, ejercicio, nutrición o combinación de los 3.

Estrés adicional debido a cambios importantes (mudanza, nuevo trabajo, nueva carga de trabajo, preocupación por la universidad / graduarse / conseguir un trabajo, perder un trabajo, casarse, romperse, perder un amigo, etc.).

Disonancia cognitiva: cuando sus acciones y creencias no se alinean … o las creencias entran en conflicto entre sí.

Falta de interés en las cosas que haces.

Falta de propósito.

Presión de los padres o amigos cercanos.

… Al menos estas son las cosas que me han causado más confusión. Mi solución siempre ha vuelto al diario. .. En la forma de relatar eventos, oraciones, reflejando mi aprendizaje en papel, etc.

De hecho, cuando era joven tuve un tiempo horrible con la memoria. Un viejo sabio que era amigo de mi padre (ya no está vivo) me dijo que llevara un diario. Eso cambió mi vida. La mala memoria es algo que corre en mi familia … o al menos mi mamá lo tiene.

De todos modos, solo estoy hablando desde mi propia experiencia. Con todo, no tengo idea de por qué su cerebro específico se está desacelerando, pero espero que mi respuesta ayude a algunos.

Answer 4

Solo elige uno de estos:

• Demasiada ingesta de alimentos azucarados.
• No dormir lo suficiente
• Deshidratación en su mayoría de clima cálido y húmedo.
• Respiración superficial (puede resolverse por ejercicio)
• No hay suficiente nutriente (se puede resolver con comidas o suplementos holísticos)
• No visitar regularmente el baño al menos una vez al día (se puede resolver con jugo de piña o naranjas)
• No gastar suficiente energía almacenada, también conocido como ejercicio (se puede resolver con caminar a paso ligero, andar en bicicleta o nadar)

Escoja solo uno, combine dos o todos al mismo tiempo, seguramente ralentizará su función cerebral.

Lo siento, no conozco ningún otro método abreviado que no dañe en el futuro.

Cuando siento que me pasa esto, sé que no estoy durmiendo lo suficiente y me faltan nutrientes en particular

• aceites omega
• magnesio
• calcio
• planchar
• complejo b
• ascorbato de calcio
• proteína

Answer 5

Es imposible que los usuarios de Quora respondan a esto con certeza, pero vale la pena considerar las sugerencias que ya se han mencionado.

Solo quiero añadir que debes asegurarte de que estás bien hidratado. Llevar una botella de agua es uno de los cambios de estilo de vida más fáciles que puede hacer y puede afectar drásticamente la agudeza mental.

Answer 6

Hay muchas causas posibles. Asumiré, ya que eres joven y probablemente saludable que es menos probable que sea tu dieta o tu cuerpo. Aunque una dieta saludable realmente ayuda.

Me imagino que su cerebro posiblemente esté produciendo ondas cerebrales de ritmo lento, probablemente en el rango theta alto a bajo alfa. Esto explicaría la lentitud mental y la dificultad para concentrarse. Es más probable que su cerebro haga esto el día después de que haya tenido problemas para dormir o no haya dormido lo suficiente.

Ocurre con ciertas condiciones como ADD, sin importar la frecuencia con la que las personas con esta condición intenten concentrarse y, por lo tanto, aumenten la velocidad de sus ondas cerebrales, solo siguen disminuyendo la velocidad.

Recomendaría probar algunos ritmos binaurales en el rango alfa alto y tal vez incluso beta. Esto ayudará a aumentar la velocidad de sus ondas cerebrales sin tener que tomar ningún medicamento o suplemento. Investigue un poco sobre cómo usarlos de manera efectiva, recomiendo usarlos antes que durante algo.

Si eso no ayuda, trate de hablar con un médico. Es posible que puedan diagnosticar mejor el problema.

Espero que esto haya ayudado.

Answer 7

Sin más detalles no puedo darte una buena respuesta. Sin embargo, el estrés y el hiperenfoque pueden causar estos problemas, y me imagino que serían las causas más probables. Por supuesto, la dieta y el estilo de vida también pueden desempeñar un papel. Si puede dar detalles sobre los cambios en el estilo de vida y el estado de ánimo, se puede formar una mejor hipótesis.

Answer 8

Le recomendaría tener una comida adecuada y hacer ejercicio durante el embarazo para mantenerse inteligente y saludable. También puede asistir a clases de educación sobre el parto para la relajación mental y tener un parto sin miedo.

Answer 9

Es sencillo. Has contraído la enfermedad de Alzheimer. Bebe mucha agua, escucha a Mozart para el efecto Mozart y toma aceite de pescado. Si puede permitírselo, arrójese en una cámara hipobárica o, mejor aún, ¡duerma en una! ¡Esto no solo detendrá los efectos del deterioro cerebral sino que también podría revertirlo!

Answer 10

Si usted es joven o esto es de reciente aparición, y suponiendo que no está tomando drogas ni fumando marihuana, consulte a un neurólogo para una evaluación.