¿Dónde puedo conocer a personas que tienen TDAH y son como yo?

Como han dicho otros, los síntomas del TDAH pueden indicar que usted tiene uno o más trastornos, por lo que comenzar con una evaluación integral por parte de un psicólogo o psiquiatra es la mejor recomendación. Aun así, muchas personas, incluso niños muy pequeños, entienden las diferencias en sus cerebros de los demás mucho antes de que alguien más les ofrezca un diagnóstico. Por favor, ten en cuenta que el diagnóstico es solo el comienzo; El TDAH es un trastorno complejo con numerosos síntomas que no parecen obvios. Lo mismo ocurre con la mayoría de los trastornos psiquiátricos, por lo que, independientemente de su diagnóstico final, comience a aprender todo lo que pueda sobre lo que tiene. Este aprendizaje le asegurará que no está solo y lo ayudará a comprender su propio pensamiento, sentimiento y comportamiento. Mencionaste ser un “solitario”. Las personas con TDAH a menudo tienen dificultades con las relaciones que comienzan en la infancia con la intimidación y el rechazo de sus compañeros. Los síntomas del TDAH pueden afectar a las personas que no tienen el trastorno, por lo que cuanto más sepa, más podrá ayudar a otros a que lo entiendan como persona, como por qué se presenta tarde a la cena y pierde las llaves cuando promete elegir suba algo en la tienda, luego encuentre sus llaves en el refrigerador, olvide los folletos para una reunión importante o diviértase en una conversación. Además, el TDAH y trastornos similares pueden socavar su confianza y sentido de sí mismo como dignos de aprobación, carreras, amigos y amor. A veces, esperamos las mismas reacciones irritadas y disgustadas que los adultos que experimentamos de parte de los maestros, entrenadores y padres como niños. A veces, podemos sentirnos muy enojados y aceptándonos a nosotros mismos. Hablando solo para mí, puedo sentirme destrozado algunos días. Tenga en cuenta que está bien si le gusta ser un solitario, pero puede tener tantas o tan pocas conexiones sociales como desee a medida que se familiarice con usted.

Mientras descubre más acerca de su cerebro, considere unirse a NAMI, la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, que es una organización de personas con trastornos psiquiátricos y sus familias. Además, es posible que desee leer Additude Magazine, que tiene una versión en línea. Los libros de Ned Hallowell sobre su descubrimiento de su TDAH también son excelentes lecturas.

En mi vida personal, me encuentro con personas con TDAH todos los días. Nos reconocemos el uno al otro. Nuestra “tribu” de TDAH es bastante grande y estamos en todas partes. Me gusta hablar con nuestros hermanos y comparar notas.

¡Buena suerte con su jornada!

(Esta es información general y no sustituye a los servicios profesionales individuales.)