Recientemente descubrí que podría tener TDAH, tengo todos los síntomas, pero mis padres nunca lo detectaron. ¿Cómo vivo con eso?

No te sientas mal por ti mismo, observa un diagnóstico (o tu esclarecimiento de que tienes síntomas) como una idea de ti mismo, una posible explicación de por qué has hecho las cosas como lo has hecho en el pasado y como un predictor de cómo Tendrías que hacer cosas en el futuro. Obtenga un diagnóstico y medicación oficial o asesoramiento si siente la necesidad de ese tipo de ayuda, entonces hágase todo lo exitoso que pueda en lo que quiera hacer.

Tengo EM … una enfermedad físicamente degenerativa que impone limitaciones mensurables. Sin necesidad de ninguna simpatía, como con el conocimiento de la enfermedad y la conciencia de cómo actúa, he podido ajustar cómo hago las cosas bien. Más importante para esta discusión, tengo un hijo con TDAH, y como parte de tratar de ayudarlo a crecer, me he dado cuenta de que casi con toda seguridad también lo tengo. Crecí en una época en la que rara vez se diagnosticaba, era más común que se lo tratara como un problema de disciplina: un castigo suficiente y se te enseñaría a comportarte.

Creo que es más difícil en estos días para una persona joven con TDAH sin un diagnóstico y asesoramiento formal o medicamentos. Seguimos empaquetándonos cada vez más en menos espacio, forzando más y más reglas y un comportamiento más estructurado. En estos días es demasiado fácil enterrarse detrás de una pantalla de computadora y, por lo tanto, no tiene que salir en lugar de verse obligado a aprender a interactuar con las personas, ADHD o no. El TDAH y las buenas habilidades / estructuras sociales a menudo no conviven tan bien. Fue mucho más fácil crecer en el país donde mis errores se trataron como “los niños serán niños” en lugar de un comportamiento desviado, donde si me equivocaba, se esperaba que descubriera cómo solucionarlo y luego seguir adelante.

Si investiga un poco, descubrirá que hay un gran número de personas con TDAH que tienen mucho éxito. Muchos de nosotros somos muy inteligentes, solo tenemos que descubrir cómo mantenernos enfocados el tiempo suficiente para hacer las cosas sin volver locos a quienes nos rodean. En mi caso, hubo algunos momentos difíciles cuando era un adulto joven tratando de hacerlo bien, pero una vez que descubrí cómo convertir mis características de TDAH en activos, mi capacidad para realizar múltiples tareas y captar cosas rápidamente me hizo casi imparable.

Fácil, vive como lo hiciste antes. Obtener un diagnóstico de TDAH no es lo mismo que “obtener TDAH”, si eso tiene sentido.

Supongo que has aprendido trucos para enfrentarlo, considerando que tus padres no lo notaron. Sin embargo, si aún afecta tu vida, hay medicamentos que pueden ayudarte. Sin embargo, cuando me diagnosticaron a los 15 años, ya había estado lidiando con los síntomas durante tanto tiempo que casi no tenía uso de medicamentos.

Nada importante ha cambiado realmente, en cierto sentido, solo su conocimiento de ello.

Como han dicho otros, vive como antes. Encuentre rutinas que le permitan lidiar con sus síntomas y no se castigue demasiado cuando las cosas no salen como quisiera. Si tiene dificultades, busque un buen médico que lo trate de manera integral (no solo con medicamentos). Hay un montón de consejos y trucos que se pueden encontrar por ahí.

Una cosa a tener en cuenta: el TDAH tiende a aparecer junto con otros problemas de salud mental (personalmente, tengo ansiedad y TDAH … Sí …), así que asegúrese de estar al tanto de sus síntomas y ser completamente honesto con su atención médica. proveedor.

También tengo TDAH y realmente no cambió mi saber que lo tenía.

Principalmente solo te afecta tanto como lo dejas. Como es muy tratable, existen numerosos tipos de medicamentos.

O podría ser como yo y tener TDAH no afectó negativamente mi vida antes de que me diagnosticaran.

¿Cómo has hecho hasta ahora? No me diagnosticaron hasta los 60 y me ha cambiado la vida. Fue una lucha, pero debo haberlo logrado de alguna manera. Estoy seguro de que tienes pequeños trucos para evitar que olvides cosas y las pierdas.

Puede probar los medicamentos recetados por un médico y consultar algunos libros de autoayuda. También hay ejercicios cerebrales. Trata de no estar frustrado por eso. Sé que lo fui durante mucho tiempo, pero muchas personas lo tienen y viven vidas muy felices y productivas.