Mis padres les cuentan a otras personas acerca de mi depresión y les piden que me hablen de eso. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Comienza mostrándoles esta pregunta. A veces se necesita ver algo publicado para que alguien entienda.

Cuando pregunta: “¿Me siento mal de esta manera?” No estoy seguro de lo que necesita de la comunidad de Quora al responder esa pregunta. Así es como te sientes. Los sentimientos pueden ser incómodos, pueden ser irracionales, pueden empeorar las cosas, pero son lo que son.

Sentirse deprimido es un sentimiento muy incómodo, y si pudiera dejar de sentirlo, lo haría. Por lo tanto, USTED no es capaz de hacer que el sentimiento se vaya mágicamente.

Claramente, la idea de tus padres de que necesitas ayuda es correcta … desafortunadamente, la forma en que están tratando de ayudarte no está ayudando.

Es bastante común que las personas tradicionales sean ingenuas con respecto a problemas de salud mental como la depresión. Es desafortunado que ambos estén deprimidos, y el que tiene que explicárselo. Sin embargo, la realidad es lo que es, no veo cómo puede evitar explicarles que necesita un terapeuta profesional, no solo un grupo de miembros de la familia que lo tratan con lástima.

Verlo por escrito puede ayudar a tus padres. Cuando hablas con ellos, probablemente estén pensando cómo responderte. Pero si se lo da por escrito, como imprimirlo o enviarlo a esta página, entonces no tienen más remedio que leerlo y pensar en ello.

Luego, pide ayuda profesional. Si no van a trabajar con usted para encontrar ayuda profesional, vea si hay un consejero en la escuela que pueda ser útil.

Answer 2

Lamento que le hayan dicho a toda tu familia, puedo ver cómo eso no ayudaría. No creo que te equivoques por sentirte así. Puede ser difícil para alguien que, a través de la depresión, saber cómo ayudar. Tal vez esta es su manera de tratar de ayudarte? Como comentó otro póster, sí depende de tu edad. Si todavía está en casa, quizás se siente con ellos y le explique que entiende que ellos quieren ayudar. Tal vez pregúnteles si pueden ayudarlo a ver a un consejero. ¿O si tienes un consejero en tu escuela pregunta sobre verlos? Si usted está solo, todavía considere ver a un consejero. ¿Entonces tal vez sentarse con tus padres y compartir que el hecho de que estés luchando con eso no es algo que te sientas cómodo compartiendo con todos? Hay momentos en los que comparto con las personas mis problemas, pero definitivamente no es algo que quiero que los miembros de mi familia hablen de todo el mundo. Hablo de eso cuando estoy listo y realmente depende de la persona. Me siento especialmente atraído a compartirlo cuando pienso que podría ayudar a alguien más. Tal vez también explíqueles que la depresión no es algo de lo que se pueda hablar. Hay diferentes razones por las que alguien puede luchar contra la depresión y no es tu culpa. Sin embargo, hay ayuda por ahí Orando para que pueda obtener la ayuda que necesita y que su familia lo apoye.

Answer 3

Convéncelos de que la mejor manera de sacarte REALMENTE de tu ayuda es encontrar un buen terapeuta. Luego, después de unas pocas sesiones, el terapeuta (un profesional) puede hablar con sus padres sobre cómo la depresión es algo que una persona puede simplemente “salir”.

Answer 4

Depende de la edad que tengas y si vives con ellos. Si eres un adulto y vives de manera independiente, puedes reducir la cantidad que compartes con ellos. Si todavía estás bajo su techo, no hay manera fácil de hacer que se detengan. Cuando la gente trata de convencerte de que no lo hagas, puedes decirle con cortesía pero con firmeza que no te sientes cómodo discutiéndolo con ellos y luego salir de la habitación. Si las conversaciones dejan de suceder, tal vez tus padres se den cuenta.

Answer 5

Necesitas ir al doctor. Tus padres están tratando de ayudar, pero no creo que entiendan que esta depresión puede ser más grave que un caso de blues.

¿Puedes pedirles que te hagan una cita médica? O puede hacerlo usted mismo y pedirle ayuda al médico para comunicar su problema a su familia.