- DESORDEN HIPERACTIVO Y DEFICIT DE ATENCION:
Según información médica y asesoramiento de salud de confianza: Healthline:
“Cualquier niño / persona puede estar inquieto o tener problemas para prestar atención. Pero un niño / una persona con TDAH (o TDA) tiene estos síntomas en la medida en que pueden convertirse en una distracción en el hogar o en el aula (para niños).
Los tres síntomas primarios son:
- inatención
- hiperactividad
- impulsividad
Con cada conjunto de síntomas, hay una serie de criterios que un niño o persona deberá cumplir para poder ser diagnosticado. El número de criterios necesarios para un diagnóstico puede variar según la edad. Los niños hasta los 16 años deben mostrar seis o más síntomas. Cualquier persona mayor de 17 años solo necesita cinco. Los síntomas deben estar presentes durante al menos seis meses y deben ser inapropiados para el nivel de desarrollo de un niño.
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INATENCIÓN:
La falta de atención , o problemas para enfocar , es un síntoma del TDAH. Un niño / persona puede ser diagnosticado como desatento si él / ella:
- se distrae fácilmente
- Es olvidadizo, incluso en las actividades diarias.
- no presta mucha atención a los detalles en el trabajo escolar u otras actividades, incluyendo cometer errores por descuido
- Tiene problemas para mantener la atención en tareas o actividades.
- ignora un hablante, incluso cuando se habla directamente
- no sigue las instrucciones, no puede terminar el trabajo escolar o las tareas, y pierde el enfoque o es fácilmente desviado
- tiene problemas con la organización
- no le gusta y evita las tareas que requieren largos períodos de esfuerzo mental, como la tarea
- pierde cosas vitales necesarias para tareas y actividades (por ejemplo, libros, llaves, billetera, teléfono)
HIPERACTIVIDAD O IMPULSIVIDAD:
Un niño / persona puede ser diagnosticado como hiperactivo o impulsivo si:
- parece estar siempre en movimiento
- habla excesivamente
- tiene dificultad severa esperando su turno
- se retuerce en su asiento, se da golpecitos con las manos o los pies, o se agita
- Se levanta de un asiento cuando se espera que permanezca sentado.
- corre alrededor o sube en situaciones inapropiadas
- no puede jugar tranquilamente o participar en actividades de ocio
- deja escapar una respuesta antes de que una pregunta haya sido terminada
- se entromete e interrumpe a los demás constantemente
MÁS CRITERIAS:
Junto con los síntomas de falta de atención, hiperactividad e impulsividad, un niño o adulto debe cumplir los siguientes criterios adicionales:
- Muestra varios síntomas antes de los 12 años.
- muestra síntomas en más de un entorno, como la escuela, el hogar, con amigos u otras actividades
- muestra evidencia clara de que los síntomas interfieren con su funcionamiento en la escuela o el trabajo, o afectan su capacidad para socializar con otros
- Los síntomas no se explican por otra afección, como trastornos psicóticos, del estado de ánimo o de ansiedad.
Los adultos con TDAH han tenido el trastorno desde la infancia, pero es posible que no se diagnostiquen hasta más adelante en la vida. Por lo general, una evaluación ocurre cuando un compañero, miembro de la familia o compañero de trabajo ha observado problemas en el trabajo o en las relaciones.
Los adultos pueden ser diagnosticados con cualquiera de los tres subtipos de TDAH. Los síntomas del TDAH en adultos pueden ser algo diferentes de los que experimentan los niños debido a la madurez relativa de los adultos, así como a las diferencias físicas entre adultos y niños.
2. PROCRASTINACION
Según Wikipedia:
Las respuestas de afrontamiento de los procrastinadores incluyen lo siguiente:
- Evitación: evitar la ubicación o la situación donde se lleva a cabo la tarea (por ejemplo, un estudiante graduado que evita ingresar a la universidad).
- Negación y trivialización: Pretender que el comportamiento procrastino no es en realidad un retraso, sino más bien una tarea que es más importante que la evitada, o que la tarea esencial que debe hacerse no es de importancia inmediata.
- Distracción: involucrarse o sumergirse en otros comportamientos o acciones para evitar el conocimiento de la tarea (por ejemplo, juegos intensivos de videojuegos o navegación web)
- Contrafactualidad descendente: comparando una situación de la vida con otras personas que la tienen peor (por ejemplo, “Sí, postergué y obtuve una B- en el curso, pero no fallé como lo hizo otro estudiante”).
- Valorización: señalar con satisfacción lo que uno logró mientras tanto, mientras que uno debería haber estado haciendo otra cosa.
- Culpar: atribuciones delirantes a factores externos, como la racionalización de que la postergación se debe a fuerzas externas que están más allá del control de la persona (por ejemplo, “no estoy postergando, pero esta tarea es difícil”).
- Burlándose: usar el humor para validar la dilación de uno. La persona usa métodos slapstick o descuidados para criticar el esfuerzo de los demás hacia la meta como algo divertido.
- La pereza: procrastinar simplemente porque uno es demasiado perezoso para centrarse en su tarea deseada.
DIFERENCIA : ¡Pensé que tenías tu respuesta!