Cuando era fértil y no podía tomar la píldora debido a problemas de salud mental, combiné los profilácticos con el método del ritmo, es decir, manteniendo un registro de mi programa de ovulación. Evité el sexo durante mi ventana de ovulación. Así que compartí mi información con mi compañero para que él pudiera sentirse incluido y entender mis decisiones sobre lo que hicimos con mi cuerpo.
Algunas parejas no quieren lidiar con la sangre menstrual durante el sexo. Esa sería otra razón para compartir los datos de seguimiento. Algunas parejas tienen problemas para quedar embarazadas y usar los datos de seguimiento para enfocar la actividad sexual durante el período fértil les ayudará a concebir.
También compartí la información como una forma de hacer un seguimiento de dónde estaba en mi ciclo bipolar, para que al menos pudiera estar preparado para cuando mi estado emocional fluctuara. Creo que es importante hacer esto si quieres tener ecuanimidad y comprensión en tu relación. Comparte el milagro de tu cuerpo con tu pareja por completo.
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