¿Es normal sentir rigidez después de entrenar la mano izquierda? (Soy un derecho tratando de volverse ambidiestro)

Answer 1

No lo sé, pero supongo que es porque estás haciendo algo que tu cerebro no debe hacer.

Seguro que obtendrás algunas habilidades en tu mano izquierda pero nunca llegarás a ser realmente ambidiestro, es genético. Usar la mano izquierda como si fuera la mano derecha hace que su cerebro funcione contra su naturaleza, haciéndolo trabajar mucho más duro de lo que se supone que debe hacer. Las consecuencias a largo plazo pueden dar lugar a trastornos de aprendizaje, dislexia, tartamudeo, mala memoria, coordinación, etc.

[1]: sesgo contra el uso de la mano derecha por personas zurdas

[2]: Cambiar la mano de escritura de izquierda a derecha | Cualquier cosa zurda

[3]: EL PROBLEMA

Answer 2

Los músculos en su mano izquierda se comportan como cualquier otro músculo voluntario en su cuerpo. Si no los usa con regularidad, estarán adoloridos y rígidos a menos que tenga cuidado de calentarlos y estirarlos antes y después del ejercicio no acostumbrado.

Answer 3

Bueno, es normal utilizar músculo que no ha usado antes para tener un poco de dolor; pero no estoy muy seguro de cuán intensivo fuiste con el entrenamiento. Supongo que si te sientes incómodo, tómate un descanso y no presiones demasiado, en caso de lesión. (Lo veo como una situación similar con el entrenamiento de gimnasia de alguna manera).

Como niño, he sido ambidiestro, así que no sé mucho sobre cómo entrenar la mano.