¿Por qué me avergüenza y me avergüenza decirle a las personas que tengo TDAH?

Answer 1

Entiendo de donde vienes Me diagnosticaron con TDAH en agosto pasado, desatendido a los 27 años, y me sorprende lo lejos que he llegado y lo que he logrado sin haber sido diagnosticado. La escuela era difícil, por supuesto. Yo era un niño típico de ADHHHHHHD durante la primaria. A pesar de que estaba en algunos cursos de Colocación Avanzada en la escuela secundaria, apenas los superé, pero sobresalí en Educación Física. Si no fuera por la compasión de mi profesor de inglés por mí y por el resto de la clase, probablemente no me hubiera graduado. Durante mi primer año de universidad, fallé en varios cursos de matemáticas de nivel de entrada y estaba extremadamente cerca de ser colocado en libertad condicional académica. Pero gracias a esta capacidad de recuperación del TDAH que tenía, nunca me di por vencida y durante horas de tutoría fue capaz de aprobar y continuar. Además, no entendía qué era una tesis para un ensayo hasta que entré a la universidad. El hogar no era un gran problema

Pero en cuanto a decirle a mi familia y compañeros de trabajo sobre mi TDAH o no. Solo le conté a las personas (mis primos pequeños) de las que estoy muy cerca de mi TDAH. Aparte de eso, prefiero mantenerlo en secreto, especialmente para mi madre, porque …

1. No importa porque mi familia me ama y me acepta independientemente, por lo tanto, no veo una razón para decirles.
2. De todos modos, probablemente nadie me creería porque no estoy saltando de las paredes, siendo muy hablador, perturbador y desagradable. (Bueno, si conoces muy bien y me siento muy cómodo contigo, esos comportamientos aparecerán en algún momento).
3. El estigma
4. Realmente no es asunto de nadie

Desde mi diagnóstico, he pasado por la terapia para lidiar con la depresión que está marcada junto con el TDAH y para recibir ayuda para comprender más. Continuó leyendo y viendo videos de la condición. Todavía no estoy medicado y honestamente no creo que lo necesite, pero estoy abierto a probarlo para ver qué sucede.

En general, no me avergüenzo de mi TDAH, de hecho, me encanta el hecho de que pienso de manera diferente a la mayoría de mis compañeros, tengo una reserva interna de energía, tengo un gran sentido del humor, soy muy creativo y talentoso en el arte. Cuanto más piense en los aspectos positivos de tener TDAH, más crecerá para aceptar porque sin él, qué tipo de persona sería para que su familia y amigos ya no los amen (si eso tiene sentido de lo que acabo de decir). Lo que estoy tratando de decir es si tus seres queridos pueden amarte por lo que eres, y tú también.

Espero que esto ayude, si no lo hace, bueno … Puedo agregarlo a mi lista de fallas y seguir avanzando.

Answer 2

Yo sugeriría que una de las posibles causas de la vergüenza es que muchas personas en Internet se auto diagnostican y nunca buscan tratamiento. Utilizan el TDAH como excusa para cosas en la vida que a menudo tienen poca conexión con el TDAH porque no lo tienen y se autodiagnóstico.

Y hay tantas de estas personas. Cargas y cargas de ellas. Como consecuencia, mucha gente sabe sobre el TDAH a través de estos que realmente no tienen autodiagnóstico, ya que los fabricantes de excusas nunca buscan tratamiento para cualquier problema que tengan.

Esto dificulta que las personas que reciben un diagnóstico clínico y que reciben tratamiento se tomen en serio. La gente simplemente no entiende porque aprendió sobre el TDAH de otras personas que bien, arriba.

Si te topas con esta actitud lo suficiente, podría ver por qué te avergonzarías. Las personas hacen estas asociaciones con estas otras personas que no tienen nada que ver contigo. Y, en consecuencia, obtienes estas extrañas comparaciones poco realistas.

Parte del problema con el TDAH puede ser el control de los impulsos, lo que empeora las habilidades sociales. Puede dificultar la interacción a tiempo. Tu cerebro también hace conexiones interesantes que otros no pueden ver. La forma en que realmente presta atención puede parecer diferente, y la gente puede pensar que en realidad es autista, ya que el comportamiento social extraño nunca se asocia con el TDAH sino siempre con el autismo. Si eres mujer, esto puede ser peor porque muchas de las formas en que se manifiesta el TDAH en las mujeres son formas que definen a las mujeres como mujeres menos buenas , capaces y competentes. Y la gente juzga que usted es un problema, no como TDAH si es mujer, sino como no ser una mujer “buena” en términos de comportamiento femenino socialmente aceptable.

Es vergonzoso tener que explicar por qué no estás de esta manera, especialmente cuando desafían las expectativas de las personas sobre el comportamiento esperado. ¿Y luego, cuando las personas tienen estas ideas extrañas sobre qué es el TDAH de los autodiagnósticos? ¿Y cuando asocian el comportamiento social ridículo con el autismo?

Oye Sí. Super embarazoso

Aunque no eres tú. Son otras personas y cómo responden a esta información.

Sentirse como un marginado nunca desaparece. Y es peor para las mujeres con TDAH. Estamos aún más … bien dudando de nuestra propia eficacia que las mujeres que no tienen TDAH.

No puedo decir que este sentimiento de vergüenza desaparecerá. Me diagnosticaron a los 10. Todavía se pone irritante y vergonzoso. La gente no entiende. Si tengo tiempo, trato de educar. También trato de rodearme de personas increíbles para minimizar esas situaciones y evitar a las personas que sacan esa vergüenza más.

Answer 3

Recientemente me diagnosticaron TDAH. (En mis 50s).

No se lo digo a mucha gente, porque en realidad no creo que entiendan qué hacer con la información. La naturaleza de la condición, el impacto que tiene en usted y lo que debe hacer de manera diferente para controlarla, no son cosas en las que puedan ayudar.

La mayoría de las personas que conozcas tendrán información limitada u opiniones parcialmente formadas que han recibido de la prensa. “Es una condición inventada”. “Es algo que las compañías farmacéuticas inventaron para vender más”. Realmente no están realmente calificados para ayudar. A menudo tienen una capacidad limitada para darse cuenta de los efectos de la enfermedad, o lo que necesitas para hacerte feliz. Mi esposa todavía no se ha dado cuenta de que encender un televisor en voz alta y luego dejar la puerta abierta realmente no me ayudará a hacer mi trabajo.

Lo que no entienden es que el TDAH ocurre a nivel celular, el TDAH nos hace un poco diferentes. Cuando estimulas una célula nerviosa “normal”, el efecto desaparece rápidamente. Tiene humectación química, que reduce rápidamente cualquier señal a la normalidad en unos pocos minutos.

Con el TDAH, falta el amortiguador. Entonces, el efecto es como golpear una campana, sigue sonando y es posible que sientas las consecuencias de algún insulto o estímulo horas después. Esto puede hacer que te sientas demasiado sensible y vulnerable. Los trastornos bastante menores pueden ser multiplicados por cien.

Hay ventajas al TDAH. Creo que la creatividad y hacer conexiones entre diferentes dominios de ideas es un efecto secundario. Si se trata bien, esto puede ser una especie de superpotencia. En las condiciones adecuadas, puede realizar un enfoque excesivo y realizar muchos lotes en poco tiempo.

Entonces, su principal desafío es cómo manejar esto de una manera que lo haga sentir feliz. Si reconoces el timbre como si fuera una campana, es probable que hayas descubierto que es tu reacción interna a los eventos lo que puede ser el mayor problema. A veces necesitas tapones para los oídos y piel de elefante para bajar el volumen en el mundo.

Los medicamentos pueden ayudar un poco. Pero también puedes entrenarte para procesar eventos y emociones.

Mi idea favorita actual es mirar el estoicismo . Ayuda a poner las cosas en proporción. Especialmente con cómo tratas los eventos externos.

El libro “El arte sutil de no dar una mierda” es un gran lugar para comenzar. Ojalá me hubiera dado cuenta de que soy mi peor enemigo hace un par de décadas.

(Ah, y si usted es un TDAH típico, puede encontrar el audio libro más fácil de ingerir que la versión en papel. Está en Audible)

Answer 4

Las personas “normales” por lo general no entienden el TDAH. Tu cerebro está conectado de manera diferente y algunas personas tienen dificultades para entenderlo. Es como un pájaro burlándose de un pez porque no puede volar. Me echaron de una clase en la universidad porque mi maestra no entendía que mi inquietud no era que yo fuera una falta de respeto. Tengo TDA desatento y me diagnosticaron en el grado 3, así que al menos tengo más tiempo para investigarlo y ajustarme; date tiempo para aprender sobre esto http://ADDitude.com Me pareció un recurso útil.

Siento la necesidad de enfatizar que no estás dañado, perezoso o estúpido. Tu cerebro es físicamente diferente y, por lo tanto, funciona de una manera fundamentalmente diferente. Las pruebas cerebrales de SPECT prueban que el TDAH es una cosa real y no que usted sea difícil. La investigación del Dr. Daniel Amen ha verificado que en realidad hay 7 tipos de TDAH. La gente ocasionalmente fingirá tener TDAH para que Adderall o Vyvanse abusen o vendan contribuyendo a la “” pandemia de TDAH “.

No se sienta desanimado y por favor no piense que a nadie le importa o no lo entenderá. Usted no es un marginado. La mayoría de las personas con TDAH me han parecido extremadamente perspicaces e intuitivas. Socialmente tampoco soy el mejor, pero siempre ha sido una cuestión de encontrar el tipo correcto de personas que disfrutan viendo el panorama general como nosotros.

Answer 5

He estado en una situación similar. Me diagnosticaron alrededor de los 20 años, pero ahora a los 30 todavía tengo problemas para decirle a la gente que tengo Asperger. Sé que es una situación ligeramente diferente, pero los fundamentos son los mismos. Me diagnosticaron TDAH cuando tenía nueve años. No tengo ningún problema en decirle a la gente. Tengo problemas para decirle a la gente que tengo Asperger, pero por lo general son desconocidos y aman a nuestros seres queridos. Sé que es vergonzoso, pero mejorará después de todo, probablemente solo sea una persona privada. Podría ser que lo esté entendiendo usted mismo, pero todavía tiene un estigma al respecto, la creencia de que es malo o un problema, aunque el TDAH tiene sus desafíos, es realmente una “superpotencia”. Le sugiero que consulte el canal “Cómo ADHD”. Aquí hay un video de ese canal en YouTube.

Ellos son divertidos también.

• También sugeriría “Cómo hacer adultos cuando tienes TDAH”

Answer 6

¿Por qué me avergüenza y me avergüenza decirle a las personas que tengo TDAH?

Actualmente tengo 26 años y me diagnosticaron a los 24. Cuando le dije a la gente en el pasado, la mayoría de ellos dicen “no, no lo eres”. ¿O realmente dices? ¿Por qué nadie entiende la lucha y el impedimento que el TDAH tiene en mi vida? Me esfuerzo mucho por ser normal como todos los demás, pero por dentro me siento como un marginado.

Un par de cosas.

Primero, realmente no necesitas contarle a todos todo sobre ti. Tengo epilepsia, TDAH, presión arterial alta. Colesterol alto. Una adicción al sexo. Y estoy en los elevadores de humor.

No le digo a la gente todo eso, porque, francamente, no es de su incumbencia.

Si no quieres sentirte como un marginado, deja de darle oportunidades a la gente para que te sientas como un marginado.

Segundo, tener TDAH solo significa que no puedes enfocarte sin distracciones tan fácilmente como todos los demás.

Usted no tiene una joroba y una pierna mala (referencia de Quasimodo, no se burla de los discapacitados)

Tengo 44 años, y si la gente tiene un problema, ese es SU problema, no el mío.

Answer 7

Primero que nada, no tienes de qué avergonzarte, pero puedo entender por qué te sientes como te sientes. Probablemente no te va a gustar esto, pero creo que deberías recibir asesoramiento. Debe darse cuenta de que no está solo en esta batalla y un psicólogo profesional puede enseñarle habilidades de afrontamiento. En cualquier caso, necesitas algo de soporte donde puedas encontrarlo.

Creo que tienes la suerte de que te diagnostiquen a una edad temprana, lo que me hace pensar que responderás al tratamiento mejor que a alguien como yo. Tengo 57 años y me lo diagnosticaron hace menos de un año. Hace tiempo que sé que tengo desorden porque era obvio por mis acciones. Después de haber confirmado que tengo TDAH, mi respuesta fue de ira y me pregunté cómo habría sido mi vida si me hubieran diagnosticado y tratado a una edad temprana. Me han dicho que no puedo verlo así, sé que tienen razón, pero todavía me enoja. Mi esposa es la que me brinda el apoyo que necesito al comprender por qué hago lo que hago. Que está perdiendo cosas constantemente. Pondré algo abajo para luego no poder encontrarlo dos minutos después. Me enojo tanto conmigo mismo como con el desorden que a veces simplemente me siento y lloro.

Tanto usted como yo debemos aceptar los términos de tener TDAH. Te comparto sentimientos de vergüenza. Nadie sabe ni puede entender lo que está sucediendo con usted porque ignoran lo que esto hace que usted haga. No sé qué es “normal como todos los demás”. Nunca he sido eso, todos somos únicos y todos tenemos problemas de algún tipo. Usted no es un marginado y no debe sentirse avergonzado. Tienes toda tu vida por delante, ¡y ser como todos los demás no es lo que quieres ser!

Answer 8

Me diagnosticaron TDAH hace aproximadamente 12 años, a la edad de 48 años. Fui evaluado y evaluado por un psiquiatra y psicómetro, un proceso que involucra respuestas orales y escritas, observaciones y revisión de registros e historial. Siempre he tenido la capacidad de realizar tareas múltiples (en realidad, un efecto secundario del TDAH), y he tenido trabajos responsables que combinaban 3 o 4 en 1. Mi jefe amaba mi capacidad de pensar rápidamente, de rodar de una cosa a otra. otra con facilidad, y recordar nombres, fechas, lugares, etc. desde el principio. Lo que siempre afectó a los nervios de la gente fue mi incesante divagación y “salir de tangentes” mientras contaba una historia. “¡SOLO LLEGAR AL PUNTO!”, Fue algo que escuché en innumerables ocasiones. Ahora que tomo medicamentos, la gente comenta que estoy mucho más “resuelta”. No “divago” tanto, parezco más concentrado, me siento tan contento y no hablo tanto. La desventaja es que mi creatividad parece sofocada y mi capacidad para realizar tareas múltiples es como “¿qué?” Y la gente TODAVÍA cree que me estoy volviendo loca cuando tengo TDAH.

Answer 9

Bueno, me resisto a decirlo también porque no importa qué, si lo menciono, es probable que alguien más piense que estoy dando una excusa para mi mal comportamiento; De lo contrario podría ganar miradas dudosas. Así que casi todo el tiempo no funcionaría bien en absoluto. Así que mantuve mi boca cerrada; y si se dieran cuenta de que lo harían (en realidad, algunas personas se dan cuenta sin que yo lo explique) y si no lo hacen, nada de lo que yo hubiera dicho cambiaría realmente sus mentes.

Así que sí, es muy normal sentirse así. Y decirle a la gente no siempre es beneficioso.